miedzy

Trening za mną :P Powiem szczerze, że czuję się lepiej na splicie, niż na FBW, więcej siły, energii etc. :P I najważniejsze ;D Mega pompa na bickach, przedramionach i klacie - świetne uczucie, gdy nagle Twoja skóra robi się ciasna, a mięśnie rosną i żyły wychodzą :P Aż żyła na bajcu się ukazała po treningu ;DPo treningu mega motywacja do dalszej [...]

a poważnie, to gdzie sie spotkaliście? między Tychami a Szczecinem kawałek Polski jest

[...] partnerow. Bawilismy sie w balaszki i luzne zamiatanie podlogi no i klocek 120 kg (ja 80 :D) przylozyl sie do tego i zamiast hmm jakos z wyczuciem, to jak trzymal juz lokiec miedzy udami, to z calej sily "zamachnal" cialem do tylu i trachnelo :) Klepalem dosyc mocno, w niego nie w mate ale nie czul, dopiero jak se jeknalem glosniej to [...]

Martucca: Tylko w pracy na nockach, jak prawdziwy "ochraniacz"! To ja tez ide spac.. Pobudke mam miedzy 9 a 12 (w zaleznosci na ktora budzik nastawie :P) wiec powoli trza szukac miejsca do spania.. Dobranoc ;) Zaraz bede spowrotem.. Edit: Aha, Sla jakbys mial dzien bez wezwan i sie skusisz na druty czy szydelko to ja chce czapke ta co [...]

[...] sie smieszna sytuacja w jednym z podwieczornych pociagow. Relacja Kielce - Opole. Wsiadam do pociagu, przede mna 4h jazdy. Patrze a na korytarzach 9028511 ludzi, przechodze miedzy nimi, nad nimi. W kazdym przedziale po 8 osob. Przedzial zamkniety. Przedzial 8 osob. Przedzial 8 osob itd. Przedzial zasloniety. Otwieram drzwi, zagladam a tam 2 (!!) [...]

Zołza,takich punktów na ciele jest trochę,najwięcej na twarzoczaszce.Proponuję zrobienie współlokatorowi tzw.uśmiechu Specnazu,tzn,jak jesteś za nim,to najpierw zakładasz duszenie,potem przechodzisz do techniki właściwej,wbijasz kciki pod uszami,jest tam taka dziura między kośćmi,"fakolcami" rozrywasz usta,a palcami wskazującymi nacisasz [...]

[...] ale tylko od czasu do czasu na youtube. Mi sie podoba przejscie przez ten waski uchwyt nad woda trzymajac cale cialo tylko na palcach albo przytrzymanie calego ciala miedzy tym przezroczystym tunelem. Apropo przejscia silowego to na szerokim podchwycie czy wąskim? Tak jak robi ten gosc tutaj w 0:40 [...]

Firmy o statusie zakładu pracy chronionej,tzw.ZPCHRy muszą zatrudniać minimum 30% pracowników z orzeczeniem o niepełnosprawnośći.Wiele firm z branży ochrony ma taki status i z tego tytułu dostaje dotacje na pracownika w kwocie 500-750 zł miesięcznie!!!Tylko,że te pieniądze powinny iść na dostosowanie stanowisk pracy osób niepełnosprawnych,powinny [...]

Chodziło mi o to,ze firma w której pracuje Zołza ma powiązania z tą w Tychch.Odległość między miastami rzeczywiście dość spora...

Tak jest zawsze, w tamtym roku na seminarium z angloami rozumiałem ich tylko jak mówili wolno i wyraźnie, jak między sobą to jak jakiś kod, w ogóle to angielskiego nie przypominało :P

eeee,miedzy mną a moją panną jest zbyt duża różnica wagi i nie uważam jej za odpowiedniego przeciwnika wiec nawet nie próbuje duszeń czy dźwigni

nie,to u mnie dwuwagi nie ma między mną a mą panną. Chyba muszę bardziej przykoksować

to jak z Cibie student? i pewnie tez nei pijesz między zajeciami? %)

Nie piję między zajęciami. Poza tym rzadko piję, bo jestem sportsmenem . A z innej beczki pytanie: Orientuje się ktoś z Was, jakie obecnie marki lub modele telefonów są ogólnie przyjmując najlepsze, bo jutro wybieram się właśnie na zakupy, a nie zbyt ogarniam temat.

mnie akurat taki wynik nie dziwi no,moze troszke dziwi mnie ze jednak miedzy PO a PiSem jest nieco większa różnica niż się spodziewałem

jakbym się tak zbłaźnił jak Najman(i nie mówię tu już tylko o walkach ale o całej otoczce zwiazanej z walką,wywiadami itp) wstydziłbym się wychodzić między ludzi, wstydziłbym się dalej mieszkać w tym kraju.

Najgorsze co może laska powiedzieć facetowi,to żeby zostali przyjaciółmi.Jednej kiedyś tłumaczyłem,że nie może być przyjaźni między facetem,a kobietą,bo facet i tak będzie podświadomie dążył do tego,by laskę zaciągnąć do łóżka,laska chciałaby się przytulić i wyżalić na ramieniu przyjaciela-faceta,a facet odbiera takie sygnały inaczej;-) Ja [...]

50grosz, spokojnie możesz je cwiczyc z 2 razy w tygodniu. Zalezu od starzu i Twoich kapturów. Ja np. robie 3 razy w ciągu dwuch tygodni. Jakbyś robił taki trening to w jednym tygodniu rób duże obciążenie a kolejne 22 treningi w drugim tygodniu małe obciążenie i duzo powtórzen CZYLI 1 x siłowy 2 x wytrzymałościowy (ja robie 10kg na strone, 70 [...]

40min trica chyba z dwiema drzemkami po 15 min miedzy cwiczeniami/-)

[...] czesci wypalajcy glikogen i trening silowy (dpeetion i power) Zalozenia treningu depletion: Obciazenie 65% cm (ciezaru maxymalnego dla danego cwiczenia), 12 serii na duze czesci ciala(plecy,nogiklatka piersiowa) i 8 serii na male(brzuch,bicepsy ,tricepsy,barki),15-20 powtrzen w serii ,przerwy miedzy seriami 1-1,5 min ma na celu wypłkuwac glikogen