ja żrem z olimpu hmb1250 z rano kapsa oczywiscie najlepiej na posty zoladek, przed treningiem dwa kapsy i po jednego kapsa,do snu tez jednego lykam a w dni nietreningowe rano w poludnie i do snu.teraz zaczalem cykl na kreatynie i lepiej ja czuje w polaczeniu z hmb
ja niestety nie jestem tym lepkiem co ze slodzikow wkrecil sobie ze to meta i nie bede se wkrecal ze hmb nie dziala jak na mnie dziala a ze na kims nie dziala to nie moj problem niektorzy zjedzac kapsulke odrazu oczekuja o niej jakies natychmiastowe efekty kilogramow masy miesniowej, a to gowno,poprostu trzeba dobrze trenowac i konkretnie jesc [...]
no ok mozesz tak dawkowac zeby dobre efekty miec to trzeba ze dwa opakowania minimum zjesc no i mozesz pozniej polaczyc to z jakas kreatyna, ja teraz jestem tydz na cyklu i lepiej czuje krete z polaczeniu z hmb niz sama kreatyne jak bralem kiedys pozdr
No raczej nie inaczej ... ... w koncu "HMB wykazuje 70-80 procent aktywnosci anabolicznej sterydow" a Fenuplast to "najsilniejszy srodek anaboliczny, przyspieszajacy przyrost beztluszczowej masy mieśni" ... kurde to jego dzialanie to pewnie bedzie z 90% sily dzialania sterydow ... niesamowite
Też myślałem, że nie działa ale skusiłem się na zakupy przed zawodami w wyciskaniu sztangi. Brałem tylko 2 tygodnie i nie będę żałował tego zakupu nigdy. Przyrosty siły o wiele większy niż na testosteronie. W dodatku jak dla mnie bardzo tanio wychodzi w porównaniu do cykli na sterydach. https://www.youtube.com/watch?v=-fBRcDrchMk weź dorzuć HMB, [...]
myślę, że to, że trenujesz całe lata pod wyciskanie sztangi nie przyczyni się w żadnym stopniu do tego aby przekonać mnie (jak i 90% społeczności działu SFD_Doping), że ostaryna działa. Ja to brałem... doszedłem do 4 capsów dziennie i po 8 tygodniach stwierdziłem, że nie ma sensu .... w robocie managerka musiałą mnie budzić bo zasypiałem przy [...]
Domer pytanie do Ciebie. Ser bialy i olej z oliwek blokuje wydzielanie hormonu wzrostu w nocy. Tak czy nie. Ja przed snem biore bialko z hmb, redukcja tluszczu. Dobrze czy zle. Jesli ktos inny zna poprawna odpowiedz chetnie poczytam.
Tak, metka 3 tabsy dziennie czyli 15mg/ed Omo przez pierwsze 5 tyg. 500 mg, resztę 5 tyg. 250 mg Odbloka do mety nie było bo myśle że 50 tabs to mało, za to do Omo był odblok w postaci 24 Clomidu, 30 Tamoxifenu no i suple na podtrzymanie: Kreatyna, Tauryna, Aminokwasy i HMB, dieta jako tako jest, staram sie ją mocno trzymac.
HMB nie działa. Na "rzeźbę" - redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym a nie suplementy. - postaw sobie jeden cel : albo masa albo redukcja. Wklej ankietę działu bo trening chyba będzie do wymiany.
L. przeczytanych artykułów 8 a może użyć WYSZUKIWARKI poczytać , znaleść odpowiedz na swoje pytanie , a jeśli już zakładasz temat przeczytac regulamin wypełnić ANKIETE. W dziale badania naukowe masz kilka na temat HMB wejdz przeczytaj i wyciagaj wnioski. w dziale ODZYWKI I SUPLEMENTY masz opracowanie na temat KREATYNY. Tutaj trening tylko po [...]
genevieve, dźwięczna ksywka. Mi średnio 0,1 kg na tydzień przychodzi, ale po 2,5 miesiąca ok.0,5 do 1cm w pasie wiecej,a u mnie szacunkowo oznacza to 1kg więcej masy (50% mięśnie - 50% tłusz, tak zakladam). Takie zjawisko obserwowałem u siebie, gdy nie brałem kreatyny ani HMB... Chyba lepsze dla Ciebie będą 4-tygodniowe cykle. poczytaj na forum. [...]
bialko na noc
