hmb

ovopol 30g na noc przed spaniem to dobrze hmb bież 2kap. z ran 4po treningu i 2 na noc glutamine 5g z rana i 10g po treningu w dni nietreningowe z rana 5g i na noc 5g profi whey mass to 50g przed treningiem i 70g po w nietreningowe 2x dziennie po 50g miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w [...]

[...] : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, piłka nożna co niedziela Stosowane aktualniej preparaty : Białko izolat,hmb .kreatyna. spalacz hyperdrive 3.0 ,omega 3 6 magnez ,witam-mineraly, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : brak

[...] potrzebny, niekoniecznie działający towar obiecując góry mięsni:) taka prawda, chcą zarobić. Nie jeden raz widziałem jak wciskają ludziom, którzy pojęcia bladego nie mają o suplementach hmb, glutaminy i inne zbędne suple. Białko bierz z sfd/ostrowia/uns, a shaker zawsze bierz zakręcany, jw. Zmieniony przez - drv4lu w dniu 2011-07-03 22:41:58

I jesli moglbym prosic to prosze uporzadkowac te suplementy wzgledem przydatnosci. Czy po HMB-olon nie zaleje sie woda?

HMB nie warto. Białko serwatkowe poczytaj o nim. Dieta jest?

Dziekuweczka Sogacz poleciał Ktoś moze sie wypowie na temat tego HMB jeszcze odnośnie łaczenia z zma

możesz brać hmb i zma w jednej porcji

[...] na Polskę. Ceny na ich stronie są atrakcyjne ale u nas nierealne z powodów marż, pośredników itp. Ja mam dostęp do amino 4600 i kreatyny, ale także amino 1900, glutaminy i hmb, tyle że ich ceny nie są u nas już takie rewelacyjne (np. glutaminę 500g miałem kiedyś po ok. 130 zł) i dlatego ich nie sprowadzam. Ponadto odżywki z atestami tanieją [...]

[...] tym na zadnym produkcie nie podaja zrodla produktow , nic o jakosci , sile , zawartosci , naprawde troche tego sprzedalem i jedyne opinie np o ich thermogenie , tribulusie , hmb to ze jest to badziewie i totalnie nie dziala . fakt ze pisza sobie na opakowaniu wyraz creapure calkowicie o niczym nie swiadczy , wazne jest by bylo napisane creapure [...]

własnie zalezy mi tez by stracic tą rownośc tylko jak to zrobic!kupuje teraz hmb moze ono cos pomorze!powiekszyc bym chciał ale wtedy moge stracic tą koordynacje ruchową na tajskim!

HMB sobie daruj.. tłuszcz spalisz tylko aerobami - ew. ujemnym bilansem kalorycznym ale to trwa.

co prawda diety nie prowadze zadnej jem co jest hehe! trening hmm zaczynam własnie machac w doku a co do tłuszczyku to zapewne spala sie na treningach 3 razy w ty po 2 h ostro trenujemy na sali wytrzymałosciowka przyczynia sie do spadkow tłuszczyku! ale hmb i tak mam w planie wiec kupie tylko ciekaw jestem czy jakies efekty bedą!

probowal juz roznego rodzaju kreatyny,bcaa,hmb?? narazie nie ma sensu dodawac mety.badz madry przemysl to jeszcze

chciałeś się hmb redukować? to rozpisz rozkład diety na b/t/w może tu leży problem

Jeszcze jedno-czas stosowaniatych supli. HMB-3 miesiące Piro-6 tygodni ZMA-2 miesiące TT- ?? To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.

A czemu masz tylko piro ? rzezbe chcesz robic ? Jak dla mnie bez mono to lipa samo piro brac jesli chodzi Ci o mase!? Reszta wyglada niezle HMB, ZMA i TT...ale jeszcze wiek!? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

raczej jak łaczy hmb i piro to mi bardzij wyglada na robienie rzezby jezeli sie nie myle(moze byc oczywiscie odwrotnie:) to i tak bym nie bral piro bo uwazam ze zeby zobaczyc jakies efekty trzeba znaczaco zwiekszych dawke a to juz drogo wyjdzie...lepiej zainwestowac w citro i dokupic taurynke i carbo...napewno lepiej bedzie... [...]

to jezeli robi mase to wywali niech hmb i piro a kupi mono do tego carbo i jak ma akse to taurynke i citro...i ma super zestawik... <<<Champions are Made Not Born>>>

5g mono sytyknie jezeli bedziesz mial te piro albo citro...wtedy mono tylko po treningu ok.5g...hmb nie kupuj a zamiast niego zainwestuj w glutaminke albo bcaa... <<<Champions are Made Not Born>>>

co wyście się tak na to hmb uwzięli?