nie jem

Ja jem 750 gram dziennie . To nie jest wcale tak dużo .

siema! moje pytanie brzmi: Czy jak jem obiad i są to np. ziemniaki z mięsem, to do ziemniaków można dodać masło? Bo same ziemniaki nie wchodzą za bardzo

witam,drazliwy problem posiadam,mianowicie wzdecia %-) %-) cos mi sie obilo o uszy ze w diecie pelnej weglowodanow to jest zaqwsze,ale nie da sie tego uniknac? dodam ze smrod kiedy wypuszcze gaz jest okropny,jakby ulatnial sie prawdziwy gaz,a czestotliwosc wydzielania gazu rowniez duza...co zlego jem?

Witam. Mam 18 lat 175 wzrostu 62kg wagi. Ćwiczę na siłowni na masę, jem dużo produktów białkowych i takich na masę (jaja , sery , jogurty naturalne mleko). Moje pytanie czy urosnę pijąc czasem browary i paląc maryśkę? Oczywiście w dni na siłowni nic nie piję (pon, środa, piątek) Ale w weekend poszaleję zawszę kilkoma browarami i jointem.

2watch jestem chyba troche na tym forum :)pamietaj ze jak potrafisz organizmowi zapewnic duzo wody to nie łam się z iloscia białka,ja jem go sporo ,podejrzewam ze podobnie jak wiekszosc tutaj.Był taki gosc wodyn ktory zjadał okolo 30 jaj dziennie. I co? Było w cholere białka? Bylo. Duyzo wody i omega3 i jazda z materialem

2watch chodzilo mi glownie o produkty, bo z iloscia skladnikow to musze jescze dokladnie poznac moje cialo. bialko trzymam na wysokim poziomie - 2-2,5g ww- tutaj mam najewiekszy problem bo nie wiem jak liczyc ww z owocow i warzyw. ryz jem w porcach 50g tłuszcze - to co z zoltka i dodaje do ryzu/kaszy troche oleju lnianego/oliwy

to i ja zadam pytanie (może być głupie ale ciekawi mnie to) Chodzi o cykle a dieta. Kiedyś przeczytałem , że robiąc cykl np. na kreatynie , żeby wykorzystać ją maksymalnie do jej możliwość i żeby nie było potem spadków trzeba mieć ODPOWIEDNIA dietę . jeśli ważę przykładowo 80 kg i jem tak jak powinienem jeść (2 g biała na 1 kg masy itp.) to ile [...]

dobra jem stejki 1 raz dziennie ale kurde ludzie wpieprzaja czekolade gorzka na forum w jakims celu, nie mowcie mi ze jedyny powod to to ze lubia %-)

zobaczcie co on tam wypisuje za durnoty http://www.facebook.com/PopekMonster dla mnie najlepszy komentarz tam to "OK SLUCHAJCIE BO SIE Wk***ILEM , JAK BEDZIE 1.000 UDOSTEPNIEN TEGO POSTA TO NAGRYWAM VIDEO DLA WAS Z POZDROWIENIAMI , DZIS JESTEM W KARCZEWISKACH SLASKICH I JEM KOPYTKA A POZNIEJ ZAKvRWIE JAKIEMUS PSEUDO ZNAWCY RAPU NA p***ZISKO" oraz [...]

no nie dziwne ze nie chydne skoro 101% jem :-D a tatuaz mi sie podoba taka wielkosc i w tym miejscu tylko inny wzór, no ale boje sie od razu taki wielki robic http://wzory-tatuazy.com/upload/foto/5/13197387995.jpg

Nie, wege nie jedzą ryb, a ja jem

Witam Ostatnio jestem taka zalatana że nie mam czasu przysiąść do dziennika i popisać,ale miski staram się trzymać- jedynie za wyjątkiem niektórych posiłków, których nie jadłam u siebie niestety. W czwartek cały dzień poza domem, miałam zrobić trening, ale technicznie nie dałam rady. Zrobiłam go w piątek 30.05: 1. snatch jedną ręką 3 x 10 na każdą [...]

ja jem bule z dynia,mieso i1/2 sloikajalapenos ,nie moge dzis przestac jesc

U nas ta goraco,ja mam cale stopy w bomblach,gardlo zawalone i ani mi sie sni myslec o diecie,jem to co daje rade,raczej kury bym nie wciagnela suchej:-D

muszę się obeznać z tematem bardziej, bo spodobało mi się to. W sumie nie leci 85 g tłuszczu jak tak pomyślę chwilkę. Mój błąd. Jem dziennie kilogram kurczaka i resztę twarogiem zapełniam

mało ćpam, jem standardowo, nie ma o czym gadać zwyczajnie %-)

ja polecam tussi + Tse. w małych dawkach ( 4 tussi i 4 Tse na dzień ), niezauważyłem prawie żadnych efektów ubocznych. naprawdę jedynym minusem w moim przypadku było pojawienie sie syfów, myślałem że związane jest to tylko z potliwością, ale teraz jem samo tussi i takiego efektu nie ma. każdy efekt będzie sprawą indywidualną . pozdr.

dziękuje za odpowiedz która prosiłem BULMASTIF ;), na czym polegala twoja nietolerancja ? to ze mam nie tolerancje na stymulanty to oznacza ze mam tego nie brac? ma to skutki uboczne stale? czy tylko podczas brania te leki i niepokoje? bo wkoncu jak wywnioskowalem skad mam te leki i niepokoje po okolo poltora roku i przeczytalem twoja wypowiedz [...]

Link z imgur, bo mi przegladarke nie zapisuje :P http://imgur.com/a/8EpqZ - Do kazdego posilku oczywiscie warzywka,. Moj blad to brak jedzenia w szkole, ale musze na tym jeszcze popracowac. 1 Posilek - sniadanie 2 - Obiad(tutaj cos mojego, ale na ogol jem co w domku. Oczywiscie zdrowiej ugotowane 3- przed treningiem 4 - po treningu 5 - kolacja [...]

zreszta solar napisał bym brzydko o tych ludziach co z boku patrza......sam mam szafke wypełniona po brzegi wszystkim i lubie testowac co jak smakuje jak działa i takie tam nie robie testów bo nie chce mi sie tyle pisac wklejac....mam inne obowiazki......jem podobnie jak ty suple tez krece z roznych stron swiata.....ale co do efektów to sa jakie [...]