No wlasnie o to mi chodzi ze nie jem wcale wafli bo sa lekkie wole dac pieczywo zytnie dobre sprawdzone niz wafle . dla mnie slaba opcja .nawet w podroz wole wziasc kanapke niz suche wafle. Ja zjem tego chleba i nie jestem glodna,a na waflach to nie posilek. Ziemniaki mnie syca i oszukuja mozg troche bo jednak caly talerz jem :)
staram sie jesc lekkostrawne w miare posilki ogolnie nie jem masla, mieso tylko z kurczaka z napoji pije tylko wode niegazowana, zero cherbaty kawy itp.Ogolnie jem okolo 5 posilkow na dzien.Lekarze nie wiedza z czego to mam.Może to być podobno zespół jelita drażliwego, ale nie znam nikogo z taką chorba i nie umie tego sam ocenic czy to moze byc to
Zauwazylem,ze kazdy reaguje inaczej. Ty musisz w widelkach, a Pawel2499 na stronie 5 pisze,ze trzyma troche ponad widelki,bo tak najlepiej sie czuje. Musze znalezc swoj zloty srodek, narazie poczekam z ari, bo samopoczucie super. Najwyzej mnie wysypie na plecach,ale w lutym na plaze sie nie wybieram ;) W necie znalazlem ze poziom LDL moze byc do [...]
Estradiol i prl znowu wywalone, glukoza tez i nie wiem dlaczego, ale za to z tarczyca dzieje sie cos dziwnego, czy to od tego, ze praktycznie nie jem wegli? ale wtedy dlaczego cukier w gore? Czy PRL moze tak wywalic po wkur....ieniu sie? Bo tuz przed badaniem troche mnie zatrzeslo i z....alem gowniare, bo siedziala, a obok niej stala kobieta w [...]
Estradiol i prl znowu wywalone, glukoza tez i nie wiem dlaczego, ale za to z tarczyca dzieje sie cos dziwnego, czy to od tego, ze praktycznie nie jem wegli? ale wtedy dlaczego cukier w gore? Czy PRL moze tak wywalic po wkur....ieniu sie? Bo tuz przed badaniem troche mnie zatrzeslo i z....alem gowniare, bo siedziala, a obok niej stala kobieta w [...]
Teraz jadłem bardzo urozmaicenie. Tzn wpadały łososie, tuńczyki(nie z puszki)pstrągi, kaczki i inne wynalazki. Do tego było mleko, jaja i inne produkty no i wtedy wychodziło miesięcznie...nawet nie umiem tego policzyć ale bardzo dużo... Teraz przechodzę na monotonną JEM/NIE JEM. Monotonna bo planuję jeść podstawowe produkty non stop i wyjdzie mi [...]
Teraz jadłem bardzo urozmaicenie. Tzn wpadały łososie, tuńczyki(nie z puszki)pstrągi, kaczki i inne wynalazki. Do tego było mleko, jaja i inne produkty no i wtedy wychodziło miesięcznie...nawet nie umiem tego policzyć ale bardzo dużo... Teraz przechodzę na monotonną JEM/NIE JEM. Monotonna bo planuję jeść podstawowe produkty non stop i wyjdzie mi [...]
Witam Czytalem sporo artykulow na tej stronie, ale mimo wszystko mam wiele watpliwosci.. moze powiem cos o swojej sylwetce oraz trybie odzywiania.. mam ok 175cm wzrostu i waze ok 95kg(!)Cala moja rodzinka jest dosc duza wiec moja genetyka mi nie pomaga, mam 18lat i gdy bylem jeszcze w gimnazjum bylem chudy jak patyk, niestety nadeszlo liceum , [...]
[...] troche zmieniam, czasem na cos wiecej sobie pozwole (np kebab - oczywiście mięso, warzywa i sos bez żadnych bułek) albo opuszcze trening (inne życiowe obowiązki) lub np nie jem systematycznie supli (nie jadłem przez 4dni bcaa). Do setna, w 10dni zrzuciłem 4kg (z 1,5kg to mięśnie ale z mojej winy) i jestem zadowolony ale mam kilka pytań, oto [...]
Przez 3 miesiące brałem antybiotyki na zapalenie prostaty i najądrza i nie widzę żadnej różnicy. W posiewie nigdy nie było bakterii. Nic mnie nie boli. Jedynie mam problemy z erekcją a raczej brak nocnych i porannych oraz spontanicznych erekcji. Do tego mam uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza. Do urologa poszedłem ponieważ wyszły za duża [...]
[...] Mógłbym po a6w, lub przed biegać, lepiej by było przed czy po (i ile godzin przed/po?)? Jestem na Diecie wysokobiałkowej, jajecznica, pieczywo lekkie itd. (Jem często a mało,nie jem w ogóle słodyczy, piję tylko wodę.) , Używki nie wchodzą w grę. Ważę 72kg przy 170 cm wzrostu mam 13 lat, tłuszczyku mam niewiele, mam bardzo dobrze rozbudowane ręcę, [...]
Z diety to jedynie jajka podpadaja, bo zjadam ich 4-5 (250-260g)dziennie i czasami jest to jajecznica na masle. Nie jem ostatnio wegli typu ryz, platki itp. i moze przez to mam za malo blonnika? Podobno on tez ma wplyw na LDL. Jajka to na cholesterol źle nie wpływają kolego, co wywala nam cholesterol to są węgle i z tego co pamiętam to miałeś [...]
Raczej nie mam objawow prostaty, ale od jakiegos czasu biore profilaktycznie "Prostaceum". Jedyne co to twarog i bialko, ale w proszku (wpi, kazeina) dziala na mnie moczopednie dlatego nie jem tego na noc.
taa przeczytałam.. co do owoców to chyba trza uważać na jabłko - ponoć ma dużo węglowodanów. ale ... nei znam się;) hmm ja mam pewien problem z dietą. Problemem jest to, że nie jem mięsa... potrzebuje diety... ale czy nie lepiej będzie iść do dietetyka? ponoć dieta w moim wieku (16lat) jest niebezpieczna. chciałabym tak na początek zrzucić koło [...]
hmmm hej!! ale ja nie powiedziałam, że dieta to dla mnie głodówka;) po prostu chcę odpowiednią dietę dobrać, żeby mi nie zaszkodziła;) hmm.. tylko, że jak patrze to mówicie, że mięso wiele składników niezbędnych zawiera... Ale na szczęście mięsa nie jem podczas Postu:) hm... w sumie to zastanawiałam się, by dłużej go nie jeść:) no ale ... ;p
jak na razie głównym budulcem u mnie jest białko. Węgli jem około 100-150 g na cały dzień. Tłuszczu nie liczę ile dodaje, chociaż nie jem nie wiadomo go ile, jest w każdym posiłku.
Trochę przemyśleń po miesiącu diety ketogenicznej i 5 miesięcy redukcji łącznie. Byłem na początku na diecie, która oględnie pisząc z perspektywy czasu nie była najrozsądniejsza i dopiero po czasie przejrzałem na oczy. Aczkolwiek była skuteczna. Miałem niebezpiecznie nisko tłuszcze i wysoko węgle i białko w wyniku czego adaptacja do keto [...]
a obecnie ok 26 ml). Niemniej jednak czułem potężny dyskomfort, a ponadto to uporczywe wielogodzinne pieczenie w odbycie każdego dnia. Obecnie biorę tylko Nitroxolin w dalszym ciągu, Multiprost (suplement z palmą sabałową, olejem z pestek dyni, ekstraktem z granatu itp), nie piję kawy ani alkoholu, nie jem ostrych potraw. Bardzo pomaga mi lek [...]
U mnie spoko sikam 4-6 razy dziennie pije ok 1.5-2.5L nic nie piecze, wszytko git, w nocy nie wstaje. w porównaniu do tego co było 2 lata temu to można powiedzieć zdrowy, z tym ze ostra dieta teraz ale ch.. nie boli siusiak Nie jem: Słodyczy Natomiast A dieta bogatoresztkowa + błonnik + wit D w dawkach 20 tys Używam: Rp. 1. Ung. Nitrocardi [...]
Oczywiście najpierw w Polsce czułem się jak wrak przez 2 lata bo mnie nafaszerowali antybolami i przez to zagrzybili. Sam zacząłem szukać i nie żałuję a wydałem z 5000 zł miałem już jazdy psychiczne i wkrecałem sobie choroby różne w tym oczywiście Wenery chociaż wyszły negatywne. Stosowałem ten Nystatin i jeszcze jakiś lek od lekarza i wszystko [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
