amp

no skoro dla Ciebie przy 240x5 sie dopiero ciezko zaczyna robic to nie mam pytan &amp BTW, jaka waga?

[...] sztangielek przodem 17x12 20x12 23x10 -unoszenie bokiem z linką na wyciągu 2(płytka)x10 3x8 a na koniec zrobiłem 2 serie takiego ćwiczenia jakie wolf robi w 2:37,10 powtórzeń hantlami 4kg http://www.youtube.com/watch?v=V2LXx0oUk_U&feature=related na koniec jeszcze kaprury -szrugsy sztangą 60x20 100x15 140x15 180x10 180x10+140x10+100x10

[...] 40 KLATA: 103 UDO: 63 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 9g TLUSZCZ: 3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab, teść prop 5% 5 amp.,omnadren 5 amp (źle mi kiedyś doradzono wziołem mało i nie tak jak powinno ) 8.TRENING: 3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Rok [...]

http://www.slizg.eu/forum/viewtopic.php?f=11&t=22562&start=20 a prosze ja ciebie,mam nadzieje ze adres jest nadal aktualny

ja mam tak ze prawy biceps jest bardziej pokreslony i wystający, ale znow lewy triveps fest lepszy bo jest oddzielenie głowy bocznej od dlugiej CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

No dokładnie :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

w idiot kamerze nie da rady skrócić migawki :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

AMP pobudza, bardzo fajnie. AMP 2 składowo ładny. pzdr/

A jak u Ciebie z rogrzewką?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] i cwiczen: czytaj i pozniej ewentualnie zapytaj jak bedziesz miała jakies watpliwoasci http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&whichpage=1&crc=6235549#post0 aeroby: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88632 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

samej też można sobie poradzić jeśli masz problemy z delikatną skoorą w okolicach bikini, sproobooj może specjalnych serii przeznaczonych wyłącznie do tych okolic, przykładowo chwalony http://www.veet.pl/cgi-bin/products.pl?template=veet/pl/pop_frameset.tmpl&datafile=veet/pl/pl_products_final.txt&ID=bikini

BCAA olimp/fitmax lub z Xtra z glutą http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jakie%20bcaa&order=bydata

http://www.youtube.com/watch?v=GBtYiLFH85A&mode=related&search=ninja Tu jest pokazane jak powinien się zachowywać ninja. A tak na powaznie to co rozumiesz przez sztuki walki ninja? Chodzi ci o ninjitsu? O walkę bronią czy bez niej?

[...] za wszystkie odpowiedzi! Mam jeszcze pytanko (ponieważ od niedawna jestem czytelnikiem tego działu a widzę, że Wy bardzo dobrze się orientujecie w tym temacie) Jakich firm odżywki poleca się „w ciemno” na forum a przed jakimi ostrzegacie??? Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać

OK-wrzuce może jutro-jak nie to po niedzieli Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Co oczywiście nie oznacza,że odpuściłem temat-djacie mi tylko troszkę czasu oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] tyg teść 2x w tygodniu po 100mg, czyli 200mg tyg meta 3 tabletki dziennie :) proszę o pomoc w wyborze hcg wystarczy GONASI HP z A.M.S.A tylko że tam jest dawka 2000j.m na amp., a w PREGNYL z ORGANONA jest 5000j.m na amp. Oba HCG pakowane są po 3 ampułki czy jedno opakowanie wystarczy? no i kiedy zacząć brać te hcg i clomid? clomidu mam [...]

Majbah – zdjecie dam w tym albo przyszłym tygodniu. Klatka u mnie jest bardzo słaba i nieproporcjonalna do barków. Nie wiem czy mam tak chvjowego gena czy za bardzo ją przemęczałem. Bo na pewno nie odpuszczałem jej (zreszta jak każdy sezonowiec). Zdaje sobie sprawe ze gdybym się przyłożył to byłoby o wiele lepiej jak na 2 latka ale tak [...]

Oki, a suwnicę czym mogę zastąpić(kontuzja stawu daje się we znaki)? Nr 2--->która forma DEADLIFT SUMO HIGH PULL jest b.poprawna? http://www.youtube.com/watch?v=UatmIsBN-Xs http://www.youtube.com/watch?v=qruUYEGNlUM&feature=related Miłego wieczorku Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-05-05 23:14:11

No dają ładnie dają bułgary Z tym, że ja nie robię do samej podłogi, mniej więcej coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=tmkKqMDupLU&feature=related Za tydzień dopracuję jeszcze technikę, choć już tym razem bardzo bolały mnie (o ile kojarzę) przyczepy mięśni pośladkowych. Trening bardzo fajny, przynajmniej ten pierwszy dzień. Już koledzy [...]