amp

[...] Środa: Plecy + biceps Plecy: Podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) 4x 12,10,8,8 Podciąganie sztangielki jednorącz w opadzie(wiosłowanie) każda ręka 4x 12,10,8,8 Skłony „dzień dobry” 4x12,10,8,8 Szrugsy 4x15 Biceps: Uginanie ramion ze sztangą prostą 3x12,10,8 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) 3x 12 [...]

Przypomniał mi się ciekawy artykuł na temat uszkodzeń więzadeł pobocznych: http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=20003781&a=20009626 Więzadło, o ktorym mowa powyżej to MCL.

mozesz to napisac uzywajac ENTeRA ? bo nie czytalne az oczy bolą ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

hm a gdzie plecy, uda, łydki ?? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] witatminki olimp 2 kapsulki jakie to witaminy ? sportowe ? czy standardowe ? jesli nie jestes osoba bardzo duzo cwiczaca to byc moze wystarczy jedna kapsulka VITA-MIN PLUS®? - magnez 2 tabsy dziennie zalezy jaki preparat (ile ma jonow magnezu i w jakim zwiazku) mozna polecic z czystym sumieniem - Olimp Chela-MZB® wtedy [...]

[...] boks nigdy nie wiadomo co bedzie ale jesli juz bedzie to chyba w jakis poniedzialek.... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

[...] co jakis czas urywki z polskiego turnieju vale tudo wiec w wolnej chwili wlaczcie tvn24 kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

http://www.youtube.com/watch?v=jI7NdTQk_Kc&feature=relate Podałem link z wypowiedzia P.Mirowskiego,mysle ze to rozwiaże spory.

fajnie by bylo-na pewno zwyciezcy beda zadowoleni z kasy... a meszaros z druzyna zapowiedzial swoj przyjazd..... ciekawe czy powtorzy ten wynik? http://www.youtube.com/watch?v=uqnfgfaILQE&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=TJ2CtVeaOAE&feature=topvideos_sports link do filmiku na ktorym Burneika mówi gdzie bedzie w Polsce i wspomina o zawodach. Usłyszycie tez, że Mirowski będzie startował i chce zrobić rekord świata 325kg w RAW

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=O4wISGFBNmw Darek Mirowski trenuje w USA z Robertem

Dzieki chlopaki oddaje sogacze tutaj daje link do moich fotek no zrobilem je bardzo pozno w nocy bez zadnego zbednego podpompowywania.http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71749&amp;whichpage=2&amp;crc=7172543#post24 <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

Sog nie doszedl ale spoko Cichy masz podany link do fotek <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71749&amp;whichpage=2&amp;crc=7172543#post24

Zamieszczam jeszcze jedna fote chyba lepiej wyszła. <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71749&amp;whichpage=2&amp;crc=7172543#post24

Napisze ktos cos a moze podacie ymiary kto bedzie najblizej dam SOGA <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71749&amp;whichpage=2&amp;crc=7172543#post24

[...] GIANT X-SPORT 3 http://www.giant-bicycles.com/pl-PL/bikes/lifestyle/3310/34650/ MERIDA CROSSWAY TFS 100 COMFORT-V http://www.rowerymerida.com.pl/rowery2.php?kol=8&amp;gr=70&amp;id=470 który będzie lepszy do moich wymogów? I pomiędzy jakimi rozmiarami ramy powinienem wybierać przy moim wzroście tj. 178-179 cm? Zmieniony przez - meriadoc [...]

Piątek 13.02.2009 (typujemy do piątku do godz. 18.00) 1. Metz - Montpellier 1 2. Willem II - Utrecht 2 3. Hoffenheim - Leverkusen 1 4. Oberhausen - St. Pauli 1 5. Bari &amp;#8211; Vicenza 1

[...] 2 3. Wigan - West Ham X 4. Blackburn - Everton 2 5. Lille - Lyon 1 6. Bilbao - Sevilla X 7. Mallorca - Barcelona 2 8. Leverkusen - Bayern 1 9. Wisła Kraków - Lech 1 10. Sampdoria - Inter 2 Piątek 06.03.2009 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. Mons - Standard Liege 2 2. Sparta - Willem II 1 3. Schalke - Koeln 1 4. ŁKS Łódź - Cracovia X 5. [...]

[...] - Middlesbrough 1 3. Le Havre - Sochaux 2 4. Rennes - Auxerre 1 5. Mallorca - Betis 1 6. Deportivo - Racing Santander 1 7. Numancia - Valencia 2 8. Sevilla - Almeria 1 9. Arminia - Eintracht X 10. Leverkusen - Bochum 1 11. Lech - Jagiellonia 1 12. Legia - Odra 1 13. Bologna - Sampdoria X 14. Fiorentina - Palermo 1 15. Napoli &amp;#8211; Lazio 1

[...] 1 15. AS Roma - Juventus X Niedziela 22.03.2009 (typujemy do niedzieli do godz. 15.00) 1. Liverpool - Aston Villa 1 2. Toulouse - PSG 1 3. Deportivo - Betis 1 4. Racing Santander - Valencia X 5. Mallorca - Atletico 2 6. Schalke - Hamburger SV 1 7. Wisła - Cracovia 1 8. Genoa - Udinese 1 9. Torino - Sampdoria 1 10. Napoli &amp;#8211; Milan 2