SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Budowa masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo mnie denerwuja tacy , koles specjalnie zaklada temat by sie spytac a tamci odrazu skacza , a ty dude czy jak ci tam budujesz mase tluszczowa czy miesniowa ? Bo ja miesniowa , i o nia mi chodzilo cwaniaczku .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2013-06-02 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiek i doświadczenie wskazuje na to ze juz czas na koksy.Jesteś konkreciarz" ten mariusz22 to pewnie jego osobisty dupowlaz drugi spec w kulturystyce i zagadnieniach z nia zwiazanych Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2003-11-30 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja bym wbił w dupe a później z nią pogadał czy szczypało.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2008-01-28 12:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane ;( ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sprawy b/t/w i bilans kaloryczny ? Od diety przede wszystkim zależą przyrosty. Kolejną przyczyną może być rutynowy trening, z podobna ilością powtorzeń i podobnymi ćwiczeniami czy też podobną intensywnością treningu. W tych psrawach nie powinno trzymać się sztywno ustalonych reguł. Co do diety, najwyraźniej przyczyną jest zbyt mała ndwyżka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2009-01-27 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze kombinujesz metke można dac 2 razy na początku i nią zejść 1-18 enan 500mg week 1-16 deca 500mg week 1-4 meta 50mg ed 12-16 meta 50 mg ed hcg bite co 6 tyg 2500ui 3ed

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2017-02-16 20:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód kabla %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co to za kaszka? aha i ryż jest też dobry, jedz ryż pod każda postacia, z mlekiem, śmietana teraz jest lato to z truskawkami, możesz też jeść kasze gryczana ale ja za nią nie przepadam Zmieniony przez - Elladen w dniu 2007-06-18 20:43:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2007-06-18 20:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objawy astmy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam astme Twoja objawy na nia nie wskazuja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-09-29 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za cięzko?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chłopaki mam jeszcze jedno pytanie czy mógłbym tutaj podać swoją diete zebyście zerkneli na nią? i jeszcze raz dziękuje za pomoc wszystkim

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2008-05-24 00:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupie,PILNE!!

    Post
    Targowisko

    [...] wpinany do ławeczki (praktycznie nówka wcale nie używany) -kilka naprawdę dużych plakatów -gruszka podwieszana na pasku naprawdę duża -gruszka refleksówka (lecz do sklejenia w środku blaza bo troszkę ucieka powietrze) mocowana na gumach do sufitu i podłogi (za nią nie chcę długo) jak coś to pisz na gg 7450152 to się dogadamy,mam jeszcze inne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-05-04 23:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1400 CYKL

    Post
    Doping

    [...] SIE CO PISZESZ... oczko- czy ty widzisz gdzies tam w profilu ze ja gram w pilke nozna???????????jesli tak to chyba ktos z nas jest slepy!(ja tam widze ze moje zainteresowania to pn a nie ze w nia gram)!!cwicze 2 lata z hakiem, pierwszy rok to ogolnorozwojuwka dla poprawienia kondycji,no coz wyciskam 100-110-ale czy ty widzisz w tym czlowieku [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2004-10-27 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki Dzieki Chlopaki !!! Powiem ze silownia to uzupelnienie mojego treningu Karate Kyokushin. Co do tego czy malo jem to staram sie jesc dosyc duzo bo jestem w szkole Gastronomicznej...co za tym idzie dietetyka nie jest mi obca . Lecz ostatnio dorwalem prace i powiem ze nie nawet czasami nie bylo czasu na jedzenie! Jak na wstepie tego Postu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6638 Data: 2004-03-17 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztepy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyszlo.Bardzo dobrym sposobem na przyspieszenie regeneracji miesni bezposrednio po treningu jest robienie sobie naprzemian pryszniców raz zimna/chlodna, raz ciepla/letnia woda. Organizm na zimno reaguje jak wiemy w ten sposob ze krew skupia sie w centrum by ogrzac ochladzane organy (utrzymac ich odpowiednia temperature), natomiast kiedy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2008-04-12 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Anaboliczna

    Post
    Trening w domu

    ja chce wiedzieć jak to w praktyce wykorzystać, tzn. wiem że węglowodany sobie dobieramy w zależności od reakcji naszego orgaznimu i w ciągu tygodnia spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2003-06-15 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga kuchenna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam tą First FA-6404. Jest całkiem fajna, tylko wkurza, że czasem nie "zauważa" jak się na nią coś wsypuje (np. otręby czy wiórki kokosowe). Ale na to też jest pośrednio sposób. Wysypujesz z niej zawartość i waga wskazuje Ci wtedy odpowiednią wartość na minusie ;) No i pokazuje tylko liczby parzyste, ale to już pół biedy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2012-04-03 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADHD A SZTUKI WALKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do wiedzy o temperamencie, który jest w przeważającej mierze biologicznie zdeterminowany. Przez temperament rozumie się formalne (nie treściowe) charakterystyki zachowania. Czyli jak się coś robi, a nie co się robi. Czyli na ile aktywnie, energicznie, czy też spokojnie, "flegmatycznie" wykonuje się jakieś czynności. Czy siedzi się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2008-06-04 08:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam ławkę

    Post
    Targowisko

    mi sie wydaje ze on pokazal jaka ta laweczka bo w opisie ma ze 100 zl chce za nia....lol niewiem tez bym chcial zoabczyc jak one wyglada:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-03-26 20:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide i gainer hi-tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tych linków moich nie zamieszczę bo zaraz wpadnie Bombowiec i mnie zjedzie że DM jest najlepszym suplementem, Ale tak po Cichu żeby Bombowiec nie słyszał to szeptnę Ci na ucho autorze postu że DM to kicha i nie warto kasy na nią marnować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2004-02-05 12:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na początku? 1.Diety jako takiej nie stosuje ale staram się aby jeść regularnie wartościowe, zdrowe posiłki. Bardzo rzadko fast foody głównie jedzenie domowe. 2.Ćwiczenia codziennie na siłowni. Dane podane wcześniej w formularzu: Płeć: mężczyzna Wybierz cel: zwiększenie masy ciała Waga: 60 Wzrost: 176 Wiek: 16 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2016-06-03 19:16:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test Enan HCG

    Post
    Doping

    Za przeproszeniem te ,,profesjonale wagi'' o dupe rozbić, nie sugeruj sie nią w żadnym wypadku ;). Rób badania, kontroluj wszystko i za 2 miesiące będziesz myślał co dalej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2020-03-30 10:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ławeczka spawana czy kupowana

    Post
    Trening dla początkujących

    lepiej ławeczke kupić chyba że wiesz ja ksie za nią zabrać żeby była solidna i stabilna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2008-08-01 11:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)