hmb

Odpusc sobie HMB. Szkoda siana

hmb działa niezależnie od kreatyny i może być stosowane w sposób ciągły (kredka z reszta też) choć do działania tego kwasu nie jestem przekonany, chociaż z tymi antykatabolikami tak już jest że ich działanie trudno zaobserwować.chociaż sporo osób to bierze. napisze tak: jeśli już brać to regularnie w dawce 3g.pzdr

polecam hmb, ale do cyklu z kreatyną.

bo HMB działa jako antykatabolik przede wszystkim jak bierzesz BCAA to też nie widać jakiś efektów a wszyscu jedzą.

ja nie jem i nie mam zamiaru a czemu ? bo mi szkoda kasy na takie glupoty, wole w diete zaiwnestowac. takze hmb bym odpuscil

a nie lepiej kase z mono+hmb przeznaczyc na stack?

hmb,bcaaa,diencozidy,jakies sterole i inne to gówna i nic nie daja,szkoda kasy kreatyna gainer carbo białko niczego innego nie warto kupować

4-5 tygodni po ostatnim cyklu zacznij nowy i dorzuć HMB

jak mowil king_odin, hmb wzmaga dzialnie kreatyny - potwierdzone badaniami

nie trzeba, mi tam tauryna niewiele dala dawkowanie ok tylko hmb mozesz 1g po trenie poprostu dac i bedzie ok (juz bez tego przedtreningowego)

Ok dzięki za odpowiedź jak wykupie abonament to napewno soga wyłapiesz. :) Czyli HMB+KA+jabczan ?? nic nie dadawać już ? Aha jak to najlepiej dawkowac ??

ehhh, jedyne co ci jeszcze trzeba to dobrej diety, no i treningu DT: rano 4-5g jabczanu, przed trenem 2,5-3g KA DNT:tak samo HMB 1g rano z jabczanem, przed trenem 1g z KA i przed snem 1g

Diete mam dobrom i trening też (wałkowałem to z miesiąc aż ułożyłem) po treningu nie musze brać ? słyszałem , że po treningu powinienem ... Glukoza nic nie przeszkadza w wchłanianiu hmb ? Zmieniony przez - 89slaby w dniu 2006-12-31 12:50:57

Nie kupuj HMB . Ja kupiłem . Stosowałem 3 mies zgodnie z instrukcją i nic . Kasy mi nikt nie odda . Ps. Wiesz ile by było za to Cell Pumpa ?(a to działa)

Nie kupuj HMB . Kasa w błoto.

Hej , w sklepie z odzywkami gosc powiedzial ze puruvate i c jest kiepska ze lepiej monohydrat albo najlepiej ta mikronizowana + hmb + aminokwasy +bialko serwatkowe .

aminy i hmb niepotrzebne

[...] białkiem, jeżeli chcesz kreatynę/pirogronian faktycznie byłby najlepszy- jednakże nie można powiedzieć, że jest b. tani w porównaniu do wielu innych form/. alc i zma a także hmb i lecytyna to suple, które przydałyby ci sie napewno- jednak wymieniam je tylko tak ogólnie nie wiedząc nic o tym czy możesz pozwolic sobie bez trudności na taką [...]

puryvate + hmb + alc + zma + tauryna+ lecytyna to dobra kombinacja ,czy cos wyrzucic a moze dodac ? No i carbo moze do tego . Kasa niegra zabardzo roli mysle ze okolo 400 zl moge wydac . I teraz mam pytanie czy dobra kombinacje wybralem i z jakiej firmy polecacie najbardziej odzywki Olimp ? Zmieniony przez - lboro w dniu 2007-06-16 08:12:37 [...]

Biorę bcaa,hmb,l-karnitynę i thermo speed extreme.Fakt,nie mam określonej diety,ale nijak nie mogę ułożyć.Macie może jakieś pomysły ? Pozdrawiam.