hmb

Sąsiad, właśnie przeczytałem ciekawy art o HMB, który dał mi trochę do myślenia http://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html Może będę musiał zrewaloryzować pogląd na temat tego środka tym bardziej, że cena niezbyt zachęta

jako antykatabolik możesz sobie zafundować HMB, ale jak powiedziałem, sam już nie wiem co o tym myśleć. Ja efekty widziałem, tyle że - podobnie jak większość stosujących - brałem równocześnie też inne rzeczy, więc trudno powiedzieć co tak naprawde zadziałało. Możesz też zastosować glutaminę, która powinna zadziałaś jako antykatabolik, a także [...]

Tak sobie myślę, że dam sobie spokój z HMB. Zostanę przy podstawie. Zapewnię ciągłość, żeby nie było katabolizmu, ale wszystko w mniejszych proporcjach. Jak dobrze rozumiem, podstawą na redukcji jest białko ? U mnie podstawą na masie są węgle. Teraz chyba powinienem odpuścić tak ?

1. BCAA ? - jak śpisz na sianie - bierz 2. HMB - nie biorę. 3. ZMA ? - apteczne 4. Jakis ester stack ? 5. NO2 ? - jak masz siano to fajna sprawa 6. Glutamina ? - zażywasz - przegrywasz 7. Lecytyna ? - jak najbardziej, koszt niski, przydatnosc umiarkowana 8. Może coś ochronne na stawy ? (mniejsze ciężary wprawdzie, ale intensywność i szybkość [...]

tylko bez takich np.hmb,bcaa,itp bo tych nazw i tak nikt nie rozwija

Podobno jedzie na HMB Olimpa

"Ja po tym nawet apetytu nie mialem " Cool to ty brales wogole DM??? Co do gluty tazke biora bo mam jeszcze...ale dla porownania teraz sprawdze inne suple bo mi glownie zalezy zeby miec dobry antykatabolik temu teraz kupie hmb i zobacze jak bedzie... <<<Champions are Made Not Born>>>

Misiu wszystko pięknie,tylko powiedz mio jak stwierdzić że glutamina działa?Po czym?Jeden koles na siłce powiedział kiedys że po glutaminie wychodza żyły na rękach..ale to chyba niezbyt precyzyjna opinia? Nie da się tego stwierdzić.Placebo nie załatwia sprawy dlatego dobrze by było wiedziec na czym się stoi,a od wiedzy sa własnie badania,a te [...]

Zgadza się,ale z glutą jest nieco inaczej,bo nie spotkałem się jeszcze do niedawna żeby ktoś mówił o niej źle,a przeciez jej działanie jest w zasadzie niestwierdzalne! Sam polecałem ja jako antykatabolik,dopóki nie ujrzałem wyników tych badań. HMb do dzisiaj jest przez Olimpa reklamowane w damskich pisemkach,a w np. Formie jest przedstawiane jako [...]

[...] zdecydowalbym sie na diete tluszczowa...tak jak ktos juz napisal silna wola ale to najmniejszy problem...nie znajac sie na niej dobrze po prostu narazisz sie na "fajne" spadki...dlatego zwykla dieta zmniejsza podaza ww bedzie lepsza...dodaj antykataboliki (hmb, glutamina,tauryna), na upartego mozna wcisnac eca ale to w ostatecznosci...

1 miesiąc tluszczowej to za malo, zastosuj normalną redukcję, będzie łatwiej ochronić mięśnie, mozesz kupic do nie glutamine, hmb(dodatkowo nasila spalanie tłuszczy, ale nie wszyscy to odczuwają), mozesz tez kupic jakis spalacz tluszczu.

aerby najlepiej robic z rana oraz po treningu...ale dobrze przed nimi lyknac jakis antykatabolik jak np.hmb,bcaa.... ps.dosc ciekawy artykul.

To co teraz powiem, to nie jest żadna rada - żeby się nikt nie czepiał. Po prostu uważam, że skoro 90% ludzkości ma w d.... suplementy i dobrze sobie radzi, to widać naturalne składniki pożywienia są w stanie pokryć zapotrzebowanie. Czy nie jest aby tak, że pewnego razu producenci suplementów ogłosili, że bez suplementacji kwasami omega 3, [...]

I właściwie sam odpowiedziałeś na pytanie. Suple dobra rzecz jak masz sytuacje awaryjne, np. kupiłem WPC nie po to żeby jeść do każdego posiłku. Rozrabiam sobie wtedy gdy wiem że tam gdzie będę nie będę miał czasu dostarczyć czegoś wartościowego w pożywieniu. Druga sprawa, suple kupują ludzie podatni na bodźce marketingowe i po zakupie szukają [...]

VLAD 1) robisz do mnie wycieczki osobiste, znaczy, że brak Ci argumentów 2) skoro uważasz, że pogląd, iż natura dała nam wszystko co potrzebne dla życia i zdrowia jest poglądem islamskich fundamentalistów - to brak mi słów (bez obrazy) 3) słusznie mówisz, że człowiek ciężko trenujący musi się wspomagać. Do tego służy odpowiednia dieta, której [...]

człowieku dieta dla ciebie nic wiecej jak chcesz cykl na pigułach to wez HMB.

jak juz będziesz chciał cos kupować to na pewno nie kupuj HMB to pieniądze wyrzucone w błoto i nie wierz w te reklamy że cudownie wytnie itp. Seny na treningu wypij sobie kawę przed treningiem ;]

hej mam pytanko ...bore suplementy tz ,l-karnityne ,l-glutamine i hmb ,czy mozna je razem loczyc czy raczej brac je osobno ??? i jak dlugo moznaje brac !!!pozdrawiam

hmb odpuść bo to nie ma sensu, zadbaj o odpowiednią dietę, w trakcie treningu uzupełniaj węgle bo to podstawowe paliwo dla Twojego organizmu, jeżeli chodzi o suple to bcaa jak najbardziej przed i po trenie 1g/10kg masy ciała, możesz kupić carbo (węgle) do uzupełniania w trakcie trenu, w celu poprawienia jeszcze wytrzymałości możesz zrobić cykl [...]

Hmm, w sezonie mam trening dziennie, wiec rowniez jest zmeczenie. Poza tym musze dac z siebie szybko, aby wrocic do sportu. Szybko musze odbudowac ten miesien. A jakies aminokwasy moze? Badz HMB? Dziekuje za pomoc