Osobiście wolę ćwiczyć co drugi dzień ale interesuje mnie czy jest jakaś różnica między częstym lekkim a rzadkim i ciężkim treningiem.
...
Napisał(a)
Witam , mam pytanie czy jest jakaś różnica czy będę ćwiczył co drugi dzień 4 serie po 10 powtórzeń czy 12-16 serii x10 ale raz w tygodniu.
Osobiście wolę ćwiczyć co drugi dzień ale interesuje mnie czy jest jakaś różnica między częstym lekkim a rzadkim i ciężkim treningiem.
Osobiście wolę ćwiczyć co drugi dzień ale interesuje mnie czy jest jakaś różnica między częstym lekkim a rzadkim i ciężkim treningiem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy podnoszenie na klate 30 kg jest cięższe od pompek?
- Jaka jest różnica między wyciskaniem sztangielek 2x30kg a sztangi 60kg?
- jaka jest różnica między zarzutem a podrzutem
- Czy tłuszcz jest spalany od początku treningu?
- Czy jest róznica rozpiętek na atlasie na hantelkami ??
- czy jest różnica wymach boczny
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicząc częściej częściej pobudzasz układ nerwowy, więc siła będzie rosła szybciej.
Polecane artykuły