amp

jak dal mnie czy to są MŚ czy AMP dobrze by było jakby sędziowali tak samo. nie ma ulgi bez względu na to co robisz. albo robisz to dobrze albo źle więc nie ma co się mazać i robić tak żeby wszyscy byli zadowoleni :D to jest jedyny jaka dla mnie sprawdzian w roku. więc decyzje sędziów są ostateczne i nie liczy się to co kolega powiedział na [...]

Galeria UMCS: http://www.azs.umcs.lublin.pl/index.php/galeria?func=viewcategory&catid=22

wojtas87 pewnie już znalazłeś ale jakby co to był: AC/DC – Thunderstruck

http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=4&topic_id=43890 tu masz taka fote gdzie mnie widac ale zdjecia nie oddaja wszystkiego niestety w sumie problem jest tylko z takimi lekkimi przebarwieniami i plamkami ktore sie baaaaaaardzo dlugo goją ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

latwo wygral? to my chyba inne walki widzielismy. Troche sprowadzen do parteru, malo szkodliwego g&p i kilka pozycji, w ktorych jakos szczegolnie nie zagrozil Silvie to duuuuzo za malo by powiedziec ze latwo wygral. latwo wygral to Fedor z 'lil' ;) Zulu czy Shogun z Kanehara.

http://www.youtube.com/watch?v=V3QQC4xKQ6I&feature=player_embedded jak troche kumasz angielski to pooglądaj, masz ładnie wszystko potłumaczone:D i plecy mają rosnąć!! pozdro!

ostatenie ćwiczenie z 2 treningu 'odwrócone wiosłowanie ze wsparciem stóp' http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g&feature=player_embedded w tym temacie jest to ćwiczenie http://www.sfd.pl/BADANIE%3A_najskuteczniejsze_%C4%87wiczenia_wg.laboratorium_Dextera!-t573551-s2.html Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2010-05-09 13:14:29

[...] super dziwne ćwiczenie na triceps { na początku nie wiedziałem ze na triceps to jest ale mi zaczął gadac mongolskie opowieści ze jego kolega to robi a jest jak szafa &amp } A ten drugi chciał wziewa na klate 50kg ale nie dal rady i musiałem go asekurować to poszedł na przysiad ja mowie "dziś nogi ?" a on "tak" tak [...]

Sezon w pełni! Kurde krew mnie zalewa jak widzę tego typu "ogłoszenia" http://nk.trener.pl/index.php/mid/76/fid/834&cookie=1 Znalazłem takie coś w reklamie na jakieś stronie

[...] UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM: 4x8 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE:4X8 WYCISKANIE "FRANCUSKIE"SZTANGIELKI W LEŻENIU:4X8 WTOREK&CZWARTEK MIESNIE BRZUCHA: SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ: 4x20 UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU: 4x12 SKRĘTY TUŁOWIA: 4x50 SKŁONY BOCZNE: 4x20 MIESNIE POSLADKOW: [...]

[...] serii z cwiczeniami. Nie chce ci się przeczytać nawet mitu czwartego mały wyrywek z niego TRENING DZIELONY JEST ZŁY, PONIEWAŻ WYKONUJESZ W NIM CAŁĄ MASĘ ZBĘDNYCH ĆWICZEŃ – TRACĄC CZAS NA TRENINGU! Powinieneś skupić się wyłącznie na ćwiczeniach które odpowiadają za wzrost twojej siły i masy ciała. NAJLEPSZE I NAJSKUTECZNIEJSZE SĄ [...]

Osobiście uważam, że wszystkie clean & clear , Garnier czysta skóra to syf, jakich mało, ale tylko moje zdanie, ponieważ po umyciu (kiedyś, teraz nie używam), strasznie "ściągało" i przesuszało twarz. Aktualnie myje twarz emulsją Cetaphil (link: vena-vita.pl/product_info.php?products_id=2745) Krem to Physiogel bardzo dobry. Polecam [...]

mike tyson & bob sapp VS. ja na zasadach k1

opis gali z maxfighting "WLAS VEGAS ? Randy ?The Natural? Couture, the only two-time heavyweight champion in UFC history, added a third belt to his stellar career as he dominated his way to a third round stoppage of Chuck ?The Iceman? Liddell Friday night inside the Thomas & Mack Center. From the opening bell Couture (8-2 in UFC bouts) [...]

Kimo vs Tank Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Kimo vs Tank Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Kimo vs Tank Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Kimo vs Tank Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Freeman vs White Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Freeman vs White Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/