nie jem

Jprdl ha jem platki czekolade ktore maja ze 40/100g cukru nie pyrdol mi tu o cukrze xd

a jest tyle przepisow ze wcale nie musi byc jałowy jak to ujałes to ze jem gotowany to inna sprawa xD

z kibla nie wychodze ciezko mi cos na zoładku moze za duzo fatu w diecie i duzo zarcia w dodatku prze wyjsciem jem jajecznice choc wczoraj jadłem popołudniem poznym ale tez mi ciezko na zoladku po niej potem w robocie placek z masłem z "orzechów" ziemnych no troche kcal to wszystko ma i duzo fatu xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-07 [...]

Sie zastanawiam czy Kcal nie dzwignąc od poniedzialku obecnie bilans na zero ok 3000 mam w poniedziałek zaczynam 3 tydzien masy obecnie jem 3400 DT/3000 DNT

dzis slodyczy zero a niebo w gebie xD 2x kotlet z kuraka zemniak suruwka jaja w majonezie i placki twarogowe akurat chuwoe ale kilka dodatków i jest ok maslo z orzeszkow ziemnych super nie jest ale jem dziennie prawie xD

i coleman w radiowozie jak wperdala zarcie xD tak samo jak Povciu na kopalni pojemniczki i wperdalamy xD akurat mam taka fuche ze nie robie gdzie na scianie w syfie tylko na miejscu jak w garazu jest taka mala szafka se tam schowam zarcie jest stoł to sie rozyebie tam z plackami masłem i czasami jeszcze banana sobie kroje na plasterki [...]

jem%-) jakiś film by trzeba wrzucić ale nic ciekawego nie mogę znaleźć :-/.

Nie było stać , 10k wydałem xD fakt ze siostrze iPhone 6 kupiłem , sobie ps4 i telewizor 4k 50 cali no i jem go chce xD . Ja na Mazurach.

potem makaron z twarogiem był ok sie usmiechali jakies pajacyki xD ogolnie teraz to nie bardzo do tego ludzie poyebani som zreszta cały czas jem ryz z kurakiem ilez mozna%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 11:21:14

Niech mi tw penaje sla bo jak nie trzymam diwty to mozg mi siada i jem kremy czekoladowe xD

gadałem z sukerem kiedyś o tym wiec chyba nie lipa :), w robocie i tak jem juz 100g orzechow ziemnych po 2 godzinach pracy a potem na przerwie posilek

Pof wracaj do kopalni dobra jem kure warzywa i ryz nie dodalem papryki ciekawe czy mnie wysypie...,

ja tam 2 bułki dziennie jem ale ja nie jestem wzorem xD

5 godzin snu i już pospane xD po nockach czuje się jak nie wiem co, kregoslup łupie xD, posurfuje jem lece na silke i ide w kime P)

Nie no glutamine spożywam rano, ponieważ spie 7 godzin a po tym czasie mam ustawiony zegarek od zasniecia, wstaje i jem glutamine ponieważ HMB przestaje dzialac. Znacie jakiś olej moze zeby przedluzyl mi dzialanie HMB w nocy ?

jem nie widac \-)

Drugi, dobra zaczynam pisac normalnie bez celowych analfabetycznych bledow bo za bardzo z Ciebie biore przyklad ^^, jedynie nie bede pisal ę, ą itd bo na telefonie, o 11 jem o 12 nogi

Wiesz co ja to chyba jak o 6 bd konczyl robote to wracam do domu pakuje sir jem i ide.na silke wroce to wtedy bede spal.bo.po efektorze.bym.nie dal rady a tunie.nicmniemboli jak wracam z roboty jutro pojde kolo 12 na silke albo 14 wroce i spac

nie no ja mam tendencje do tycia musze uwazac co jem i ile xD

niechce mi sie wp*****lac ryzu ziemniaków kasz(to jest od swieta)i miec twarzowe jak ksiezyc w pełni.ajak jem wegle to ich nie łacze z tłuszczami.wyjatek sniadanie