miedzy

mi sie wydaje ze to jednak mozna wsadzic wszystko miedzy bajki. zawodnikow w nba ktorzy maja powyzej 110 cm sadze ze wielu nie ma. powiedzcie ile razy w jakiejkolwiek sytuacji widzieliscie zeby ktorys z nich mial glowe nad obrecza? carter czy jordan ktorzy sa na czele tej stawki i ponoc maja ok 120 cm powinni lapac sie obreczy zebami, tymczasem ja [...]

teraz czas na ciewkostki: ciezarowcy maja taka metode: ustawiaja płotki na maxymalnej wysokosci,a nastepnie oddalaja kazdy nastepny o 30 cm,zaczynajac od 150 cm miedzy pierwszym i drugim. zgadnijcie na ktorym płocie koncza najlepsi? za pare dni napisze odpowoedz a teraz czekam na propozycje....... pozdrawiam

Słyszał może ktoś z was o występowaniu trądziku po suplementach zawierających żeń szeń? Podchodziłem do tego jego stosowania już dwukrotnie, i za każdym razem po około tygodniu suplementacji pojawiał się u mnie dość nieprzyjemny trądzik, który znikał kilka dni po odstawieniu. Za pierwszym podejściem stosowałem 2 kapsułki dziennie, a za drugim 1. [...]

[...] wydało mi sie i wydaje nadal ze ten tydzień bez żelastwa pozowlił mi na roztrenowanie w 100% Dlaczego? a no dlatego ze 2 tyg temu przerwalem cykl na splicie z wielu powodów miedzy innymi z braku efektów i postępów. Trenuje zwykle kolo 9 lub 10 ale ze dziś było zupełnie spontanicznie to trening trafil się o 14 I trening 15 Przysiad - 52,5 kg [...]

Po barkach, to ciezko dipsy zrobic(zwieksz przerwe ), lub rob od razu po klacie, ale tu znowu, na barkach bedzie lekki brak sily. Mozna tez dipsy dawac miedzy innymi cwiczeniami. Dopiero co sam, to przerabialem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-02 11:47:23

Piłkarska "11" roku według "L'Equipe" Liderzy FC Barcelony - Ronaldinho i Samuel Eto'o znaleźli się w piłkarskiej jedenastce roku opublikowanej przez francuski dziennik L'Equipe. Skład uzupełniają między innymi trzej gracze AC Milan - Paolo Maldini, Kaka i Andrij Szewczenko, oraz dwaj piłkarze Chelsea Londyn - John Terry oraz [...]

[...] SFD i zasugeruja sie jedna druga opnia - zrobi to raz dwa, bo predzej czy pozniej sie nadzieje. Podstawa to staly klient I ludzie ktorzy puszczaja dobry towar i przyjmuja zwroty Lubie sie wtracac miedzy wodke a zakaske, ale jak obserwuje zazartosc z jaka Grzes i grupa b4 sobie do gardel skacza to sie odechciewa. W kolko ten sam syf ...

[...] wiecej o tej marce niz ty napewno,i wiekszosc tego forum. nadzwyczajne to juz sie robi: wsiadanie na kazdego,kto pochwali cos innego niz atomic. rozumiem,ze "wchodzisz miedzy wrony,kraczesz tak jak one"... ale bez przesady.dobre to - co modowie i wiekszosc chwali, zle to - co modowie i wiekszosc gani. a jak ktos ma zle zdanie o [...]

[...] wiec dla mnie to troche slaby argument, a to ze kolega mi mowil ze tren chodzi w hurcie po tyle i tyle to kazdy i o kazdej firmie moze napisac, nie mowie odrazu ze ktos mial zla wole powtarzajac slowa znajomego ale dla mnie to zwykle pier*olenie. a jezeli masz inne ceny tzn roznice w cenie miedzy brd a feniksem to widocznie masz drogiego feniksa

Bemo26 na poczatku zaznacze ze niemam nic wspolengo z ta firma zeby potem nie bylo. Ale jestem ciekaw jak takie fenomeny miedzy inymi Ty moga stwierdzic ze jest tam zanizone stezenie na podstawie innych srodkow? Jak ma wygladac to okreslanie na podstawie czego? Bo roznicy 20-30 mg na ml to watpie zeby twoj organizm to jakos zauwazyl a co dopiero [...]

https://www.youtube.com/watch?v=jTEXsUm_P_0 Martwy ciąg z ostatnich dni, między 85 a 90 kg. Myślę, że technika znośna :D

https://www.youtube.com/watch?v=jTEXsUm_P_0 Martwy ciąg z ostatnich dni, między 85 a 90 kg. Myślę, że technika znośna :D 1.Garbisz się lekko. Mocniej więc uginaj nogi na początku i wypinaj pośladki. 2.Ciągnij sztangę po udach-i podczas fazy ekscentrycznej i koncentrycznej. 3.Nie odchylaj tak głowy do tyłu pod koniec ruchu. Ona powinna być cały [...]

1) Między sukces a porażkę jest wpisana ciężka praca. 2) Odniesiesz sukces, jeżeli będziesz go pragną tak jak tonący pragnie powietrza. 3) Marzenie jest końcem drogi usłanej kolcami. Zmieniony przez - bamex95 w dniu 2016-12-23 00:23:37

sorki że odkopałem stary temat ale mam pytanie: jakie przerwy między seriami ?

cze wszystkim mam pytanko pomożecie...skończylem brac nitrobolon 5 tyg temu teraz hce zapodac shock +storm ile powinno byc przerwy miedzy kreatynami bo slyszalem ze trzeba odczekac 4-6 tyg?

A jaka przerwa miedzy 1 seria?

175 ważą 68 i dobrze bardzo wyglądają - jak na piłkarzy pewnie tak ale ogólnie to chudzielce muszą być Ja mam 1,7 i jak mam wage startową to się chudo czuję mimo, że dość nabity jestem jak na tą wagę. Zejść poniżej 13% bez liczenia kcal będzie ciężko. Nawet z predyspozycjami nie jest to takie proste ale świat należy do odważnych! Co do jedzenia [...]

Cykloop, Ludi od wczoraj juz ani jednego włoska Zdecydowałem się na drastyczny krok ścięcia. Wrzucę fotki niebawem wtedy na końcu może wynik redukcji będzie czytelniejszy. Carbon, Esbe Zapraszam oczywiście jak najczęściejKażda rada się przyda, bo jest to moja 1 redukcja i to od razu na nowym systemie J/NJ. Dlopper: Przepis na to jedzonko jest [...]

Ok, więc tak: Dieta - wielu zmian nie będzie, musisz zaskoczyć i dopiero po ok 2 tygodniach będzie mozna stwierdzić czy konieczne są gruntowne zmiany DNT 2800 kcal B 190 T 105 WW 275 DT 3300 kcal B 200 T 105 WW 390 g Przed i po treningu mniej tłuszczy w posiłku, resztę rozdzielaj równo między posiłki. Trening jeżeli Ci odpowiada to może zostać, [...]

[...] rzepakowy moze byc, o ile jest nierafinowany i tloczony na zimno.. 8 posiłkow, rozlozenie wydaje sie ok, aczkolwiek z tym tez bym zaczal inaczej i zbił je np. na 5, a z czasem ewentualnie zwiekszał ilosc zeby przyspieszyc metabolizm kiedy ten zwolni.. i dobrze jakbys robił odstęp (o ile nie robisz) miedzy posilkem a treningem te 2 godziny pzdr