czczo

Nie wiedziałem o tych zakazanych linkach :-) TomQ-MAG czy CM3 na czczo czy po śniadaniu ? RSPCT nowy

Już znalazłem , można na czczo ,ale lepiej z posiłkiem lub po . Nie ma to znaczenia , prędzej czy poźniej i tak organizm to przyswoi . Pozdrawiam !!

[...] razem piszą coś innego. Przykładowe moje treningi: pon, śr, pt, - trening ok 11.00 czasami sobota około 16 Jak wtedy stosować te suplementy ? Ja zrobiłbym tak: DT Mono - 5g 30 min przed treningiem Trening ok 11:00 Xp - porcja 30 min po treningu DNT Mono - 5g na czczo Xp - porcja popołudniu Zmieniony przez - adam-tr w dniu 2010-05-23 02:49:04

[...] systemem odpornościowym. Jeśli jest diagnozowana podwyższona prolaktyna u mężczyzn na podłożu czynnościowym, wykonuje się badanie MTC, które polega na pobraniu krwi na czczo oraz przyjęciu tabletki metoklopramidu, po czym po godzinie, a następnie po 2 godzinach powiela się badanie krwi. Jeśli poziom prolaktyny nie wzrasta lub podwyższa się [...]

proste xp - rano na czczo, po 20 min sniadanie popoludniu/ przed treningiem 1h po posilku i jakies 30 min przed silka. np 17 - jedzenie 18 xp 18.30 paka

Bo sytuacja jest taka, że myślałem, że dzisiaj nie bede miec czasu zrobic treningu i wzialem jak w dni nietreningowe :P czyli na czczo 5g a jednak ide dzisiaj na silke ;P A moze lepiej zostać przy takim dawkowaniu czyli w dt: 5 gram rano, 5 po treningu... bo do tej pory mialem 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. Zmieniony przez - [...]

ważę się rano na czczo oraz wieczorem przed spaniem

0,03 x 75g(tyle masz w profilu)=2,25g mozesz sobie zaokraglic do 2,5g bierz jak Ci lepiej pasuje... najlepiej ,zeby bylo na pusty zoladek(na czczo)

A co przeszkadza tłuszcz w bieganiu? My nie wiemy po co biegasz - for fun, czy żeby schudnąć? Możesz biegać po śniadnaiu, możesz biegać na czczo. Generalnie wysiłek aerobowy w kształtowaniu sylwetki sie nie sprawdza. Bardziej bym się zastanawiała, czy jest sens jeść 100 g płatków owsianych - moga podrażniać jelita i 250 ml mleka - które [...]

jeżeli już to musiałbyś odstawić kilka tygodni wcześniej, poza tym bierzesz suplementy, żeby miały pozytywny wpływ na organizm (krew, narządy, hormony), więc jaki sens odstawiać robiąc badania? tego samego dnia idziesz na czczo i nie bierzesz przed i tyle :-)

150 caps glutamine 1400mg 4 przed snem 150 caps creatine 1250mg dokup 150 4 na czczo i 4 po treningu TREC Dibencozide force 100 caps 2 dziennie

Nie biegaj na czczo i pamiętaj zeby uzupełniać kalorie tak jak mówi kolega wyżej więcej jeść niż spalać i będzie ok.

kreatyna 2x5kaps dzien treningowy: 30min przed treningiem lub rano na czczo i po treningu dzien wolny: 5 rano i 5 po poludniu/wieczorem gainer wg brako w diecie, np. 2-3 saszetki miedzy posilkami i/lub po treningu

carbo mozesz uzupelniac braki wegli w diecie mozesz tez zapodac przed treningiem ale nie za duzo aby cukier nie skoczyl bo sie zamulisz. proponuje jednak porzadny posilek w dni nietreningowe carbo j/w, krea 5g rano na czczo

Nie, nie pomoże ci. Radzę ci pić siemie lniane z rana na czczo-działa ono ochronno na ściany żołądka. Mój brat je miał więc moge ci jeszcze powiedzieć jedz co 2.5godz. tylko lekkostrawne dania, nie pij napojów gazowanych, nie jedz fast foodów i pij LEKKĄ ZIELONĄ HERBATĘ

glutamina leczy wrzody żołądka przyspiesza ich gojenie:) leczy równiez uchyłkowowść jelit 1 gram rano na czczo do tego olej z rokitnika i karob i po kłopocie:)

[...] od tego odchodzi. A więc większość osób na forum radzi odstąpić od fazy nasycenia (lub wysycenia jak kto woli) i brAĆ od pierwszego dnia 2* 5g. Zazwyczaj poleca się rano na czczo i po treningu. Kretkę łączyć z prostym cukrem w stylu glukoza lub dekstroza. Firmy sprzedają też d-rybozę (d-ribose) ale jej przewaga nad glukozą jest dyskusyjna - [...]

mala pucha cp kosztuje nieco ponad 60zl rozumiem ze nie masz masy wes do tego zwykle mono i bierz rano na czczo mono a rzed trengiem cp lub zmaist mono kup se nitrobolon ale to juz wiekszy wydatek

rano na czczo i 30min przed treningiem po 3 capsy, pompa wrecz przeciwnie jest spora. Ogólnie w miare dobry produkt

j.w nie trzeba brać na czczo