miedzy

Szonapol wytlumacz mi jaka jest roznica miedzy prolo a enanem ?

[...] widze ze dziala natomiast dzis zmierzylem reke i sie zwazylem i po brytyjskiej takiej w saszecce(zjadlem 100sztuk) przytylem tylko 3kg i 0.5cm na lapie jestem zalamamy.. co mzo emiec na to wplyw?? zyt krotka przerwa miedzy ruska abrytyjska moze si ektos wypowie na ten temat bo mnie to zanipokoilo poniewaz towar byl z pewnego zrodla ;(

Może źle pływasz technicznie%-) Tzn pływanie obciąża kolana, ale to nie jest porównywalne z bieganiem, bo nacisku osiowego w ogóle nie ma. Ja wiem że przy żabce, potrafią się spyerdolić, ale przy kraulu nic nie powinno być. Zresztą, nie mam rozyebanych kolan, więc trudno powiedzieć, ale wydaje mi się że przy rozwalonych kolanach KAŻDY ruch który [...]

Nieco ponad rok temu Hamill stawiał mu poważny opór w stójce! 'Stawił mu opór' w pierwszej rundzie, wyraźnie asekuracyjnej... potem to była egzekucja. http://2.bp.blogs pot.com/-O6j5BUvqaVU/Tj3iSUhcWBI/AAAAAAAAEZs/AEwYtQteD8M/s1600/6.gif Trzeba zlikwidować przerwę między blogs i pot oczywiście, nie wiem, co forum ma do tego. :/ Wiadomo, że takich [...]

Witam wszystkich ponownie z uwagi że mam kilka pytań a nie chcę zakładać kolejnego tematu to pospamuje tutaj :D A zatem jeśli chodzi o mnie to jestem na 9tygodniu propa solo aktualnie od ostatnie 5 szotów leci 150mg propa e2d do tego symex jedna tabletka do każdego szota oraz hcg około 300-350j e3d ,waga na plus siłowo też git aczkolwiek w [...]

Moim zdaniem deka/npp jest lepszym wyborem. Boldek czy master to raczej jak chcesz wyschnąć na lato. Enan czy cypio to żadna różnica poza tym że jedni lepiej tolerują jedno, a inni drugie. Spróbować zawsze warto, choćby jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj [...]

Enan cypio to samo tylko stężenia inne wczoraj ktoś o to pytał nawet weź taki który lepiej ci się dawkuje w skali tygodnia bo enan zwykle ma 250 a cyp 200 mg teścia. Teraz kombinują z siłowniami więc nie jest za dobry okres na mocne bomby tak nawiasem. Ja jak bym miał brać między bold albo decą to bym brał dece albo oba naraz xD bold sam w sobie [...]

Moim zdaniem deka/npp jest lepszym wyborem. Boldek czy master to raczej jak chcesz wyschnąć na lato. Enan czy cypio to żadna różnica poza tym że jedni lepiej tolerują jedno, a inni drugie. Spróbować zawsze warto, choćby jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj [...]

[...] porcja mono - po śniadaniu porcja Animal Paka - przed treningiem Arginina, Shock i Bcaa tylko czy można łączyć z wszystko w jednej porcji czy lepiej zrobic odstepy miedzy poszczegolnymi odzywkami? - po treningu Bcaa i mono, ewentualnie arginine czy tu juz bez sensu bo producenci polecaja brac przed i po treningu wiec prosze o rade? - po [...]

[...] porcja mono ok - po śniadaniu porcja Animal Paka ok - przed treningiem Arginina, Shock i Bcaa tylko czy można łączyć z wszystko w jednej porcji czy lepiej zrobic odstepy miedzy poszczegolnymi odzywkami? mozna smialo - po treningu Bcaa i mono, ewentualnie arginine czy tu juz bez sensu bo producenci polecaja brac przed i po treningu wiec prosze [...]

Ja bede po wakacjach startował z no-xplode,l-glutamina mega caps, mono mega caps i do tego gainer wacham sie miedzy mutantem a mega mass4000. Komentujcie ewentualnie poprawcie jesli cos jest slabe

W sobotę reprezentacja Polski zainauguruje tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej. Pierwszymi rywalami biało-czerwonych będą nasi zachodni sąsiedzi, którzy powracają do walki w tej imprezie po sześcioletniej przerwie. Trener niemieckiej drużyny Raul Lozano nie będzie jednak mógł liczyć na wszystkich zawodników. Sporym osłabieniem jest dla Niemców [...]

Serotonina (czyli 5-hydroksytryptamina), jest aminą, hormonem pełniącym funkce neuroprzekaźnika (pełni on funkce neuroprzekaźnika zarówno w ośrodkowym układzie nerwowym jak i w układzie pokarmowym, stąd stymualacja apetytu). W ośrodkowym układzie nerwowym występują dwie struktury zawierające duże ilości serototniny, śą to jądra szwu oraz kora [...]

Witam, fajny dziennik się zapowiada, rozpiska suplementacji i ciemnej strony także będą gościły ?? Także interesuje mnie głównie podział czasu na okres miedzy zawodami i tym przed zawodami, różnice w treningu, diecie, ew środkach ;)

duża różnica jest u ciebie w diecie miedzy dniem treningowy a nie treningowym ??

[...] djecie redukcyjnej u mnie idzie w grę tylko- ryż brązowy i owsianka, ewentualne zamienniki to ryz basmati, kasza, wafle ryzowe pełnoziarniste. Ja akurat odczówam działanie miedzy weglami nisko glikemicznymi a wysoko. A jeśli chodzi o Trenera to od kiedy pracuję z Kamilem Majkiem wszystko robię profesjonalnie. Bez jego pomocy na pewno bym nie [...]

Dodam jeszcze że przy aerobach trzymam puls między 135-140 ( niższy puls powoduje słabe spalanie tkanki tłuszczowej a wyższy pociąga za sobą katabolizm mięśni, czyli spalanie czego raczej nikt by nie chciał więc proszę przy tym uważać;) Mała ciekawostka- Jeśli nie zabezpieczacie sie grubszymi specyfikami niż suple nie przekraczajcie dziennie 45 [...]

sylwetka robi wrażenie , szacunek ! czy mógłbyś opisać trening siłowy w okresie redukcji ? zakresem powt., przerw miedzy seriami , metod treningowych , tempa i wybieranych cwiczen ?

Belfort vs Lombard jako elminator i chooj w miedzy czasie silva vs weidman Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-01-20 14:54:34

[...] tym sensie sa porownywalni...stad tez podzielam zdanie,ze Vitor moglby pokonac Silve w rewanzu,o czym zreszta PISALEM,ale trzeba oddac cesarzowi co cesarskie i nie stawiac miedzy nimi znaku rownosci,bo to krzywdzace dla Pajaka,proste. o "seagal-kick" tez zreszta pisalem,ale widocznie wychwyciles tylko to co chciales ,czyli "ktos obraza legende [...]