SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • kontuzja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe ja tez mam w gipsie noge teraz, nie cwiczylem pierwszy tydzien od zalamania jak nie moglem na nią stanac, robie wiekszosc cwiczen w izolacji w staniu zadnego, co do komentarzy na siłowni? to nie ma obawy ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2007-02-06 18:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po CM3 na Mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo ta kreatyny az taka tania nie jest .. wydalem na nia juz ponad 90zl a az tylko srodkow niemam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-02-03 13:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda treningowa Doriana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćiastuś_ to nie jest tak, ze bezkrytycznie wskaiwać możemy na metode jakiej sobie zażyczymy; nawet nie napisaleś nic z czego można by wysnuc jkaiesprzypuszczenie o tym czego od niej oczekujesz, i czy wogóle -na tym etapie rozwoju- możesz nią trenować...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-02-07 16:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak niewiesz cos z nia zrobic to ja wypierD0L

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2005-05-25 03:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wagi produktow.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    travis123 skoro masz te orzechy obrane czyli bez lupinek/skorupek kup sobie ta wage i wrzucaj na nia orzechy az bedziesz mial 100 gram, innej opcji nie widze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-11-22 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silabolin+metanabol

    Post
    Doping

    a odblok jest? i razem i pojedyczno cos dadza (ale nie ma to jak razem,podobnie jak z dziewczyna,z nia zrobisz wiecej niz sam -:D) ale no troszke wiecej ampulek by styklo ale to niech szlachta z dzialu sie wypowie lepiej...oni zrobia z ciebie wielkiego

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2005-08-02 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, dokładnie po TSE. dawka 2x większa od zalecanej - wystarczyło, że nie wziąłem w niedzielę spalacza i ból głowy murowany. Sprawdzałem z ciekawości jeszcze potem 2x zupełnie nia mam pojęcia który składnik to powodował - OLIMP także nie miał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2009-09-08 17:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bluza Adidas

    Post
    Targowisko

    a ile możesz za nią dać ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2009-03-18 19:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko (najtańsze)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ovopol to dobre białko 1kg 35-36zł Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2003-08-27 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dobre białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp 80 to dobry wybur możesz jeszcze kupiś 100%wpc 2,5 kg ok 144zł Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2004-01-29 13:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne pidbijanie makro

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam tendencji do zalania.Pamietam jak rok temu wymyśliłem sb podbicie kalorii 150g oleju dziennie...robiłem tak miesiąc i nie było widać grama fatu.Chodzi mi o tkankę mięśniową a raczej wpływ na nią mocnego podbicia białka i wegli

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2015-10-30 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to złapać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pod talerzem łapiesz jedną ręką,pod nią drugą.Widziałem też jak jeden gość obwiązał sobie pod talerzem kawał sznura,zrobił na końcu po pętli na każdą rękę,założył rękawiczki i jechał,popróbuj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-08-08 22:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuc tu swoja diete to zobaczymy co z nią jest nie tak.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2008-03-20 13:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobra walka, nie chce zapeszać ale czekam już na walke De La Hoyi z Mayweatherem. Oczywiście stawiam na Oscara. Chciałbym żeby ta walka przeszła do historii. Już na nią czekam z niecierpliwością!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2007-04-25 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem podobny problem przyczyna najprawdopodobnije tkwi w źle wykonywanych ćwiczeniach. pewnie masz mocniejsza stronę i przy ostatnich powtórzeniach pomagasz lewej stronie, podczas gdy prawa strona wyciska cięzar prawidłowo. rozwiązanie proste: zmniejsz nieco ciężar, żeby lewa strona pracowała prawidłowo. z czasem lewa strona się wzmocni, prawa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2005-07-20 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Radzicie? ...Help Plis...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cwicze od wakacji z 2 miesięczną przerwą na wielkanoc bo miałem kontuzje nadgarstka Czyli mówicie ze sam cell pump tylko ile go kupić i jak brać Może coś do tego jeszczeMam na zbyciu jakies 100g krety mono i nie mam co z nia zrobic moze ja wsadzić jakoś do tego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2006-03-12 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 dniowa przerwa z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba było dać na podtrzymanie chociaż 5g dziennie, ale przez ten okres mięśnie nadal sa nią nasycone, dokończ sobie spokojnie cykl możesz troszkę przedłużyć go.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2016-02-07 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    pobaw sie w diete zrób z 5 tyg przerwy od krety, w tym czasie dozbieraj kasy potem pomyslimy co za nią zakupić. Pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2006-05-29 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenomena;ny srodek na mase ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Taroo94 bardziej od tej strony, o cudownym środku, rozwaliło mnie to jak na nią "weszłeś"...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2011-02-18 20:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal a jakość produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na deficycie kalorycznym schudniesz. Na smieciowym żarciu prędzej czy pózniej dorobisz sie problemów zdrowotnych. Radziłabym dla własnego dobra poszerzyć wiedzę o zdrowym odżywianiu, bo nie jest z nią najlepiej, jeśli dla Ciebie jogurt ze sklepu jest symbolem zdrowej i odżywczej diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-11-09 18:00:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)