miedzy

ty się k***a pewnie po zmroku zamieniasz w takiego wielkiego dreama i wp*****lasz wszystko, a potem się budzisz nagi gdzieś między paletami ciastek w jakimś magazynie i nic nie pamiętasz \-)

ja mam jak ozzy :D Jak patrze w lustro to myslę, że wyglądam jak bym nigdy na siłowni nie był... Tyle że różnica między mną a ozzym jest taka, ze on to dzik, a ja ... %-)

Ale między nami tak dużej różnicy nie ma, więc ten rok poczekam

Usunąłem Wasze komentarze bane i grind. Jeśli rano zobacze kolejne takie wpisy z kłótnią miedzy wami dostajecie bana

http://www.fight24.pl/wp-content/Kelvin-Gastelum-Cris-Cyborg.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC // Kat Carollo Konflikt mogący doprowadzić do tragedii i kodeks postępowania - Kelvin Gastelum i Cris Cyborg odnoszą się do wojny między Nurmagomedovem a McGregorem Ostatnia wymiana nie na ciosy lecz na słowa w wykonaniu byłego mistrza wagi piórkowej i lekkiej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-vs-Conor-McGregor.jpg Fot. UFC Zdaniem Dana White’a, pierwszeństwo w walce o pas będzie miał Tony Ferguson, a potem Conor McGregor Jest bardzo prawdopodobne, że były podwójny mistrz UFC Conor McGregor liczy na natychmiastową walkę o tytuł po powrocie do Oktagonu, ale wedle tego, co mówi Dana White, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-33.jpg Per Haljestam / mmajunkie.usatoday.com Khabib Nurmagomedov nie traci nadziei na walkę z Georgesem St-Pierre Menadżer mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, Rizvan Magomedov powiedział, że Khabib w swojej następnej walce zmierzy się z Tonym Fergusonem, a następnie chce walki z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-34-1024x576.jpg Alexander Avilov / Moskva News Agency Khabib Nurmagomedov nie odpuszcza Conorowi McGregorowi zarzucając mu wybieranie łatwych walk Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov uważa, że jego ostatni rywal Conor McGregor dobiera sobie łatwe walki i unika poważnych [...]

[...] 2.Podciaganie sztangi do brody 3 serie 8-4 powtorzen. 3.Kolejnego cwiczenia nie wiem jak nazwac wiec postaram sie je opisac. Staje tylem do wyciagu dolnego, przeciagam miedzy nogami drazek, lapie go nachwytem i prostuje rece przed siebie rowniez 3 serie 8-4 powtorzen. 4.Na koniec unoszenie sztangielek bokiem w gory polaczone superseria z [...]

Regularnie między piersi :-) Dla mnie ona jest jak lodówka, nawet jajka bym wsadził :-))

ruxon bo wyskok bardzo mocno zalezy od ukladu nerwowego, jak jestes przemeczony,niewyspany itp to nie zrobisz rekordu. Tutaj komunikacja miedzy miesniami i ich szybkosc jest wazniejsza niz tak jakby one same.

Bardziej mnie dziwi, że nie sam nie poczułeś różnicy między 2,68 a 3,05. Toż to prawie 40 cm...

dobrze wsadzasz;P ale kolego ;p nie jestesmy 5.8 tylko 5.10:D Ciebie stac zeby windmilla wykrecic na dniach:) ale musisz duzo probowac;D miedzy Toba a mna nie ma duzej roznicy:D motywujesz mnie;p zobaczycie we wtorek! bedzie pod noga!

360 wyglada ze jakbys nie zaczal dokladnie na wprost kosza tylko troszke z boku to bys wsadzal to jak marzenie:) ja 360 nie zrobie. mialem dzisiaj powsadzac ale bedzie lalo jak nie wiem. wiec wacham sie teraz miedzy treningiem silowym a plyo dzisiaj;p

ja mam tak.... pilke kopie prawa...prawa noge mam silniejsza...duzo wieksza... jak skacze z 1 nogi to skacze z lewej...i fakt faktem ze ,,ladniej''technicznej 1nogi skacze z lewej...a z prawej mimo iz pokraczne ruchy wyskocze tak samo;/ bida. ale dysproporcje mam naprawde duza miedzy lewa a prawa noga..strasznie sie glowy roznia od siebie.

moze byc tez tak tylko zeby miedzy tymi dniami byly min 2 dni przerwy

namtar sprobuj dwa razy, tylko jak kolega wyzej, jak najwieksza przerwa miedzy tymi dniami marcinh94 nie wiem czy dobrze rozumiem ale powinienes trenowac raz w tyg jedna partie...

aa bo moze nie wiedza;p papryke najpierw poznalem przez speedballin;p potem sie zgadalismy na necie i umowilismy w rzeszowie na orlika:P on najlepiej wie ile mi glowa do obreczy brakuje:) sam tez przy wiekszosci wsadow byl i miedzy innymi windmill z reki ktorego kiedys robilem to wlasnie z jego;p a cwiczyc bedziemy bo w kupie razniej;p

[...] z miejsca nadgarstkiem, teraz sie zawiesze tylko)a z nabiegu niewiele pozniej 345 bo tak sie konczy kwadrat:)wiec cos kolo 338 wyszlo..czyli jakies 113cm;) a 23cm roznicy miedzy z miejsca a nabiegu swiadczy ze dynamika jest na dobrym pozimie;) wiec postaram sie dolozyc jak najwiecej KG w bojach z lzejszym plyo bez depth i drop. i eekty bede [...]

[...] napisalem (sprinty itp), czyli dwa razy silowo nogi i dwa razy plyo. To nie jest duzo. Mozna zrobic jedne dzien silowy i drugi dynamiczny ale jak masz duzo czasu na trening wyskoku warto dac dwa razy sile...pamietaj tylko ze miedzy tymi dniami powinny byc 2 dni przerwy i lepiej zrobic plyo dzien przed treningiem silowym niz dzien po. powodzenia