SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miedzy

  • co po cyklu kreatynowym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakim celu jest booster testosteronu? Autorze, to dobre rozwiazanie na przerwe miedzy cyklami. Smialo mozesz na 4 tyg wrzucic jakis booster :-) Na rynku mozna dostac dobre ale drogie polaczenie np PRXT i nolvadren z mana Zmieniony przez - Riox w dniu 2013-06-19 21:45:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-06-19 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu kreatynowym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do boosterów, tak jak pisałem szukałem właśnie czegoś na okres 4-5 tyg między cyklami na krecie, ale jak napisałem wyżej, żeby oddzielnego tematu nie zakładać, jak od lipca wrócę na kretke i chce brać ja 5g dziennie a nie cyklem jechać to co do tego dorzucić, czy b-a z aakg czy samo b-a i czy teraz do black devila jest sens dobrać też beta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-06-19 23:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia, czy lipomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety po zdjęciach nie da się stwierdzić czy występuje w Twoim przypadku ginekomastia, czy też lipomastia. Różnica miedzy nimi polega na tym, że w przypadku ginekomastii pod sutkiem pojawia się tkanka gruczołowa, która z reguły jest wyczuwalna manualnie. Aby jednak mieć pewność gdzie leży problem, należy udać się do lekarza specjalisty w celu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2021-10-18 13:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o niskim IG zamiast mąki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie niezależnie od ilości ww i tłuszczu ochota na słodycze jest. Mam w tej chwili mniej niż 100 g węgli dziennie. Przeważnie między 30 a 60 g. Słodycze to moja zmora - śnią mi się po nocach. Ponoć chrom zmniejsza apetyt na słodycze. Myślałem, żeby go zakupić. Kupiłem też słodzik, ale jak wspominałem - okazał się do niczego. Moja nadwaga (czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2009-06-07 01:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zacząć?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mis00: Ja doczytałem się że nie ma zależności między ćwiczeniem danych parti mięśni a utratą z nich ( miejscowo ) tkanki tłuszczowej. Nie wiem jak to ma się do wspomnianych żeli stsosowanych miejscowo - być może one właśnie powodują wydzielanie z adiapocytów ćwiczonych parti. W powszechnym mniemaniu spalanie kalorii poprzez wysiłek aerobowy np. na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2003-09-10 10:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie się nie oeientuję dlatego napisałem że jestem "zielony", nie zna m do końca różnicy między rzeźbieniem a budowaniem masy. Czy jeżeli ćwiczymy na masę i stosujemy odpowiednią dietę to powiękrza się też tkanka tłuszczowa i potem musimy ją zrzucać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2004-12-26 23:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac do Dymatize - Xpand Energized?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerwa miedzy cyklami oczywiscie bedzie, macie jeszcze jakies propozycje co dodac do xpanda w tabletkach?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2012-07-10 16:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T4 by unipharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    T4 sie nie opłaca bo blokuje tarczyce, T3 oczywiscie też, ale relacja mniej wiecej taka jak miedzy hmm testosteronem a dht dajmy testosteronem a provironem...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2008-06-17 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcja białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na chemii się uważało i wiem czym jest gęstość, lecz dziwiłem się, że jest aż tak duża różnica między tymi dwoma białkami. Chciałem się po prostu upewnić czy te dane na opakowaniach nie są przekłamane. Miałem to sprawdzić na wadze kuchennej, ale jeszcze się w takową nie zaopatrzyłem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2015-02-24 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujdzie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2.wyciskanie płasko 3.wyciskanie skos 4.wyciskanie zza karku 5.podciaganie sztangi do czoła 6.podciąganie się szerokim uchwytem na drązku 7.wiosłowanie sztangą 8.Martwy ciąg 9.uginanie przedramion ze sztanga 10.francuskie uginanie przedramion ze sztangą w leżeniu 11.wykroki / prostowanie na maszynie duza roznica jest miedzy tymi dwoma treningami?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-01-27 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna część ud

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiadoma sprawa,że przy tych ćwiczeniach pracuje cała noga(czworogłowy). Zmienia się jedynie procent angażu między poszczególnymi głowami. Bułgar na R.F? Pudło. Jak każde ćwiczenie unilateralne(wykonywane jednonóż),mocniej angażuje vastus medialis,głowe znajdującą się przy kolanie.Natomiast reszta nogi też pracuje.Jeśli posiadasz "gena" do tej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-10-20 21:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siady i mc-pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dbaj o zbilansowaną dietę, nie unikaj tłuszczy, one między innymi chronią torebki stawowe przed nadmiernym przeciążeniem. Jak prawidłowo robisz nie ma bata żeby się nabawić strasznych zwyrodnień. Nie uprawiasz tego sportu wyczynowo, to raz. dwa, wielu zaczynało też z solidnymi ciężarami w młodym wieku, teraz są starsi i normalnie żyją. Co tu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2013-08-21 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta?????/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tening miedzy 3 a 4 posilkiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-03-16 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze jedno pytanko: miedzy jakimi posilkami najlepiej cwiczyc?? i co z woda, ile pic?? "Poznaj siebie i bezustannie obserwuj swoje zachowania"- Quincy Tailor

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2003-07-19 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Gluchowskiego

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no dopra .. ale... my tu mowimy o tym jak wyroownac roznice miedzy jednaym a drugim motylkiem :dddd wiec teraz sie pytam na jakiej zasadzie cwiczenie sztangielkami powoduje wyroownanie tej roznicy... ??!! mis " ﺖ ﺞ ﺢ ﺧ ﺱ ﺵ ﺼ ﺿ ﻁ ﻸ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2003-03-16 12:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc - Whey PRO Gainer 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    miedzy posilkami, przed treningiem, od razu po treningu, do sniadania, to tak jakbys zjadl dodatkowo ryz z kurczakiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2005-06-20 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - dobre dawkowanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu wydaje mi sie, ze 'normlanym' jedzeniem dostarcze odpowiednia ilosc wegli - chyba, ze to carbo ma inne zastosowanie. Myo po trening ok ale mysle ze jak zjem miedzy 2 a 3 posiłkiem druga porcje to nie zaskodzi .. kreatyna rano 4kaps i po treningu 4 kaps tak ? a w dnt 4kaps na porcje ? Czyli raz na dzien przyjmowac 4kaps? o jakiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2011-08-13 15:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczulanie a sterydy

    Post
    Doping

    Ja na pylki itp., zaczyna mi przechodzic... bralem 2 razy wieksze dawki niz zalecaja i mieszalem z innymi srodkami bo nic mi nie pomaga, chrupiac w miedzy czasie male co nieco. Takze badz spokojny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2008-05-24 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja dokładnie jak TomQ, u mnie zdecydowanie lepiej się cytrulina sprawdza w efekcie pompy niż arginina i nie odczułem różnicy między cytruliną solo a miks argi+cytrulina

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2019-01-15 08:37:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy po raz kolejny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli trening między 4 a 5 to po treningowy zły i imo zbędne węgle w 2 posiłku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-12-26 23:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)