SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x 10, 90 sek przerwy między seriami 10 x 22 kg 10 x 27 kg 10 x 32 kg (film) 5. wyciskanie sztangielek na skośnej w górę 3 x 10, mały skos hantle po 7 kg. Czas treningu – 65 minut. Od samego pierwszego ćwiczenia towarzyszyło mi uczucie "zbliżającego się pawia", najgorsze, że wciąż towarzyszy. Film z treningu: [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 12:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wory

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie nos a zatoki, na początku się jej nie odczuwa, lekki dyskomfort ot co, może jako zaszłość po zimie, czasem tylko nos się blokuje gdzieś z tyłu, głownie nocą..i te worki… pojawiają się worki.. I znikają kiedy stosuje się krople do nosa zapisane przez lekarza, (nie takie zwykłe z apteki) Ot czary… Przetestowane na sobie ku [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2004-04-22 12:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    no i fotki z walk Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    trzymania Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    kosei tez sie bardzo ladnie bil Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ta sama walka Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ta sama walka 1 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ta sama walka 3 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ta sama walka 4 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    i inna cłapka Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    i jeszcze inna walka, również wygrana przez niego Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    . Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    .... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    ...... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wheel of Fortune, Sally Ride, heavy metal, suicide, Foreign debts, homeless Vets, AIDS, Crack, Bernie Goetz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-04-05 18:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    Nie, nie startuje. Startuje na Akademickich MP i zawodach międzyuczelnianych Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-05-03 17:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Judo - OTK Seniorek i Seniorów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] coś w 73, ale w 81 to juz bardzo trudno. Dlatego nie startuję. Mój najbliższy ogólnopolski start to Akademickie MP w Gdańsku Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2003-05-05 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • enan+meta+wino

    Post
    Doping

    a jak sadzisz na mix jeszcze za wczesnie bo mam 20 amp susty 30 amp propa ,wino 90tabs/10mg,mete 100 tabs/10mg i 20ml deki Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2010-09-14 12:22:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-09-14 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Obrona przed nożem w praktyce... Opisujcie swoje sytuacje z nożem jeśli ktoś miał :D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] więc ***nąłem go schowaną w rękawie nogą od stołka i się skończyło mogę opisać także zabawy na pałki, łańcuchy, kastety, koktajle mołotowa, kamienie, gaz - na schodach, ulicach, w bramach, autobusach, tramwajach, pociągach w dowolnych konfiguracjach broni oraz ilości zabawowiczów PUNK & SKIN UNITE & WIN a na starośc wszystko boli

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2009-09-02 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy mam dobry plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztangą, stojąc 10,8,6 2. Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc z supinacją 12,10,8 3. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”)12,10,8 -----------------Dzien wolny------------------ II DZIEŃ - UDA + ŁYDKI 1. Przysiady ze sztangą 12,10,8,6 2. hack przysiady/przysiady [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-03-22 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 168 cm 35 cm biceps alkohol domowa siłownia ab wheel matcha kakao jedzenie płaskostopie nastolatków omnadren 250 efekty Olimpic nadgarstek Redox hardcore winstrol solo omega neutrocyty aerobowy sosy baton proteinowy pre workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane