miedzy

Sh4rck - jakbym siebie widział :) Rozumiem, że wizytę u endokrynologa pewnie zaliczyłeś skoro jesteś po badaniach hormonów ? Następny krok to USG. Kolejny to wszystko na to wskazuje, że operacja.... oooo w między czasie napisałeś, że masz wizytę u endokrynologa :) U dr. Rylskiego przed wakacjami się nie wyrobisz. Weź pod uwagę, że terminy ma już [...]

USG robisz obojętnie gdzie Umów się na już do dr. Ryslskiego albo szukaj innego chiruga, jak nie masz hjasu to szukaj prywatnej kliniki, która ma podpisany kontrakt z NZF i dogadaj na liposukcję. W państwowym szpitalu wyjdzie ch**nia bo tam nie liczy się estetyka, jedynym celem zabiegu jest usunięcie gruczułu po którym zostanie Ci dziura w klacie [...]

oczywiście że się zmniejszą ponieważ będziesz miał usunięty tłuszcz który jest między sutem a tkaną gruczołową. Też mam lekką nadwagę 178cm i ważę równo 80kg i mam 25 lat. Miałem tak samo jak Ty, zobacz moje zdjecia na 211 stronie. teraz jestem już 4 tyg po zabiegu i nie mogę się nadziwić jak super w końcu wygląda moja klata :)

Małe info dla osób, które nie pojawiają się u dr. Rylskiego na zdjęciu szwów i w między czasie chcą zmienić opatrunki Plastry, które widać w wątku shitamana to 3M Steri-Strip - ciężki temat żeby kupić to w aptece więc nie znacie kogoś kto pracuje w opiece medycznej to warto zamówić sobie wcześniej z allegro. Opatrunki to gazik jałowy + folia [...]

dasz jakieś foto jak to u Ciebie wyszło? duża była poprawa między 2 a 6 tyg po zabiegu? wrzucałeś jakieś fotki tutaj, jeśli tak to podaj stronke Zmieniony przez - locopoznan w dniu 2014-04-18 22:28:39

Bzdura :D U mnie było tak Byłem w szpitalu onkologicznym jakieś 7-8 lat temu to piguła wbiła igłę czyli zrobiła biopsje? Wyszło, że gino i od razu umówimy na termin. Na USG nic by wtedy nie wyszło, w ogóle nie było problemów z jakimiś spuchniętymi sutami czy innymi objawami gino. Po prostu sut mnie swędział a, że byłem po małej bombie i byłem [...]

Panowie mam pytanie.Sutki mnie bolały/swędziały jedynie w fazie dorastania czyli 5-6 lat temu.Obecnie nie odczuwam nic pod nimi a napewno nie są twarde i sztywne.Są bardzo miękkie i przy pochyleniu się do przodu bardzo odstają ale dalej oczywiście są bardzo miękkie.Przy wyprostowaniu się nie są aż tak widoczne ale minimalnie jednak dalej.Po bokach [...]

Witam :) chwilę mnie tu nie było. Miałem zabieg na początku stycznia tego roku. Widzę że jest rozmowa na temat dysproporcji. Ja także mam lekką różnicę między jedną a drugą stroną i myślałem nawet nad pojechaniem do Kielc w tej sprawie (bo tam miałem robione) ale stwierdziłem że trzeba czasu żeby to się ułożyło.. I tak mija pół roku i powiem tyle [...]

pawelw90 a trzeba się z nim spotkać na badanie czy od razu bez żadnej wizyty u niego można umówić się na zabieg? Do Katowic mam całkiem spory kawałek do przejechania to nie chciałbym jeździć na darmo. Samo badanie i skierowanie od endokrynologa wystarczy by umówić się na zabieg bez wcześniejszej wizyty? Kiedy rylski robi wycenę zabiegu? Zmieniony [...]

witam, mam termin na 11 kwietnia (sobota, godzina 9.00) Czynnie uprawiam sport i zależy mi bardzo, żeby zabieg odbył się w zimie - między listopadem a lutym. Jeśli jest ktoś kto mógłby się zamienić to bardzo proszę. Oczywiście taką informację przekazałem też w klinice. Zmieniony przez - Skubiniusz w dniu 2014-10-16 10:20:48

mozna kluczem francuskim, lub w ostateczności ścisnąć palcami i zmierzyć odległość między nimi i tak to przybliżenie takimi narzędziami bardzo zgrubne

tak, mam masz zdjęcia z wieku dorosłego, bo wiesz, różnica miedzy budowa kobiety a dziecka jest znaczna Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-02-26 11:00:55

Wtorkowy trening pleców: -wiosłowanie sztangą nachwytem 5s +drop ( 40, 60, 80, 100, 120 kg ) i potrojny dropset 130x5 80x 10, 60x 21...;-) -martwy ciąg 5s x10 (60, 80, 100, 120, 140kg ) ostatnia seria ze 140 z przerwami i powiem, że jestem zadowolony bo nie robiłem ciągów od dobrego miesiąca. -wiosłowanie na maszynie siedząc 4s x21 + 1s [...]

Witajcie, wczorajsze ładowanie skończyłem zjadając w ciągu całego dnia około 8 tys kcal. A teraz opiszę Wam jak przebiegało: SOBOTA: ŁADOWANIE: Jak już wiecie pierwszym posiłkiem były omlety, następnie poszedłem spać na około 2 godziny w celu odpoczynku...%-) Gdy wstałem zjadłem ryż smażony z kurczakiem(chińskie) z sosem słodkokwaśnym(fota). [...]

CZWARTEK: - Trening barków Witajcie, dzisiaj dość nietypowo przetrenowałem barki, mianowicie trening zrobiłem w dwóch obwodach w pierwszym połączyłem ze sobą 3 ćwiczenia a w drugim obwodzie 5 ćwiczeń... zobaczcie, jak to wyglądało ;-) 1 obwód: - wyciskanie na suwnicy smitha z przodu + unoszenie sztangielek bokiem + przyciąganie sztangi wzdłuż [...]

[...] kolejnosci na szeroki nachwyt +waski podchwyt 2s 12+12 i potem po 1s x oczko na chwyt -sciaganie V w dropsetach 4s 10+10+10 i 1x 21 -sciaganie oburacz z gory + z dolu na miedzy lopatkowe 4s 15+15 raz zaczynalem z gory raz z dolu i w 5tej 12+12 i bez przerwy 12+12 -sciaganie drazka wyciagu stojac(narciarz) +rzymska 5s 15+15 -uginanie [...]

PIĄTEK: - Trening nóg Dzisiaj nie da się ukryć, że dzień zaczął się dla mnie bardzo leniwie. Mogłem dużej pospać, nie miałem żadnych zajęć, więc miałem czas żeby sobie coś ciekawego ugotować i posiedzieć/poleżeć w spokoju, O 15 ruszyłem na trening. Początkowo miałem trenować same dwugłowe uda, bo tylko one biedne nie zostały solidnie skatowane w [...]

Cześć Z obliczeń wynika, że moje zapotrzebowanie ZEROWE wynosi: 2061,76 kcl, natomiast kaloryczność, którą mam przestrzegać 2267,936 kcl. Zastanawiam się co powinnam dodać do diety, co zmienić, dlatego napisze, jako przykład diety posiłki ,które zjadłam wczoraj: 1 posiłek: kefir z dżemem 2 posiłek(śniadanie): dwie kromki chleba [...]

[...] albo olej tych "znawców", albo zmień siłownię, bo tylko tracisz czas Zacznij od treningu FBW wg obli: Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń [...]

jeśli mieszkasz w stolicy mogę polecić parę miejsc - siłownia Aplauz, siłownia Roberta Piotrkowicza, Pure, siłownia w Radissonie - tam masz Akopa Szostaka i Kasię Kozakiewicz między innymi, to drogie kluby, ale pewno zdarzają się promocje, generalnie szukaj miejsc, gdzie trenują kulturyści, Olimpia jeszcze, tam chyba jest Kasia Woś...