Budowa masy

Kurde toż ja teraz nie będe mógł się na siłowni pokazywać po twoim jakże błyskotliwym hejcie..Ja tu wniosłem to co każdy Mądry czy głupi wnieść mógł.Mamy mu opisywać setki lektur o diecie czy suplementacji?czy może zachować się jak ty i w pierwszym podpunkcie "wyśmiać pro elo znawców" a następnie w drugim punkciku napisać to samo co my?

Fluor158

tam sa normalni ludzie pomoga ci ogarnac jedzenie e zwojuje :D

O co tyle szumu?

Haha, trochę rozśmieszają mnie tacy kolesie napisał to samo co reszta i błyszczy. Koleś zejdź na ziemie.

Nie uważam żebyś miał większą wiedzę od kogoś stąd, nie będę wymieniał, o kogo mi chodzi. Zwolnij trochę
1. Zhejtowałeś
2. Nic nie wniosłeś
3. Obraziłeś ludzi.

bo mnie denerwuja tacy , koles specjalnie zaklada temat by sie spytac a tamci odrazu skacza , a ty dude czy jak ci tam budujesz mase tluszczowa czy miesniowa ? Bo ja miesniowa , i o nia mi chodzilo cwaniaczku .

Hipokryzja everywhere.

Fluor158

bo mnie denerwuja tacy , koles specjalnie zaklada temat by sie spytac a tamci odrazu skacza , a ty dude czy jak ci tam budujesz mase tluszczowa czy miesniowa ? Bo ja miesniowa , i o nia mi chodzilo cwaniaczku .

Ogarnij się człowieku. Nikt go nie wyśmiał, ślepy jesteś czy co?
Dostał klarowną odpowiedź na pierwszej stronie od właśnie Dudee, który wyjaśnił, a Ty napisałeś to samo, nie wierze w takch ludzi. Przecież kreatyna g**** da bez odpowiedniego odżywiania, to co Ty p******isz, że na masę wpływa? Znawco jeden..

A nie przepraszam, specjalista..

ja piepsze ... co za ludzie . Wedlug ciebie na co jest kreatyna w takim razie jesli nie na mase miesniowa ? I tak specjalista , wiem wiecej od ciebie i wygladam o niebo lepiej od ciebie i bede sie tym chwalil .
Chcesz tutaj hejtowac to zarzuc argumentem , na ktory odpowiem , jesli uwazasz , ze kreatyna to jest na to ... ten tego o czym myslisz

Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2013-06-02 17:47:23

Zajeżdza mi gimbazą, naprawdę masz 18 lat? bo takie wymienianie się trochę dziecinne jest, bo nie wiesz jak wyglądam więc siedź cicho. Większą wiedzę masz może jako wyznacznik - specjalista, ale jako realia wątpię w to szczerze, dzieciaku.

Wpływa na masę mięśniową, a nie na masę, teraz dopiero się poprawiłeś, bo wcześniej źle napisałeś..
Czekaj, zaczynasz trenować załóżmy, weź kreatyna i masa +10kg ( może Ty tak myślisz ) pomaga w budowaniu mięśni oraz w sile, wytrzymałości, ale jako takiej masy nie daję, to odżywianie jest na pierwszym miejscu

BTW. dzieciak nie jako 18 lat, bo to dorosły człowiek tylko określiłem Twoje zachowanie

O czlowieku twoj post sprawil , ze krew mi z rąk odplynela .
Po 1 nie ma kreatyny na poczatek cwiczen , chyba ze sie ktos nie zna tak jak ty
Po 2 kreatyna wplywa na przyrost suchej masy miesniowej , masy i tak dalej , mozesz to nazywac po swojemu bo masa to masa , nie mam na mysli tluszczu tak jak ty , ktory jest zbedny :)
Po 3 masz dzial badania naukowe , tam masz opisane dzialanie kreatyny , poczytaj bo twoja wiedza jest znikoma , i wali po oczach '
Po 4 , tak naprawde jestem guru , znam kazdy przydatny temat na pamiec i stosuje go w treningu .
5 - mam 19 lat nie 18 ,
6 - jestes leszczem przyznaj , pelno takich jak ty siedzi na silowni i mi zazdroszczą .