SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. Walczakiem miałem styczność ze 2 może 3 razy w życiu 2.Wiem jaką opinię ma krav-maga. Jest wyszydzana, wyśmiewana, poniżana, niedoceniana przez bardzo wiele osób, kojarzy się z jakimś marketingiem i ściemą Nierzadko taka, a nie inna opinia na temat combatów jest właśnie "zasługą" osób takich, jak Wy - [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8153 Data: 2012-01-17 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze to nie prawda? Jak sądzisz dlaczego kravka jest tak znana w stosunku do innych systemów? Serio sądzisz ze niby jest znacznie lepsza od innych? NIE, po prostu odpowiednia reklama uczyniła nią sławną. Niestety i stety pociągnęło to za sobą wszystkie konsekwencje. Jak sądzisz jak sie zapytam 10 przypadkowych osób niezwiązanych w ogóle ze [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8153 Data: 2012-01-17 21:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra panowie uklad jest taki, chyba troche spanikowalem bez powodu, bylo dobrze nawet bez wiagry, a z nia to juz mega wypas hihi, do lekarza nie ide, ale proviron i nolve zapodam bo to jeszcze jednak to nie jest to co powinno, bo w zasadzie to jestem z 2 miech y po cyklu nawet nie wiec w zasadzie to moglem jeszcze na prostą nie wyjsc....

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9192 Data: 2004-07-17 18:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zaczynam

    Post
    Trening w domu

    [...] Decyduje dobra micha. Wiem, że trudno jest o nią w Twoim przypadku. Tanie źródła białka to kierunek w jakim powinieneś wzbogacić miskę. Może, to być twaróg (choc to akurat masz w diecie) i wątróbka o ile masz możliwość jej przygotowania. Masz mało kaloryczną dietę - z mało węglowodanów. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2013-12-01 09:06:54

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-12-01 09:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dietę mam (mam w nią wpisany ryż, dużo (w miarę ) mięsa, tuńczyk, twaróg, pierś z kurczaka (o mięsie chybabyło??:) :%), trening równiez mam dość dobrze jak na moje warunki rozłożony." podaj całą diete...a w ciągu 5min jak tylko wejdę i ją zobaczę znajde z 5 błedów...i to na starcie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2005-08-07 02:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na "pompe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -chodzi o weagę, czy przytyleś- w tym wypadku byłby to tluszcz bo masa mięśniowa i sila spadła musisz więc jeszcze zacząć trenowac regularnie -3-4 x w tyg. wedle rozplanowania, ktore najbardziej do takich sytuacji pasuja jak i do indywidualnych predyspozycji/mniej preferencji/ nie może byc to moim zdaniem- narazie- trening typu split/dzielony w [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10304 Data: 2008-07-16 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj poczatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu nasuwa to tzw. szewska kltaka piersiowa. Jesli tak jest w istocie to powinienes juz dawno byc u lekarza, gdyz jest to wada postawy. Po pierwsze- stosuje sie cwiczenia korygujace, po drugie- nie zawsze mozna wykonywac wszystkie cwiczenia na silowni. Wiec od wizyty u lekarza powinienes zaczac. Co do mozliwosci usuniecia tej wady. Zalezy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2004-07-03 10:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxe ze spa to napewno dostaniesz ja juz poluje na nia jakies dwa lata i wez mi ze mam duzo znajomych a co do primy to zobacze jak ja moge zalatwic jak bedzie taka sam to dam ci znac i wtedy bede wiedzial ze to lipa

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11998 Data: 2007-01-27 19:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam smaka na nia ciekawe jak sie ma primka z unichemu cena nawet ciekawa jest mozna sprobowac

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11998 Data: 2007-01-29 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem potworem pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyłączam się do zdania kolegi, że teraz musisz wyrobić w sobie taką pozytywną złość. Złość na siebie, że byłaś tak nierozsądna i sama sobie robiłaś krzywdę. Jadłaś, piłaś to, co jest w gazetkach promocyjnych sklepów. Same niezdrowe rzeczy, które służa tylko jednemu: tyciu i wyjaławianiu organizmu. Pamiętaj, że będzie Ci ciężko się przestawić, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2007-08-03 08:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze w diecie, stosunek omega-3 do omega-6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wytrwałości życzę, bo o nią trudno :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7432 Data: 2011-03-29 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie daję już rady... :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz skorygować wadę bo ona będzie ograniczać Twoje przyrosty i budowanie mięśni. Jeśli łopatki ładnie nie przylegają tylko odstają to jest to wada postawy i trzeba się nią zająć.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2016-06-23 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jissen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] PMX, w większości punktów kłamiesz, w kilku się powtarzasz - i to w miarę możliwości postaram się czytelnikom uświadomić. To, że masz obecnie inne preferencje, nie upoważnia do przedstawiania faktów w nieprawdziwym świetle, nie mówiąc już o ich wymyślaniu czy wreszcie straszeniu sądami –bo to jest już najzwyklejsze draństwo. Zacznę [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2009-06-03 03:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jissen

    Post
    Sztuki Walki

    Cóż mam powiedzieć –sami przecież widzicie, jak się nam Jurek dynamicznie rozwija, to już jak sądzę nikogo z Was nie bawi. Zawsze zbaczał z tematu jissen na tematy luźno związane z systemem, ale teraz, gdy całkowicie już zszedł na tematy z nim nie związane. Znowu: - jakieś pierdoły o sektach, - podziale świata na my elita i reszta [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2009-06-19 06:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie takie odżywianie i suple ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i jak zwykle mnie od niskiego wyzywają! %-) Nie liczy się zrost, tylko długość sztangi, a konkretnie jak nią machasz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-04-13 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm diety takowej ułożonej nie mam, ale staram się jeść rzeczy obfite w białka/węglowodany itp. Ktoś mi mówił, że właśnie gainer jest uzupełnieniem diety, a u mnie czasem z nią ciężko (czasem nierównimierne posiłki, mało odżywcze etc.). Czy po stosowaniu są widoczne przyrosty? Oczywiście spożywanie takiej odżywki wiążę z treningiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2006-01-29 12:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie nie jest źle, musze się zgodzić z poprzednikami odnośnie łapki(trzeba nad nią popracowac). Nie wiem w jakim stanie są twoje stawy łokciowe ale jeśli w dobrym to mógłbyś zastosować sobie trening "Armagedon" żeby twoje łapki nadgoniły reszte. Jeśli natomiast problemy zdrowotne nie pozwalają ci na takie nadwyrężanie to polecam [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14642 Data: 2005-05-26 23:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze sobie policzyłem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no moze byc a co do dextro to mozesz pipijac nia kapsy krety

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2006-09-07 17:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Envy Zgadzam się oczywiście Uwolnienie toksyn na pewno sprzyja walce Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2003-07-27 12:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wozicie.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] kiedyś jeździłem sporo (i już wtedy jechałęm jak płaczka), od przyjazdu do UK 3,5 roku nie jeździłem, chętnie bym coś kupił bo tu rowerem szybiej jak autem, ale to c***nia nie jazda jak z oczu wali, a za tym od razu idzie smarkanie się, więc jak jak wyglądam jak jeżdżę? okulary trochę pomagają, ale chyba wolę chodzić pieszo posiadania auta [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 2011-04-22 19:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)