SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy budowa masy miesniowej uniemozliwia redukcje?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68
Pytanie jak w temacie. Wczoraj wykupilem karnet na silke i mam problem, bo chce cwiczyc na sile i rzezbe, ale rowniez chcialbym zrzucic pare kg i wlasnie nie wiem czy moge prowadzic normalny trening na sile i mase i dorzucic troche biegania na biezni/stepperze i ogolnie aerobow.
Jak to polaczyc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwicz normalnie na "masę" z odpowiednią dietą, bez deficytu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

c.d. redukcji - pomoc przy diecie...

Następny temat

Pierwsza dieta pod trening FBW

whey deli