hmb

Fajnie ze tak piszecie bardzo sie z tego ciesze:D a jak by przykladowo niebylo w sklepie tej krety to jaka jeszcze proponujecie? Karol wspomiales o HMB to jest w kapsulkach? a to zaleca sie ludziom ktorzy niemaja duzej masy miesniowej tym bardziej tluszczu:D a jak wiadomo HMB to odtluszczacz czy moze sie mysle czekam na odp pozdro

Przepraszam jeszcze mam takie pytanko: Czy suplementacja HMB i BCAA razem jest mozliwa ????? Dowiedzialem sie gdzies ze nie mozna brac BCAA z HMB lub bialkiem. Czy to prawda ???? I czy jesli tak biore to moga byc jakies skutki uboczne bole glowy zle samopoczucie itp. ???? Z góry dziekuje

Tak jak wyzej obydwa produkty beda dzialalu synergicznie. Mysle jednak iz lepiej zdecydowac sie na dluzsza suplementacje hmb. Bcaa mozesz brac przed treningiem, hmb po treningu rano i przed snem.

tokoks- co do etykiety to mowilem o aakg a nie dextrozie marcin- po co polecasz mu hmb ?? jakie zastosowanie widzisz w tym cyklu ?? bo jedyne znane i potwierdzone dzialanie to antykataboliczne, pozatym hmb nalezy stosowac przed dlugi okres czasu. imo wyrzucanie pieniedzy w bloto, to siano mozna zainwestowac w mase lepszych produktow

odp do marcilinio dlatego polecilem HMB ponieważ ma bardzo wazne dzialanie anty-kataboliczne hamuje rozwój enzymow rozkladajacych bialka. Na pewnym etapie treningow organizm sam potrafi sie obronic wiec pewnie dla Ciebie HMB nie zadziala z duza moca, ale dla kogos początkującego jest to jeden z najwazniejszych supli i dosc tani jak na puszki w [...]

akurat zgadzam sie z marcinmanem w tym sensie, ze HMB najbardziej przydatne jest w poczatkowym okresie cwiczeń, a z czasem dosc gwaltownie jego dzialanie slabnie. Jest o tym art w podwieszonych (by Grasik i opiera sie na wynikach badań). MOje podejscie do samego HMB jest sceptyczne - uwazam, za malo przydatny suplement wk i raczej odradzam niz [...]

No to zaczynamy... 6:00 shake z wpc i hmb 9:30 shake z wpc, banan, musli 11:30 po silowni shake, suple, ryz z kurczakiem 14:00 kanapki z czarnego chleba, tunczyk 18:30 makaron z tunczykiem, jakas salatka warzywna 1:00 kazeina i suple na noc ( zma, hmb) Dodatkowo w pracy podjadam jakiegos banana itd

No niestety najpierw musisz poczytać posty podwieszone... zacznij od postu Sachema, póżniej możesz przeczytać to: http://www.sfd.pl/temat231127/ Zapamiętaj nie stosujesz diety pod HMB!!! dieta to podstawa, a suplementy dodatek. HMB raczej się nie sprawdzi, może gdybyś stosował wysoko intensywny trening, oszukane powtórzenia... to może jakieś małe [...]

Mam pytanie bo zabrałem sie za odchudzanie i chciałbym wziąść sie za mase żeby nie wygladać jak wieszak po redukcji:P pakuje na siłce w domu 5 razy w tyg i biegam\lub gram w piłke codziennie i mam zamiar kupić coś na mase. Co myślicie o HMB od Olimpa?? czy biorąc razem z Thermo Spedem nie bedzie żadnych problemów? Czy może zaproponujecie coś [...]

[...] antybiotykow), ogranozm wtedy jest osłabiony wiec...Co do drugiej kwestji to lepiej zapytaj lekarza czy trzeba odstawiac czy nie jak sie robi testy alegologiczne.Według mnie nie trzeba bo organizm sam syntetyzuje krete a hmb w sladowyxh ilosciach dostarca sie tez wrazz pożywieniem.Ale jak mowilem zapytaj co do drugiej kwestji lekarza.Pozdro

poczkaj z HMB i kreatyna na okres gdy bedziesz zdrow na tyle aby cwiczyc na 150 % inaczej zmarnujesz te srodki nawet HMB z kreatyna nie zastapia dobrego treningu !!

[...] staż i co najważniejsze jaki cel? Ja na Twoim miejscu zamiast nitroI, wrzuciłbym nitroII albo energizer+mono/jabłczan, a co ułożenia cyklu to analogicznie jak z xplode, tylko zamiast niego dajesz nitrobolon, co do hmb revol to 3 x po 2 cap dziennie, ale jak masz zamiar brać tylko podczas cyklu to odpuść, bo hmb należy brać minimum z 3 miesiące

Nie kupuj hmb ani glutaminy. Ostatnio w poscie mietki stwierdzil ze glutamina jest zbedna i mial raje a hmb walkowane wiele razy takze lepiej kupic co innego

bo bylem zadowolony z Hmb w poprzednich cyklach(poprostu na mnie dziala) dlatego pytam czy do Xp i HP mozna dorzucic HMB

[...] na forum wybrałem taki wariant. Co o nim sądzicie..? dni treningowe: kreatyna 5g przed i 5 g po treningu carbo 30g po treningu glutamina 10 g po treningu i 10g na sen hmb 3 kapsułki rano, 3 kapsułki po treningu i 3 kapsułki na sen białko serwatkowe 30 g rano- 40 minut przed posiłkiem i 40 minut po treningu dni nietreningowe: carbo sobie [...]

ja jestem w trakciepodobnego zestawu rano kreta 4g hmb 1g (wszystko trec) przed treningiem kreta 4g po treningu kreta 4g hmb 1g gluta 7g na noc kreta 4g 1ghmb a po pół godzinie system protein 80 - 30 gram

Na hmb to jeszcze zawcześnie a jak chcesz nabrać maszy to kreatyne i do tego jakieś białko a nie hmb bo ono jest bardziej na rzeżbę a nie można powiedzieć ile Ci siły pójdzie bo karzdy organizm reaguje inaczej na kreatyne. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Hmm wogóle ci odradzam kretke i HMB za młody jesteś!!!Na kretke poczekaj jeszcze z rok podobnie jak z HMB(dla mnie ten suplement jest nie sprawdzont i szkoda kasy na niego). Kup sobie białko i Glutamine i będzie dobrze trzymaj diete A co do ciebie Kamikadze to widze, że jesteś mądrzejszy jak ci mówią nie bierz kretki a ty chcesz ją brać zobaczymy [...]

Jak brać kreatyne , nie odradzajcie mi tylko ja chce wiedzieć jak brać i czy brac z HMB razem , czy najpierw wziąć cykl kreatyny a potem dopiero HMB. ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

jesli chcesz zeby ci masa skoczyla to do tego mozesz dokupic gainera..o procz tego do kreatyny na pewno zma i omega-3.a nad jakim hmb sie zastanawiasz?ja ci polecam do tej kreatyny jak juz zdecydujesz sie na hmb to mega capsy olimpu.