SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Misztrzowie na Olimpiadzie ,a co w karierze PRO ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mieszka w Auckland w Nowej Zelandii. Ma pięcioro dzieci: 3 synów i 2 córki. 2000 Audley Harrison WAGA SUPER CIĘŻKA ZŁOTO Audley Hugh Harrison (ur. 26 października 1971) – brytyjski bokser. Podczas igrzysk olimpijskich w Sydney (2000) został pierwszym w historii brytyjskim pięściarzem, który zdobył złoty medal w wadze superciężkiej. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10172 Data: 2011-01-10 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrze , przeziebienie przestaje mnie dreczyc ;) A wiec moglem troche poszalec tym razem 1 cwiczenie 1s - 24kg x 2 x 10p 2s - 26kg x 2 x 8p 3s - 28kg x 2 x 7P 2 cw 1 & 2 & 3s-14kg x 2 x *P 3cw 1s - 2x 9p x 30kg 2s - 2x 7p x 28kg 3s - 2x 6p x 26kg 4cw 1 & 2 & 3 s - 13.25kg x 2 x 8-9P 5cw 1&2&3 s = 14kg x 8P 6cw [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 2010-09-28 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ruch Chorzów - Legenda bez końca

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=Dbo9Vhcl6Mc&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Eniebiescy%2Epl%2Findex%2Ephp%3Fid%3D4831&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=Z4IOrQXNVPw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=6pUvSxnOtN0&feature=related standardowo odemnie :)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2009-09-06 00:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Margot: uparta i zmotywowana (wg. cortuni)

    Post
    Ladies SFD

    Margot - cała masa obrazków (nie będę przeklejać): http://www.google.pl/search?q=hook+grip&hl=pl&prmd=imvns&source=lnms&tbm=isch&ei=fICBToPuNcO20QXm1ujaAQ&sa=X&oi=mode_link&ct=mode&cd=2&ved=0CA8Q_AUoAQ&biw=1045&bih=706 I muszę skorygować swoją wypowiedź, bo jednak nie łapię hakowym (kciuk mam na [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 09:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NOWOROCZNY KONKURS FITMAXA - WYGRAJ TEST!!

    Post
    FITMAX

    [...] jedną z korzyści, jakie mogą nam przynieść takie zabiegi. Poniżej przedstawiam wskazania w odniesieniu do sportu wyczynowego, bo to nas zdajsie najbardziej interesuje. ★ podnosi wydolność organizmu o 15- 20% ★ zwiększa zakres ruchomości stawów, zwiększa siłę mięśniową ★ zwiększa stężenia hormonów (m.in. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11044 Data: 2010-01-21 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wszyscy Jedza, Wszycy piją , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    <!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Wszyscy Jedza, Wszycy pij&amp;plusmn; , Za Spam nowy dzis wypija ... Vol 14 - Odżywianie - Strona 51</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <meta [...]

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bcaa Mój dzisiejszy trening wyglądał tak: NOGI: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA KARKU: 1 seria - 60kg - x12 2 seria - 70 kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=Ld1bzX2OJPk&amp;feature=channel_video_title 3 seria - 80 kg - x5 - 4x sam 4 seria - 80 kg - x5 - 2x sam - jednak za dużo po tej przerwie WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE): [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 01:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pompa jak skur..... PROSTOWANIE PRZEDRAMION NA WYCIĄGU STOJĄC: 1 seria - 20kg - x20 2 seria - 30kg - x17 3 seria - 30kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=1suXhSL9SdE&amp;feature=channel_video_title ŁYDKI: WSPIĘCIA NA PALCACH STOJĄC NA MASZYNIE: Ta maszyna to poprostu kozak - łydki puchną jak cholera 1 seria - 115kg 2 seria - 125kg 3 [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 01:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Na początek MIAZGA KAWAŁEK: http://www.youtube.com/watch?v=7pqYIKmvisM&amp;feature=related barteklip - nie wiem akurat co to była za część wołowiny, ale chyba udziec - a ja kupuje wołowine w intermarchu Tutaj posiłek przedtreningowy: 130 g piersi 190 g frytek AVIKO - 3,5 g tłuszczy na 100g! 200 g świeżej surówki Wypiłem przed [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 00:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] TRENING KLATKI, BICEPSÓW, ŁYDEK KLATKA: WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE W GÓRĘ: 1 seria - 50kg - x13 2 seria - 55kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=o8ObpxZhEqg&amp;feature=channel_video_title 3 seria - 60kg - x7 WYCISKANIE SZTANGIELEK NA PŁASKIEJ: 1 seria - 18kg - x12 2 seria - 18kg - filmik [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 01:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzisiejszy trening wyglądał tak: KLATKA: WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ: 1 seria - 55kg - x13 2 seria - 55kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=wi9_b2at5-0&amp;feature=channel_video_title 3 seria - 60kg - x9 - pompa już była meeega 4 seria - 60kg - x8 WYCSIKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOSEM W GÓRĘ: 1 seria - 18kg - x14 - [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 01:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzisiejszy trening wyglądał tak: KLATKA: WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ: 1 seria - 55kg - x13 2 seria - 60kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=-TCtoo4RSig&amp;feature=channel_video_title 3 seria - 60kg - x9 - pompa już była meeega 4 seria - 60kg - x8 WYCSIKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOSEM W GÓRĘ: 1 seria - 18kg - x14 2 [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 23:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na noc zjem to co zawsze - 5 białek jaj - 2 żółka - Do tego 3 kapsy omega -3 i 1 kaps. witaminy D A tutaj filmiki zaległe z piątku http://www.youtube.com/watch?v=WE7s2AHCBZA&amp;feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=eswMDShDXIA&amp;feature=channel_video_title ACHA NO I - ZAPUSZCZAM WŁOSY DO ZOBACZENIA !! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 21:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powtórzeń ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI NA ŁAWCE PŁASKIEJ: 1 seria - 9kg - x15 2 seria - 9kg - x14 3 seria - 12kg - x12 - flimik http://www.youtube.com/watch?v=_VlJopj7TVM&amp;feature=channel_video_title 4 seria - 12kg - x12 BICEPS: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ STOJĄC: 1 seria - 28kg - x13 2 seria - 28kg - x12 - japierdykam dobrze [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BARKÓW, DWUGŁOWYCH UDA, KAPTURÓW A mój trening wyglądał tak: BARKI: WYCISKANIE SZTANGI Z PRZODU: 1 seria - 40kg - filmik http://www.youtube.com/watch?v=DF2b7XcaNT4&amp;feature=channel_video_title 2 seria - 45kg - x12 3 seria - 50kg - x9 - masakryczne palenie barków 4 seria - 50kg - x8 UNOSZENIE SZTANGIELEK NA BOKI SIEDZĄC: 1 [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs/werzgr/do boju! podsumowanie str.36

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wielkie!!!! Nie było łatwo przestrzegać wszystkich zakazów , stosować się do wytycznych, szczególnie jak dookoła z każdego kąta od rodziny wysłuchiwać trzeba było krytyki &amp;#8222;po co Ci to&amp;#8221;, &amp;#8222;tylko zachorujesz&amp;#8221;, &amp;#8222;coraz gorzej wyglądasz&amp;#8221;, &amp;#8222;chyba jeszcze przytyłaś&amp;#8221; itd. ( [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    juuz nowy artykul - KORTYZOL&amp;#8211;KATABOLIK CZY ANABOLIK&amp;#8230;? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-06-20 13:30:42

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 13:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Waga ciężka,kiedyś,a dziś.Rankingi.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] było przed PRIME lub po PRIME,odstawała od najlepszych,niczym się nie wyróżniała. 1900-1910 1. Jack Johnson 6'1 192lb 74" heavyweight peak 1908 2. James Jeffries 6&amp;#8217;2 220lb 77&amp;#8221; Heavyweight peak 1903 3. Sam Langford 5'7 165lb 75" heavyweight peak 1909 4. Joe Jeanette 5'11 195lb heavyweight peak 1909 5. Sam Mcvey [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2010-06-07 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] południa analiza sporej ilości badań, etc by być jeszcze bardziej pomocnym kochanym forumowiczom. O 16 trening, zaraz jakiś film. Chyba powoli jakoś wyglądam &amp;#8211; dwa razy po zdjęciu koszulki spotkałem się z komentarzem typu &amp;#8222;o ****a...&amp;#8221;, a &amp;#8222;Chyba coś w******lasz&amp;#8221; trafia się na równi z [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 20:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POLECAM DIETE I SUPLEMENTY z doswiadczenia + pytanko specjalistow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - choć przy naszym trybie życia nie jest łatwe i wymaga poświecenia czasu. Teoria Diamondow mówi o nieliczeniu tłuszczy z węglami. Odpisuje na Twoją wiadomość dlatego &amp;#8211; że często ludzie nie zdają sobie sprawy ile może dać odpowiednia dieta &amp;#8211; od 10 miesięcy jestem na diecie &amp;#8211; która bilansuje proporcje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2003-09-08 15:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: gay trening armwrestling wątroba mocznik l carnitine split ryby uda ile bialka magnezja paski treningowe novothyral 100 ciastka yohimbina BIAŁA CZEKOLADA monohydrat clenbuterol sr9009 chondromalacja rzepki thermomix
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane