miedzy

duzej roznicy miedzy gra Raula a Ronaldo nie bylo Ronaldo wogole poruszał sie po boisku ?? chodził i tylko czasami mial przebłyski. Mundial dla Niego niedudany. Sadze ze nie jest On pewny zawodnikiem w 11 Realu z taka gra jak na mundialu Musze jednak dodac ze Raul wypadł rownie slabo ale jest jeszcze Robinho Baptista takze gra ofensywnie [...]

Ronaldo zdecydował o swej przyszłości Brazylijski piłkarz Ronaldo po rozmowie z prezesem klubu Ramonem Calderonem jest już pewien, że w rozpoczętym w niedzielę sezonie zagra w Realu Madryt. "Królewskich" opuści jednak kilku innych zawodników. Kontrakt Ronaldo wygasa w 2008 roku, ale w przerwie między rozgrywkami spekulowano o jego [...]

Baptista blokuje transfer Adriano Real Madryt wciąż bierze pod uwagę odejście Ronaldo, który po meczu z Villarreal CF spotkał się z Ramonem Calderonem i wyznał, że pragnie opuścić szeregi Blancos. Słowa brazylijskiego gwiazdora nie zostały zapomniane, a na nowo odżyła opcja pozyskania Adriano. Z transferu napastnika Interu bardzo zadowolony byłby [...]

W poniedziałek trener Realu Madryt, Fabio Capello trafił na dywanik prezesa Ramona Calderona. Włoski szkoleniowiec musiał się wytłumaczyć z dwóch ligowych porażek z rzędu, a także narastających konfliktów w drużynie. Głośno jest między innymi o sporze Mahamadou Diarry z Capello. Inormacje te dementował agent piłkarza. [...]

Jezeli Barca jest taka silna a Real taki słaby to dlaczego róznica miedzy tymi klubami wynosi tylko 2 pkt??

[...] Derby zawsze niosą za sobą szczególne emocje, dlatego warto pasjonować się najbliższą potyczką. Tym bardziej, że zmierzą się pierwsza i trzecia drużyna ligi. Nasz rywal zza miedzy dość niespodziewanie znalazł się na trzeciej lokacie. Co prawda potencjał drużyny jest ogromny, jednak ostatnimi czasy Rojiblanco nie mogli dojść do żadnego sukcesu, a [...]

Odświeżam temat Jak podaje dzisiejsze wydanie dziennika Marca, Real Madryt dokonał pierwszej wielkiej bomby transferowej. Okazuje się bowiem, że Królewscy mają już praktycznie pozyskanego Rafaela van der Vaarta. Jeszcze kilka dni temu wydawało się, że po holenderskiego pomocnika sięgnie Atlético Madryt, jednak do gry włączyli się Blancos. [...]

Prezydent Realu Madryt Ramon Calderon, pomimo licznych głosów opozycji zostanie na swoim stanowisku, zadecydował w niedzielę wieczorem zarząd klubu. Niespełna godzinę później, w przerwie przegranego 3:4 meczu z Sevillą, 80 tysięcy fanów zebranych na Santiago Bernabeu domagało się jego dymisji. Kibice obarczają prezydenta między innymi winą za złą [...]

a Barcelona przeżywa mękę z Espanyolem w 83 minucie jest 1:2 dla ostatniej drużyny w tabeli, ale Barcelona mimo, że gra w dziesiątkę napiera na rywali zza miedzy.

trafil nie trafil roznica 5 goli w meczy miedzy druzynami tej klasy nie powinna sie raczej zdarzac Real przed meczem tez byl w super formie 10-11 wygranych z rzedu

dobra szkoda czasu na gadanie z toba zobacz sobie ostatnie 15 wynikow miedzy MU a Liverpoolem wszystko bedzie jasne

Trener Realu Madryt, Juande Ramos, nie włączył Gutiego do meczowej osiemnastki na niedzielny mecz Primera Division z Almerią. Dziennik '"As"twierdzi, że ma to być dyscyplinarna kara dla pomocnika. Hiszpańska gazeta uważa, że Jose Maria Gutierrez, czyli Guti naraził się szkoleniowcowi. Juande Ramos podkreśla, że chce odbudować w zespole [...]

Kaká zaprezentowany! Społeczność madridistas na ten dzień czekała od dawna. Ricardo Izecson dos Santos Leite, rozpoznawany w całym futbolowym świecie pod pseudonimem Kaká, został dziś wieczorem o godzinie 20:30 zaprezentowany publiczności na Estadio Santiago Bernabéu! W obecności blisko 60 tysięcy fanów przywdział białą koszulkę z [...]

Kolejna wielka gwiazda w RealuTrwają wielkie zakupy w Realu Madryt. "Królewscy" pozyskali właśnie kolejną wielką gwiazdę światowego futbolu. Mowa o Francuzie Karimie Benzemie - tak przynajmniej twierdzi dziennik "Marca". Podobno suma odstępnego za Benzemę, występującego dotychczas w Olympique Lyon, wyniesie 35 milionów euro. [...]

s.m.p.a. w diecie redukcyjne uwzględnic carbo po treningu?? z jaką ilościa węgli zacząc redukcje?? ile na KM?? mam jeszcze pytanie o oliwe z oliwek, czy jest jakas różnica miedzy oliwami z oliwek z pierwszego tłoczenia drogimi a tanimi?? czy jak bede używał tych tańszych to będzie ok?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-06-08 19:08:21

[...] jutro i jak waga tak samo pokaże to podbije, tłuszczami czy węglami podbic?? I znów mam żadki stolec/kał :/ załatwiam sie rano jak codzień po przebudzeniu, czasem w południe miedzy 2 a 3 posiłkiem i wieczorem. Nie goni mnie po posiłku więc chyba nie sa one problemem?? zmieniłem jedynie białko Muscule Up activlaba na Trec'a Whey 100. Zmieniony [...]

ile najdłużej powinny trwać aeroby?? na kulturystyka.org wyczytałem ze nie powinno się przekraczać 1h. po aero godzine czekac na posiłek?? bo np dając aero 2h po posiłku i aero trwa godine i po godzinie posiłek do odstep między posiłkami bedzie 4h.

[...] mi sie tak niedobrze ze musiałem polezeć z 10 min bo nie mogłem wstac, nie wiem od czego tak, za dużo wegli?? za mało kcal?? trening dokończyłem ale miałem wieksze przerwy miedzy cwiczeniami co zawsze, póxniej aero i było już wszystko ok. do tego jeszcze miałem bardzo przyspieszone tętno a jadłospis bez zmian jest, wcześniej przy treningach tak [...]

Zobaczymy jak Ci pojdzie. Czasami przy ciezkim treningu, np martwym ciagu lub przysiadach i braku klimatyzacji w silowni sa takie sytuacje. Pamietaj o dobrym dotlenieniu organizmu w trakcie cwiczen i miedzy nimi.

miedzy posiłkami czasem czuje sie głodny ale nie jest tragicznie :-) w DT uciąłem 20g carbo i 10g ryzu z przedtreningowego wiec nie za dużło