miedzy

Witam chciałbym sie dowiedzieć co byście polecili na suplement na przerwę miedzy kreatyna czy WF będzie dobrym rozwiązaniem? chce mieć tylko energie i sile na treningu Pozdrawiam Yours Voolcano

Witam. Jestem na swoim 1 cyklu biorę mono. Kiedy skończę cykl mogę brać odrazu Horse Power, No Shotgun lub White Blood ? Bo zamierzam to brać między cyklami.

Może najpierw opisze swoja sytuacje. Otóż biegam na czczo jakieś 40 min, potem prysznic, śniadanie o 9:30, odpoczynek a o 11:30 zaczynam trening na siłowni, ćwiczę jakieś 1,5 godz. tak cztery dni w tygodniu, dorzucam jeden bieg w dzień nietreningowy. Pytanie brzmi czy nie przesadzam.

Witam. Nie Dlugo Mam Zamiar Zaczac Cykl z Metanabolem..Mam Wszystkie Potrzebne Do Tego Oslonki itd..moje pytanie brzmi.Jakie Musza Byc Odstepy miedzy Cyklami ?

naczytałem się i tak naprawdę nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi, pomóżcie 4 tygodnie bez kretki wystarczjąca przerwa czy jeszcze z miesiąc odczekać? pozdrawiam

Witam !Mam 15(prawie 16)lat,właśnie zaczynam cykl z kreatyną i dekstrozą (cykl miesięczny).I mam pytanie jaki powinien być odstęp miedzy robionymi cyklami ? (następny cykl zamierzam zrobić podobny,jeśli będę miał kasę to nawet lepszy od tego )Z góry dzięki za odpowiedz !

Witam. Chciałbym sie dowiedzieć i zaczerpnąć Waszych opinii co do tego, jaka długa powinna być przerwa w treningu między redukcją tłuszczu/rzeźbą a cyklem masowym aby osiągnąć wymierne efekty.

Koncem pazdziernika skonczylem cykl: 120 tabs. metki - 6 tyg 2mg/tyg testosteron prolognatum- 5 tyg Ile powinienem odczekac przed cyklem z samej metki (ok. 170 tabs)

Witam. Jak to jest z przerwami między suplami? Wiem, że kreatynę dzielimy na cyklę, a reszta? Po prostu martwię się o zdrowie, ponieważ biorę już od kilku miesięcy w dni treningowe BCAA i carbo, a od niedawna jedna porcję dziennie WPC, a od kilku dni jabłczan kreatyny z Treca.

Witam chciałbym się dowiedzieć ile czasu powinnienem robić pomiędzy seriami, jeżeli ćwicze 4 serie po 8 powtórzeń?Wydale mi się że 2 minuty wystarcza.Co Wy o tym myślicie?

witajcie mam okazję zrobić kurs instruktora fitness dość długo chodzę na te zajęcia jako uczestnik jednak do wyboru mam dwie specjalizacje: fitness ćwiczenia siłowe i fitness nowoczesne formy gimnastyki - jaka jest miedzy tym różnica? i co lepiej zrobić?

Jeśli było to nie znalazłem: Konkretnie : Czy ten co wstaje np o 5 i idzie spać o np 24, ma większe zapotrzebowanie kaloryczne niż ten co wstaje o 12 i idzie spać 22? Chyba tak, bo przecież podczas snu organizm odpoczywa. Da sie to jakoś obliczyć?

Witam , mam pytanie czy jest jakaś różnica czy będę ćwiczył co drugi dzień 4 serie po 10 powtórzeń czy 12-16 serii x10 ale raz w tygodniu. Osobiście wolę ćwiczyć co drugi dzień ale interesuje mnie czy jest jakaś różnica między częstym lekkim a rzadkim i ciężkim treningiem.

Co zastosowac miedzy cyklem kreatynowym,zeby podtrzymac mase.Z gory mowie ze stosuje diete i cwicze 3 razy w tygodniu.Prosze o przykladowe polaczenia.

Mam pytanie jaki macie obwód nadgarstka a jaki bicepsa. Bo mam w nadgarastku 16cm a w bicepsie 31,5 i nie wiem czy jeszcze mogę dojść do wiekszego obwodu w bicepsie. Bo słyszałem że jest to dość duży mankament. I chciałbym porównać wasze proporcje. Z góry dzięki!

j/w zaczely mi wyrastac, czym je golic, pomocy :(

szybkie pytanko. mam resztki no-shotguna starczy mi na max 3 tyg i za tyle wlasnie chce zaczac cykl na swoleV3 od syntraxu. Biorac 4x w tyg 1 miarke shotguna przez 3 tyg a odrazu potem wjezdzam na staka + jakas przedtreningowka, czy oslabi to efekt cyklu ? Dziekuje za odp.

Witam, właśnie skonczylem cykl AAKG i BCAA ktory trwał pół miesiąca. Co dalej, co zakupić po nim? przypominam że mam 17 lat waga 80kg i 1,5 miesiąca temu skończyłem brać Hyper Shock'a. Co na teraz?

Jaka jest różnica między koszulkami ,w których grają zawodnicy Barcelony od koszulek , które możemy kupić w sklepie ? Bierzcie tylko pod uwagę koszulki nike . I te klubowe , i te te które możemy kupić są oryginalne . więc czym się różnią ?

Jak długie macie przerwy między seriami? Jestem ekto-mezo morfikiem, interesuje mnie łapanie masy. Zastanawiam się jakiej długości przerwy będę najlepsze. Póki co, oczywiście samemu sprawdzam co na mnie najlepiej wpływa, ale mimo wszystko pragnę zadać to pytanie.