miedzy

Fantastyczna sylwetka! duża masa mięśniowa dobre proporcje brak słabych grup mięśniowych zawsze dokonale przygotowany na zawody Szkoda że nie może dojść do konfrontacji między Piotrkowiczem a Strzelińskim to dwaj najlepsi kulturyści od wiel lat na naszej arenie i nie tylko! jeszcze raz szkoda byłby to pojedynek na najwyższym poziomie!

Aktualna dieta i suplementacja z 15.04.2010 Pobudka 08.00 08.15 50g complex carbs (potato starch, waixy maze) 100g hydrolizat + izolat białka serwatkowego 20g glutaminy (L-glutamina, acetyl L-glutaminy, Glutamina AKG) 5g mieszanki kreatyn mimetyk insuliny (R-Ala itp.) witaminy, minerały, antyutleniacze, enzymy trawienne 11.00 70g [...]

Piotrkowicz to najlepszy Polski Kulturysta jaki był i jest narazie w PL, (może takiego samego lub lepszego gena miał tylko "Strzałka" i nie wiadomo jak by się potoczyła jego kariera gdyby nie cała afera OLIMP - prezes PZKiF). Zobaczcie co Piotrkowicz zrobił w 5 Lat, od debiutów w PL na Olympe !! (Mistrz europy, świata, w między czasie [...]

powiem tyle, że jak zobaczyłem Roberta na scenie to aż łezka się w oku zakręciła, że wśród najlepszych jest Polak i to na dodatek w takiej formie, że aż wierzyłem, że wyprzedzi m.in Mishina, Frankhausera, Bautistę, Richardsona, Nunna, a nawet Haleya albo i jeszcze kogoś między top15, a top10. Cóż tak się nie stało i chyba nazwisko jego jeszcze nie [...]

Przede wszystkim jest zasadnicza roznica miedzy srodkami przyspieszajacymi pewne procesy w organizmie, a syntholem. Te pierwsze pod postacia roznych hormonow ostatecznie wspomagaja przyrost tkanki miesniowej ze wszystkimi wlasciwosciami jakie posiadaja miesnie (czyli dla kulturysty liczyc beda sie przede wszystkim wielkosc, ksztalt, sila, a [...]

Poza tym mam dużą wątpliwość co do wymiaru klatki, który na jego stronie jest podany - Obwód klatki: 140 cm - 148 cm. Według mnie to wielkie kłamstwo. Chyba każdy sobie umie wyobrazić jak wielkie wrażenie taka klatka by musiała robić przy wzroście ok 167cm. Nawet Pudzianowski za swoich czasów Strong Man podawał wymiary między 135-145cm w [...]

moim zdaniem wida róznice między pro a amatorami, Robert ma więcej miecha i wiecej żył niż jego koledzy na zdjęciu

AroFlex w profilu mam 165cm więc wystarczyło spojrzeć. Większość PRO ma między 165-170cm i tak powinno być i jakoś Robert wśród nich się nie wyróżnia

Strasznie skrzywdzony. Taka prawda, bez obywatelstwa, albo chociaż takich znajomości jak Japoniec mimo życiówki będzie daleko, a wcale tak źle nie wyglądał jak stał między Philem, a Cutlerem. Powinien mieć 10-12 miejsce.

[...] powtorzył to co napisales ? oczywiscie filmik nie ma celu ani propagowania triatlonu ani zmniejszania znaczenia kulturystyki, chcialem jedynie jeszcze raz powiedziec ze stawianie znaku mniejszosci lub wiekszosci miedzy jakąkolwiek dyscypliną czy profesją (bo nie musi sie to tyczyc sportu) jest bezcelowe. sory za offtop ale filmik warty obejrzenia

Stary, o czym Ty opowiadasz? Zawiedziony jesteś? Piotrkowicz jest duży, jego przedramię jest większe od mojego ramienia. Ja sam jestem kawał chłopa, gdyby Piotrkowicz stanął przy nietrenującym byłaby wyraźna przepaść. Już między nim a mną jest wyraźna przepaść.

Witam. SFD czytam, nie udzielam się,ale tym razem... ,,Stary, o czym Ty opowiadasz? Zawiedziony jesteś? Piotrkowicz jest duży, jego przedramię jest większe od mojego ramienia. Ja sam jestem kawał chłopa, gdyby Piotrkowicz stanął przy nietrenującym byłaby wyraźna przepaść. Już między nim a mną jest wyraźna przepaść" Strongzonk,czy Ty masz żółte [...]

Forma zaj**ista trzeba przyznac,fajnie by jednak było gdyby zmieniał pozowanie i muzykę co jakiś czas.Nie chodzi o to,że ta jest zła czy zle pozuje,bo jest ok,ale to już troche nudne jest.Czytalem właśnie ksiażke Arnolda Pamięc Absolutna i jak Arni twierdzi zmiana pozowania,muzyki,płynne przejscia między pozami są ważne.Szkoda niestety dziś mało [...]

Panowie, o czym tu dyskutować. Nawet kompletny laik zauważy ogromną różnicę między Piotrkowiczem a Burneiką. Mimo całej sympatii do Burneiki, Piotrkowicz bije go na głowę w każdej pozie

'Kręcimy dla Was serię filmów szkoleniowych. Między innymi o ketozie, oknie anabolicznym, zalecanym dawkowaniu białek i wielu innych zagadnieniach, na temat których mam coś do powiedzenia.' /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60566be7af4a4c56ab7d349c9ddbb25e.jpg

Szkoda. Ciągle była nadzieja że szykuje się i odpali w którymś momencie. Pamiętam Olimpię gdzie stal między Heathem i Jayem (nie wiem który to był rok), i wcale aż tak bardzo nie był znokautowany, wręcz przeciwnie! Też (pisał o tym) wiele razy niedoceniany. Mimo wszystko kiedyś było na co czekać! Teraz zawodników pro z Polski jest więcej (i [...]

Jeśli to aktualna forma Roberta to jestem mega zaskoczony i zachwycony! Ten wiek (jak na kukturyste) to jest bardzo fajnie!!! Pamiętam ostatnia (albo przed ostatnią) Olimpię w której Robert stał na scenie między Philem i Jayem i wcale moim zdaniem duzo gorzej nie wyglądał! Ogólnie miał pecha, nigdy obiektywnie oceniony nie był. Takie jest moje [...]

Ja mam cały czas w głowie Roberta stojącego na scenie Olimpii między Philem a Jayem i wcale nie wyglądał gorzej!

Wrzucam moją miskę na jutro :-) Trening tak jak w pierwszym poście, między pierwszym a drugim posiłkiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8677cce9a6d457fb3d86d3e0462d143.jpg

miska dzisiejsza wyszła dupiata, bo mi wypadł niespodziewany wyjazd, więc miałam dłuugą przerwę między śniadaniem a następnym posiłkiem ;-) Ale micha czysta, dobiłam wieczorem kalorie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b33d8bc6c4694af1ae29193d61db7e14.jpg