amp

[...] świętami organizują jakieś zawody uczelni w ts więc sobie wystartuję co mi tam\-),a jak wszystko pójdzie zgodnie z planem to pod koniec stycznia zaczynam przygotowania do amp.Ogólnie plan jest taki,że do końca roku dociągam wyniki w siadzie i wl tak wysoko jak tylko dam radę,a ciągi całkiem odpuszczam.Styczeń daję sobie na luz(3 -4tyg.),a na [...]

troche inne jest sedziowanie na amp, a troche inne na zawodach miedzynarodowych. Tak jak piszesz, pewnie tu siadasz plyciej, bo to trening, wazne aby gleboko siadac na waznej imprezie. WUAp opiera sie na sprzecie, nie slyszalem o zawodach raw. W roku 2013 sa naprawde ciekawe imprezy m.in. w Polsce i na Slowacji. Jakbym mogl to bym sam pojechal:-) [...]

http://detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=2&products_id=63

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2007/20071227181256.JPG Taka miarke mam od gainera olimpa i wszystko wskazuje na to, ze sa to cubic centimeter - centymetry szescienne - mililitry. Sam bylem ciekawy ile mam jesc VitaFita w jednej porcji, wzialem 2 miarki na wage, nie elektroniczna, ale dalo sie odczytac (podzialka co 10 gram), ze jest [...]

pod koniec września będą tez nowe te co są dopisane chwile temu czytałem opinie Cobry, ze v2 lepsze od V1 kwestia gustu jak widać http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=326744&postcount=963

[...] ale koles nie dawal za wygrana i nadepnal mi na buta chcacy nie chcacy nie wnikam patrze sie na goscia a ten rogal klepie mnie po plecach i mi wrzeszczy do ucha peace love & peace mowie sobie ch z nim przyszedlem sie pobawic wciety lekko jestem dam se spokuj dzisiaj ale koles sie znowu przyszfendal i tym razem pociagnal kolezanke z bara nie [...]

[...] robic przyslowiowych "walów". Miejmy nadzieje, ze sport i jego zawodnicy zwycieza. Pozdrawiam wszystkich silaczy, trójboistów, sztangistów, pakerów. ## " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

selene211 Międzynarodowe Biuro Miar i Wag (Sèvres koło Paryża) Poproś Szefowe niech Ci wedytują nicka w tytuł wątku, bo giniesz w odmętach tematów Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-11 15:15:37

Pomoże ktoś mi w tym temacie, proszę. A może ktoś zaproponuje mi jakiś inny podział partii nie obciążających dolnego odcinka kręgosłupa (bez MC, siadów). Może jakieś push&pull?

Dariusz Michalczewski w programie MTV Cribs http://www.youtube.com/watch?v=pxgO3brkwQw&feature=player_embedded

[...] ryz brazowy, platki owsiane.. wrzucamy jedynie okolotreningowo zreszta, poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html same suplementy nic nie dadza, jesli nie bedzie dobrze zbilansowanej diety oraz odpowiedniej aktywnosci dobrze, ze wlaczasz trening silowy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=FULL+BODY+WORKOUT pzdr

http://www.hollandandbarrett.com/pages/Categories.asp?xs=F70C232EE8A44DDD9BDEFEC88C32FA91&CID=47#D228 - co myslisz o tym produkcie? nadaloby sie to przed/po(?) treningu? np. przed treningiem z dodatkiem owocow? ja sie na odzywkach nie znam... czy przed/po treningu aerobowy tez moge to zazyc? nie bede duuuza? :P i ostatnie na dzis... czy jedzac [...]

[...] ale wytłumacz mi. a teraz prezent ode mnie e-book z opisem tych wszystkich bajerow. ambitna nazwa Pimp my HST. . jeszcze go calego nie przeczytalem, ale po pierwszym zdaniu gdzie mowi, żeby zaczynac od zwyklego HST mozna stwierdzic, ze gosc cos wie . forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=316755&d=1152637280 zrodlo linku : gógle

spoko Wojtuś, gdzieś Sylwek wypali, jak nie to mam opcję Kraków :) więc gdzieś będę:D http://www.youtube.com/watch?v=e0GBdy60AmI&feature=related to jest jak zawsze piękne:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-01 16:04:59

http://www.youtube.com/watch?v=sSgPDKG6bB0&NR=1 cudownie się przy tym relaksuje :D

a to idę. pa:Dhttp://www.youtube.com/watch?v=so6ExplQlaY&feature=related

"jak poleciałem to sorry" Poleciałeś w kulki A co do kulek (m&ms) już mnie wkurzają i to mocno... (na gg) :D:D

http://www.youtube.com/watch?v=SyW1m5Ksbq0&feature=player_embedded

Cześć wam Ewelinka ;* Wojtek & studensky

:) http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=220699 Cóż za imponująca dieta