amp

BTW http://www.youtube.com/watch?v=VPWIPAXrkw8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=HtY7Szd7WO4&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-04 23:29:05

jeszcze jedno foto

http://www.youtube.com/watch?v=VI_u-fLlWbs&NR=1&feature=fvwp

hahahha ten filmik miazdzy:D najgorsze ze moj starszy wszedl do pokoju co on sobie teraz pomysli;d http://www.youtube.com/watch?v=WDBD768ZTg4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=k8TMWODv6OI&feature=related to tez za***iste Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-02-10 11:55:06

g**** jest na tym joutube ale coś takiego jest jeszcze dobre http://pl.youtube.com/watch?v=VCIyzNISw1Q&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=A-TO_5EbH1I&feature=related

312 tys km² kiedyś 990 tys km² ; ( korwa aż się łezka w oku kręci jakimś kiedyś byliśmy mocarstwem..

[...] - 2x kromka chleba razowego - 2x plaster polędwicy / szynka - garść orzechów włoskich - jogurt naturalny //brak zdrowych tłuszczy - + garść orzechów włoskich – wywalony twaróg III posiłek (ok 14:30) (B:62, T:8, W:103, Kcal:640) - mięso z piersi z kurczaka (200g) - kasza gryczana - papryka czerwona //jeśli to przed [...]

A więc co powiesz o połączeniu Taurine Trec’a +Dextro Tech Treca’a+ Inkospor Creatin mono+Białko według braków w diecie +Glutamine Powder Universal’a To już chyba wszystko, co bym potrzebował??:) Czy jeszcze coś by trzeba było dołożyć?

Na siłę i wytrzymałość jednocześnie nie można ćwiczyć. Najpierw proponuję ogólnorozwojówkę ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a potem plan na siłę, jeśli masz odpowiedni staż. Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=29484&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA tu masz bardzo dużo na ten temat.

a moja, NO GAIN NO PAIN Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=106623&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] glutamina 5 gram, kreatyna 5 gram. Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g jajo gotowane 1szt. chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka Po posiłku – 1 tabletka multiwitaminy Posiłek 2: Ryż/makaron 170g pierś z kurczaka 100g surówka olej lniany 3 łyżki Posiłek 3: 100g chudego mięsa/ryby 110g ryżu/makaronu [...]

[...] regenerację-jeśli poważnie myślisz o postępach i nie chcvesz doprowadzić do przetrenowania., Polecam do końca wakacji Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A potem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 [...]

[...] niektore za bardzo zbajerowane,ale jest kilka perelek: http://www.youtube.com/watch?v=6jLRFjj71Ek A tutaj raj dla milosnikow prawdziwych samochodow http://www.greatvehicles.com/classics/ Zapomnialbym o tym: http://www.youtube.com/watch?v=7wbwOR9LiWw&mode=related&search= Milego ogladania Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-01-16 20:59:37

http://www.youtube.com/watch?v=tAngV3zb9Bs&mode=related&search= dla relaksu obejrzyjcie bo coś za bardzo się ekscytujecie

http://m-forum.pl/viewtopic.php?f=29&t=51862&p=1000002#p1000002 podbij na gg

[...] To tyle, mógłbym jeszcze (pewnie zapomniałem czegoś do pisać), ale może się mylę. Spędziłem dziś 2,5 h w czytelni i 1h na pisaniu więc już mogę mieć dość – ale nie chciałem być gołosłownym, bo taka rozmowa nie ma sensu. Zaintrygował mnie ten temat, a to co przeczytałem i się dowiedziałem jest już moje;). Poza tym [...]

[...] 6 lat, zaczął ćwiczyć judo. W wieku lat 14 przerzucił się na Jeet Kune Do (sztukę walki Następna szansa na zdobycie tytułu nastąpiła w roku 1997. Jednak na drodze Jerome’a stanął Ernesto Hoost, który w tym samym roku został mistrzem świata. LeBanner stawał się już coraz popularniejszą postacią w gronie zawodników K-1, a w 1998 roku [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34023&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Grzegorz :)