miedzy

[...] ze i ja potrafie cos osiagnac i popatrzec na kogos z gory nie tak jak zazwyczaj przerazonym wzrokiem na wszystkich "pakerow". Zaczalem czytac , czytac , czytac a w miedzy czasie odkladac jakies drobne na sprzet a kiedy byłem gotowy zaczalem nad soba pracowac. To była dla mnie ogromna motywacja ze sam potrafilem na to wszystko zebrac [...]

1. Waga płaczu http://youtube.com/watch?v=U6wDAZvftWc 2. Na miano Strongmana Wszechczasów zasługuje Mariusz Pudzianowski. Co do tego nie ma wątpliwości, nikt wcześniej nie zdobył tylu tytułów Mistrza Świata w Strongman. Jest to człowiek o wielkiej charyzmie, dzięki niemu sporty siłowe stały się w naszym kraju bardzo popularne, jest znany i [...]

Zanim wdrożę "plan" w życie (od poniedziałku), to prosiłbym o komentarz/ radę/ wskazówkę odnośnie diety, którą skrzętnie skomponowałem . Dodam,że "ruszam się" w godzinach od 16-17 do 18-19. Staram się te 2h poćwiczyć czy pojeździć, więc godziny posiłków są raczej ruchome i odstępy między nimi nie są stałe. Od poniedziałku chcę [...]

silne łapki Jak nie czułas treningu widocznie , zle technicznie wykonywalas powtórzenia/lub za długie przerwy między seriam Masz jakiegos instruktora na silowni? aby Ci pokazal odpowiednią technikę

Patka, wypiskę robiłam chwilę po treningu. zmęczenie materiału dotarło z lekkim opóźnieniem aktualnie ćwiczę w domu, ale do niedawna biegałam na siłkę. trener chwalił za technikę, także myślę, że jest ok ale fakt, chyba muszę bardziej pilnować odpoczynku między seriami.

Drugi etap głosowania w konkursie Krata na Lato 2 Edycja. Liczymy na obiektywne i wnikliwe oceny jej uczestników. Link do głosowania: http://www.sfd.pl/2_G%C5%82osowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1025402.html?master=1#post6 Zadaniem jest między innymi-najlepsze pokazanie mieśni brzucha i sylwetki w słynnej pozie Bobby Pandour'a z 1907 roku. [...]

do oryginału się nie umywa ;-) na motorze między raptorami %-) nowy Zhasni: https://www.youtube.com/watch?v=RbUQ4bLmN4I&feature

mam 4 rdzenie po 2,8 GHz, ale wspominany GeForce się sypie, właściwie to juz jadę na zintegorwanej grafie, bo obraz znikał %-) - swoje lata ma, wiec ma prawo - tłuczony na GTA IV, Battlefieldach itd był konkretnie akurat zaintrygowały mnie tak duże rozbieżności między AMD, a Intelem a kompa mam w planach zmienić głównie pod GTA V, ale wiadomo, [...]

To ktoś kompletnie przekombinował... Samo bieganie po podkładach kolejowych miedzy szynami też nie jest najlepszym pomysłem-chyba,że są inaczej robione niż w Polsce.

spoiler odnośnie nowego 'Terminatora' 'Filmową potyczka między starszym T-800 (Arnold Schwarzenegger) a jego młodszą, wykreowaną w komputerze wersją z 1984 roku. Podobno starcie ma być jedną z głównych atrakcji filmu i ma przebić wszystko, co dotąd widzieliśmy w serii - m.in. pojedynek T-800 i T-1000 w hucie w "dwójce". Scena ma przypominać walkę [...]

Specjalnie takie osoby dopuszczają by był kontrast między kulturystami a nimi + zawsze robi się z tego sensacja i zainteresowanie zawodami przez media niespecjalistyczne. Typowy " wirus reklamowy"

https://www.youtube.com/watch?v=igHpOrCQMis poczatek filmu masz wprowadzanie z jego wiekiem i tutaj wyglada jak by byl miedzy 17 a 19, ktos juz wrzucal kiedys to foto i napewno nie jest to kiedy mial 15 lat, no i tutaj byl jeszcze naturalny.

dla porównania tutaj miedzy 19-20 lat /SFD/Images/2015/4/18/e9631a9ff9774cc283dfe2259191385f.jpg /SFD/Images/2015/4/18/de56757cb8744e1fa3447e9ac281522d.jpg /SFD/Images/2015/4/18/ab024236f24f44b692dedc52d45e3eb8.jpg

O American Horror Story też słyszałem wiele dobrych opinii :-) Muszę się w końcu za ten serial zabrać. Z seriali to: Gra o tron, Żywe trupy, Breaking Bad, Mam na imię Earl, Wikingowie, Pacyfik. Oglądał ktoś Dom Grozy Evą Green? Raczej się za niego zabiorę :-) W wiktoriańskim Londynie spotykają się najsłynniejsze osoby rodem z mrocznej literatury, [...]

pewien Niemiec, którego małżeństwo się rozpadło postanowił podzielić wspólny majątek miedzy siebie i żonę - podzielił, swoje połówki wystawił na eBayu %-) https://www.youtube.com/watch?v=ZHLg_9DGbSg /SFD/Images/2015/6/19/0d3a1f0cb940453384267a37b7a45934.jpg /SFD/Images/2015/6/19/b3148812c5c04e8c8910b7745cb122ad.jpg [...]

Ja od siebie dodam że od paru lat nie mam za grosz szacunku do Phila, ani jako do człowieka, ani tym bardziej do sportowca. Nie tak powinien reprezentować ten piękny sport, o ile w ogóle można powiedzieć że on go reprezentuje lol. Filmy treningowe to porażka, od paru lat w kółko to samo, te same maszyny, i 10 minutowa zmiana muzyki między seriami [...]

Wiedzą, że tzw. "koks" to mały procent składowy na sukces. Taaa mały procent składowy, no to może zerknijmy na badania naukowe ? http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/anabolic-steroids-muscle-growth.html/ Co widzimy ? 600mg testa/tydzień BEZ TRENINGU (przez 10 tygodni), buduje więcej mięśni niż treningi na czysto (3kg vs 2kg). Trening + [...]

w majówkę nadrobiłem trochę zaległości filmowych 'Skarbiec' Nicolas Cage i Elijah Wood jako policjanci chcący zrobić przekręt życia, czyli obrabować sejf bankowy. Klasa B, albo nawet C - można obejrzeć, ale bez fajerwerków. Szkoda, że Cage z biegiem czasu gra w takich przeciętniakach. 3/6 'The Walk sięgając chmur' czaiłem się na niego od dawna, [...]

Dzięki-większośc znam i widziałem ale kilku nie-rozeznam się przy okazji przerw między Treningami :)

[...] do miski trenigow itp. a i jeszcze cykla rozpisze %-) a laski fajno jak sobie w okolo smigaja ale ja ide na trening nie zeby patrzec na dupy tylko tyrac i patrzec w lustro miedzy seriami hehe zreszta ja i tak wygladam juz jak guziec i pot leje sie ze mnie wiadrami, to troche wstyd by mu bylo z fajna dupka cwiczyc, no a grazyna z makdonalda [...]