miedzy

Czy 40-45kg obciążenia między nogami to dużo? Tzn. czy są jakieś normy, albo kiedy można mówić o sporej sile?

Mam takie pytanie. Czy miedzy cyklem na mase i na rzezbe musi byc przerwa??

Jaka jest różnica między braniem KA przed treningiem, a po treningu ?

Jakie przerwy między seriami w fbw? W fbw mam zrobić 3 serie na każdą grupę, nie przekraczając 12 i nie mniej nić 8 powtóżeń?

jaka jest różnice między deka grecka a holenderska ?? czy wogóle jest??

Co będzie bardziej efektywne w redukcji, trening obwodowy z minimalnymi przerwami między seriami czy FBW z dropsetami?

czy pierwszą dawkę można wziąść od razu po przebudzeniu czy lepiej między 1 a 2 śniadaniem

Witam, czy jest jakaś różnica miedzy masa high carb, a masa high fat? Jesli tak to jaka?

Czy będzie jakaś różnica odczuwalna między test eman 250 i tren eman 200 e4d i e3d?

Otóż pytanie brzmi czy mogę wykonywać 2 treningi (nadchwytem i podchwytem) i jak długa powinna być przerwa między nimi?

Jezeli ćwicze 6 weidera miedzy 17-19... to moge robic z rana brzuszki?

Ktos mial proch albo caps ?? Jak wrazenia ?? Bo wydaje sie byc miedzy cyklami na CRE dosyc dobrym rozwiazaniem ??

Witam , czy są tutaj osoby które mają przepukline między L4/L5 , a chodzą na siłownię? Jak sobie radzicie z treningami ?

wytlumaczcie mi jaka jest roznica miedzy BRZUSZKAMI a SPIECIAMI... z góry dzieki

ile musze zachowacodstepu miedzy porcja cell pump a białkiem???

Witam, jak długa ma być przerwa miedzy monohydratem,a cm3? Dodam ze mój ostatni cykl na mono trwał 5 tygodni, pozdrawiam

Chciałem zpytać jak długie przewry mam robić między seriami przy treningu na masę?

czy w budowaniu masy może być przerwa 50 sekund między przerwami ? czy to będzie za krótko

mam pytanie jaka jest różnica między pirogronianem a jabłczanem co sie lepiej opłaca ?

Siema wszystkim!! Niedawno założyłem konto i mam kilka pytań. Między innymi jak trenować naRZEŹBĘ?