hmb

no to bede musial znalesc czas na posilki a jeszcze czy dobre suplemety wybralem staki-trec nitrobolon energiz glutamina- trec l-glutamino t6 hmb-olimp 200 kap bcaa-trec anabolik bcaa i niewiem co z biala

kup sobie powiedzmy BCAA Xtra z ActivLAbu i tam masz porcje glutaminy, więc daruj sobie kupowanie samej glutaminy osobno o której działaniu zdania są bardzo podzielone HMB też sobie najlepiej daruj. Do nitrobolona dokup jeszcze monohydrat bo na nim samym cyklu nie zrobisz. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-26 23:31:06

punkty sa z 3 kreatyn mega kaps 300 tab. biogenixa 450 gr i hmb 300 +100 tabsow łacznie 69 pkt

mam 19 lat waze 75kg mam 175 cm cwicze od ponad roku jak zaczynałem cwiczyc wazyłem 60kg. hmb kreatyna z olimpu mam troche kasy wiec z kupnem niem problemu l glutamina niewiem z jakiej firmy

hmb strata kasy kreatyna +witaminy + omega3 i do brakow w diecie bialko/carbo/gainer

mieszaj praktycznie z czym Ci sie podoba. Zaleznie od potrzeb. Co do HMB to rob co chcesz... Nie bede sie potem klocil z innymi forumowiczami o jego skutecznosci pzdr.

cell pump + mass xxl to dosc dobre polaczenie. ale hmb odpada

Zamiast HMB kup więcej kreatyny albo lepszej jakości gainera skoro już musisz go szamać.

A HMB wogole nie brac %-)

xpand+tauryna+hmb+cellpump dobry bylby takie zestawik??

ja mimo wszystko odpuscilbym hmb i tauryne i dorzuciłbym zma

Mysle, ze Kreatyna + Vanadyl + HMB bedzie lux na sile Ja bralem kreatyne z Olimpu i moge powiedziec ze jest niezla. Innych nie prubowalem.

Ja bym stawiał na kreatynę Ultimate i dołączył do tego l-glutamine a HMB sobie odpuść natomiast Vanadyl to trochę przereklamowany środek. Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

Masz sporą wage, myśle że możesz szamać przez pierwszy tydzień 3x po 5g. Rano, wieczorem na pusty żołądek i raz bezpośrednio po treningu(nie j.w.wymieniono przed treningiem). Po tygodniu gdy stężenie fosfokreatyny w organiźmie będzie dość duże wtedy zmiej sobie dawke do 2x po 5g. Ja brałem tak jak pisał giecik ale waże 25kg mniej, a to już jest [...]

HMB 4g tylko jako antykatabolik nie licz po tym na bog wie jakie efekty... wogule bym sie nie na stawial na nic

Stosowałem HMB Olimp: - bicho 8 mm - na klatce skoczyłem 5 kg PD

A co sądzicie o HMB-cie z hi-tec'a w porównaniu z OLIMPU i brałeś tą w tabletkach, no i lie bo sam miałem ją kupić?

Wie ktoś może jaka jest skuteczność HMB Multipower ? Jakich efektów można się spodziewać ? Czy warto jest go zakupić ?

Pac-man : Napewno jest lepszy od Olimpu. Jedna tabletka to 250mg. HMB Ciekawi mnie jedno na DSO napisali w Opisie zeby przyjmować 3 razy dziennie 2 kapsułki. A na moim czeskim opakowaniu pisze ( zresztą w języku angielkim ) 2-3 kapsułki dzeinnie . Nadmiar i tak jest wydalany z Moczem. Ja poszłem na kompromis i biore 2 gdy niecwicze i 4 tabl. w [...]

Kreatyna + HMB daje dobre efekty (podobno) Pawel Kowalski.