miska

[...] Po treningu 18.45 - 19.00 białko + 1 banan Kolacja 21.00 100 g pieczywa ciemnego ; twaróg z rzodkiewką 150g Dieta II 1 posiłek - 8.00 płatki owsiane musli + mleko 0,5% (mała miska) 2 posiłek - 10.00 - 11.00 Dwie kromki pieczywa ciemnego + plaster wędliny drobiowej + papryka lub ogórek. 3 posiłek 15.00 - 16.00 Ryż biały lub ciemny, pierś z [...]

Masz odpowiedz . Właśnie w ankiecie. Jak kolega wyżej . Miałeś syfy przed cyklem zlikwidowałeś pewnie farmaceutycznie . A na cyklu wracają z podwójna mocą . Cos nie tak z miską.

Napisz co wczoraj zjadles w ciagu dnia miska ma kluczowe znaczenie i hormony

miska jak coś w tygodniu poczuje to bedzie prop a jeśli nic to deca , dobra myśl. W drugim tygodniu dodam cypka i metę

Miska dopięte na ostatni guzik, technika też jest, więc tylko rosnąć. Dzięki ,pozdrawiam :)

Dokładnie dlatego pisze ze 2 lata nic nie było brane ,miska jest dopieta ,ekonomia tez bo ep 5 mg za 100 to więcej niż połowa ceny c.l 15mg ,bebechy nie bolą i samar na plus tylko 2-3 centy dlatego JA jestem zadowolony

Nom racja-- miska musi być ale neikoniecznie znaczy to że nie możesz brać białka-- oczywiście możesz bo po to jest białko żeby właśnie uzupełniać braki w diecie a u ciebie występują. Powiem może tak-- jak masz możliwość poprawienia diety żeby wszystko grało-- zrób to Jeżeli nie masz możliwości kup białko i postępuj zgodnie z zaleceniami na [...]

[...] mięso i tłuszcz użyty do smażenia, nie dlatego, by pomijać panierkę, ale panierki nie używamy. Ona nasiąka tłuszczem jak gąbka. I nie ma się co dziwić, że tyjesz, bo miska jest niestety śmieciowa. Wiesz co jest w mielonce tyrolskiej? Nie? Ja też. I w sumie sie cieszę, lepiej nie wiedzieć. ;-) Jak już musisz jeść kanapki, to z żytniego [...]

[...] ok moze juz skonczysz 21 lat! mój lekarz jak mu powiedziałem o checi zażywania STERYDÓW o mało mnie nie w....ał z gabinetu!! kazał mi przyjsc z tym problemem za pare lat!(mam 26 ) a lekarz znajomy od paru lat jestesmy na ty !! w twoim wieku to polecam jeszcze dobry stak plus booster NO i miska :) ale to tylko moje długie skromne zdanie POZDRO

a bialko i wegle po co jak jest od tego miska?

AKTUALIZACJA Zwracam się z prośbą o interpretacje wyników. Mam 40 na karku, trenuję naturalnie od ok 10 lat regularnie (PPL 4x w tyg), miska także trzymana na bieżąco. Obecnie redukcja na lekkim deficycie (kcal 2300-2700 w rotacji). Ostatnimi czasy zauważyłem jakąś apatię, wyraźny spadek libido i generalnie problemy w sprawach damsko - męskich. [...]

Przy takich wynikach siłowych to całkowicie bez sensu, biorąc pod uwagę wiek dodatkowo...Napisz jaki trening, miska...pewnie tu leży przyczyna problemu.

Na redukcji jestem dobre 3 miesiące, odnośnie refeed to właśnie na jutro planuję zrobić konkretne ładowanie, bo w sumie miska trzymana cały czas na 100% i zdarzyły się łącznie 3 cheat meale przez ten czas... Dzisiaj ucięłam węgle do min. (wyszło 30g), jutro rano B+T, trening i po treningu "normalne jedzenie" :-D Chcę sprawdzić jak zareaguję na [...]

Z czystą miską tzn. bez suplementów ? :D

DT Miska nie dojedzona... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab3a7bee41374cdbb44e44d4aaa7bf1e.png

DT - nowy rekord osobisty push press 40kg 3x 8-) + 14km rower jutro pomiary Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5978e27b07be48c9a708d1381fa8f793.png Dzieki dziewczyny ;-) Zmieniony przez - looo w dniu 2013-05-20 21:38:55

daj wino z testem , wystarczy reszta to już miska

daj wino z testem , wystarczy reszta to już miska Ostatnio takie combo nie dało takich rezultatów o jakie mi chodziło dlatego też chce jakiś konkretniejszy mix

Witam ,polecam masc na pryszcze Brevoxyl (krem)ok 25zł bez recepty.Ja zeby sie pozbyc zaskórnikow rozgrzewam twarz nad miska z goracym rumiankiem po czym wyciskam ,nastepnie przemywam woda utlenioną i sucha twarz smaruje tą maścia dwa razy dziennie i po 5dniach widac mega efekt i pryszcze nie powracaja,masc jak wedlug ulotki stosuje sie 4-6tygodni [...]

no mi sie bardzo podoba...ale ja wole sie wykorbic tak bardziej na miska:) Tuningman