SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie jem

  • ja nie jem, bf już koło 13% max, waga >110 da się? :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 00:40:08 Liczba szacunów: 0
  • problem z nabraniem kg :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe no okey tylko te moje 60 pare kg to nie jest od tego że nic nie jem słuchajcie,mysle że po prostu potrzebuje jeszcze wiecej kcal i pomimio że duzo jem to chiałbym spróbowac z jakąś odżywką zastanawiałem sie nad giant mega mass 4000 tylko prawie 300pln za jakies białko to chyba lekka przesada ,moze polecicie coś tyć tańszego a może i lepszego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2005-07-13 18:39:50 Liczba szacunów: 0
  • Trening... ciężka sprawa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moge fotke ci wrzucić ... max ile wycisne to 70 kg a;e tylko raz.. 50 to nie problem ... silownia to nie wszystko.. raz w tygodniu na basen chodze bo mam go w planie szkolnym.. wez sie za odpowiednia diete ... ja jej przestrzegam naprawde kategorycznie,, zero słodyczy chipsów itp .. żadnych g... nie jem . ja robie 1, 40 s miedzy seriami

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-10-31 14:57:25 Liczba szacunów: 0
  • CZY KTOS DA MI NADZEJE ZE ZNOW BEDE PIEKNA?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje tycie takie naprawde ostre czyli 15 kg w 3 miesiace zaczelo sie po przyjezdze do Angli,=zlozylo sie pewnie wszystko stres ,jedzene tutaj jest ohydne i bardzo przetworzne(pomimo ze nie uzywam cukru to i tak zjadam je w pozywieniu) Moje odzywiane poprawilo sie znaznie od ponad roku nie jem niczego smazonego,bardzo lubie ryby pieczone w folii z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2009-12-01 21:57:01 Liczba szacunów: 0
  • Marta :-> Nie jem słodyczy od początku roku. Nic a nic.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 16:42:55 Liczba szacunów: 0
  • Marta :-> Nie jem słodyczy od początku roku. Nic a nic. Chciałam być miła :-|%-) Oj wiem };-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 20:53:10 Liczba szacunów: 0
  • raczej chodziło mi o wegle ;) ciotka mnie zaprosiła do siebie, bo nie bedzie jej w miescie w dniu moich urodzin xd zrobiła mi ciasto no i wez nie zjedz xDD dzisiaj sobie zrobie chyba jeszcze jednego czita a w urodziny już nic nie jem:) pizza:D Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-11-23 20:03:10

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 19:52:41 Liczba szacunów: 0
  • ja tez ich nie jem, tylko czasmi mam ciesnienie by cos wp******ic takiego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 12:07:24 Liczba szacunów: 0
  • No to ja ze 3 zjem ale większa ilość mnie zapycha choć ja nie jem ich nigdy solo tylko z dodatkami :-))

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 16:20:08 Liczba szacunów: 0
  • mala potrzebuje rad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LAURA, 1ST OF ALL: SZANUJĘ TWOJE WSZYSTKIE OPINIE I RADY, BO NIEJEDNOKROTNIE SA B. CENNE. A TA PRZEMIANA PULCHNA-SZCZUPŁA LASKA BYŁA SPEKTAKULARNA. NIE MYL POJĘĆ OCET VS. OCET JABŁKOWY/WINNY, KTÓRY Z PWENOŚCIA MA NA MYŚLI NIUNIA.PRZYSPIESZA METABOLIZM. NIE KŁADĘ SIĘ SPAĆ PRZD PÓŁNOCĄ, A KOLACJI NIE JEM PÓŹNIEJ NIŻ O 19.00. NIE KAŻCIE DZIEWCZYNIE [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7748 Data: 2004-09-14 22:50:19 Liczba szacunów: 0
  • W jakim celu te obcasy? Popraw jedzenie wg zasad Ladies - w regulaminie znajdziesz wskazówki. nie jem słodyczy. Nie słodzę. używam jedynie miodu naturalnego 60 g miodu - to tak jakbyś zjadła cukier jesz dżem do tego figi i daktyle -> same cukry proste rzadzą Twoją miską trochę sie to kłoci z niejedzeniem słodkiego ] Zmieniony przez - Ruda_29 w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2014-03-29 01:18:25 Liczba szacunów: 0
  • ale jak np robie posilek, ktory ma te 3000kcal to na raz go nie jem przeciez

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 17:51:27 Liczba szacunów: 0
  • ja tam nie jem wcale, jakoś żyję :-) czasem z kawą byłoby spoko, ale cóż

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 21:18:47 Liczba szacunów: 0
  • wół drogi jest, nie jem za często ostatnio

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 13:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Czyli final tego taki: Masa Katorga brzucha 20 min aero po tren i rezygnacja ze slodyczy? Od pon je wywalilem, nie jem juz nic co ma cukier

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 13:04:02 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hm.. no i byłem u lekarza. Specjalnie pojechałem do Katowic, do terapeuty stosującego metodę cyriax (czytałem o niej, że możliwe jest ewentualne naprostowanie przy hiperlordozie) Zostałem przebadany i okazało się, że hiperlordozy nie mam. Brzuch dalej tak dziwnie pęcznieje, rano jest ok. w miarę płasko z biegiem czasu się dziwnie uwypukla [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 19:29:31 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bolek1970 - dieta może wydawać się monotonna, ale tak nie jest, nie jem przecież tego samego dzień w dzień, a drugie śniadanie zamieniłem właśnie na 3 jajka, plus 2 kromki żytniego pieczywa z pomidorkiem, i też nie zw. na brak kasy czy coś w tym stylu, może nie wydaje mi się, że jest monotonna bo prowadzę ją zaledwie tydzień kieszko89 - spoko, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 09:17:56 Liczba szacunów: 0
  • ja już zjadłem, węgli nie jem dzisiaj, jutro zrobię dzień luzu to pojem, ale z głową

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 21:00:37 Liczba szacunów: 0
  • Zależy co jest na ten obiad, nie wszystko można jeść wieczorem. Ja przynajmniej stram się nie jeść rzeczy ciężkich. O 21 nie jem, bo o tej porze już zwykle śpię. Co do narzekania, to wydawało mi się, że po to każda z nas ma tutaj swój wątek żeby sobie od czasu do czasu ponarzekać jak ma się ochotę. W przypadku tarczycy widzę po tych kilku [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2014-07-27 12:37:00 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie się zastanawiałem jak ty te 10kg w 6 tygodni schudłeś, ja napewno tyle nie dam rady ćwiczyć, 4x1h biegania i już padam, może bym dał radę dorzucić te interwały ale o treningu siłowym to raczej zapomne :D Co do diety to myślę że jakoś przeżyje bo i tak mam chyba dosyć słaby metabolizm(niektórzy mi mówią że niby duży bo często idę ''za [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11616 Data: 2013-06-06 20:48:16 Liczba szacunów: 0