amp

kkurde bardzo was przeprawszam ale jak chceie zobaczyć to wklejcie ten link w google i wyskoczy tylko jedna strona wiec kliknijcie na nia i tam bedzie post gdzie bedzie link do testów przepraszam a dla przypomnienia link: irk.umk.pl/dokumenty.php?op=inc&id=&nazwa=sprawnosciowe.html Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-05-11 20:01:48

[...] 1 pazdziernika bedzie na UW, na Karowej, moja koleżanka będzie tam prowadzić jakąś grupę. Koszt 60 zł miesięcznie, ale możesz przyjść tyle razy ile chcesz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

Jeśli jest to raczej jak w temacie: http://www.nurofen.com/information/info.asp?Level1ID=9&Level2ID=20&showLev3=true

Methandrostenolone (Metanabol) Chemical name: 17β-hydroxy-17α-methyl-1,4-androstadien-3-one Chemical formula: C20H28O2 Molecular mass: 300.44112 Jak czcionki się pokręciły to sory bo korzystam teraz z eMaca.

[...] osób chorych. Najczęściej spotykane w handlu sery podpuszczkowe to: ementalski, gouda, edamski, tylżycki, trapistów. Przez topienie tych serów uzyskuje się produkt wtórny – sery topione(ser tylżycki topiony ser trapistów). Oprócz tego występują także jeszcze sery owcze: bryndza i oszczypki. Sery twarogowe i podpuszczkowe są [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=koktajle&forum_id=10&strona=1 chyba źle szuakłes

Tak, znajomi bokserzy stosowali kuracje z samego winka rok temu. Z***iste efekty, sila poszla w gore no i oczywiscie super sylwetka. W tym roku powatarzaja kuracje. A rozpiska b.prosta: 21 strzalow Winstrolu Zambon, co drugi dzien 1ml. „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x prosze

broken/traffic pathway.. podobna sytuacje mozna zauwazyc przy koksach istnieje pewien syndrom (androgen insensitivity http://www.google.pl/search?hl=pl&q=androgen+insensitivity&lr= ) przy ktorym na drodze receptorowej nie dochodzi do inicjacji typowych procesow znam nie jedna osobe, ktora nie rusza thermal.. i mam podobne zdanie jak Kazam [...]

To jest dla kobitek ale mysle ze ty tesh zgubisz tyłeczek Polecam http://www.modeling.com.pl/?sub=cwiczenia/nogi&fil=nogi&poz=30

[...] węgli otłuszczam się to proszę o sugestie (Biniu): pracuję do 15.30 więc siłownia ok 16 - 16.30. Przed siłownią 10 gram BCAA Xplode. Bezpośrednio po treningu - co tu? musi być odżywka białkowa? Jak powinien wyglądać rozkład BTW w przypadku osoby otłuszczającej się po dużej ilości węgli – w moim przypadku wyjściowy bilans to 2700 kcal.

[...] dodac po pol godziny wieczorem i rano do postu tak otrzymamy 16h. Trening widzialbym w takim razie mniej wiecej w ten sposob: Rozkład: Poniedziałek Push Wtorek Pull Środa – wolne Czwartek Push Piątek Pull Sobota- wolne Niedziela- wolne Push: Wyciskanie sztangą na barki na mocnym skosie 3 serie Pompki na poręczach 4 serie Wyciskanie [...]

Biniu, to by wychodziło coś takiego, że w DT do bilansu 0 dajemy 120g węgli – co daje nam w ciągu 3 dni treningowych ok. 1500 kcal, a w DNT bilans na 0?

[...] powtórzeń), pompki na poręczach(10-15 powtórzeń), przyciąganie wyciągu górnego do klatki piersiowej(10-15 powtórzeń)) po tej gigaserii 3-5 minut przerwy - w dniu jednych aerobów miałbym jeszcze sparingi ok. 45-60 minut. Czy miałoby to ręce i nogi? Zastanawiam się nad dorzuceniem HMB w płynie po treningu. Dziękuję za pomoc 

[...] suplementy : do czego ... ? 1. Olimp - Żeń-Szeń vita-complex (1 kaps) 2. Olimp - Chela-Cynk (1 kaps) 3. Olimp - Chela-Mag B6 (1 kaps) hmm jesli nie CHELA MAG B6® Forte (tutaj powinno byc 2 kapsy) to 1 kaps raczej (silne raczej) zbyt mala dawka 4-5 bedzie odpowiedniejsza 4. Olimp - Zielona Herbata (1 kaps) sam stosuje 4 [...]

teraz mam 150g i wydaje mi sie duzo mam po trenie 50g glukozy owoc 20g wegli ww zlozone 40g wegli czyli ze 150g ->110-120g daje po trenie reszta rozlozone w ciagu dnia ostatnio jak odejmowalem sonie wegle to pownikalem na bialka masakra - dymatize 12h ma 6g wegli/30g to na moja porcje 40g daje 8g wegli do tego mleko 100ml - bo wiecej juz nie [...]

5.00 Pobudka – zielona herbata bez cukru 16.30-17.30 15g baca 15min po trening Po treningu od razu carbo + wpc Pół godziny po tym normalny posiłek b+t+w Znowu b+t+w Na noc twaróg +t+w dodam, że wiek 18lat i raczej skłonność do zalewania fatem 22.00 spanie. Nie za długi będzie ten post trwający czasami nawet 19h do potreningowego? [...]

Moderator "Sztuki Walki" -> "Uderzane" http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=62763 Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-04 22:22:54

Biniu można gdzieś kupić poprzednie numery? Najlepiej tak zebym mógł sobie zamowić ten co będzie teraz plus poprzednie ;p ? http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az a i mam pytanie jakby to rozłożyć jeżeli trening sztuk walki mam około godziny 18-19 ok. 1h i po tym siłowy tez ok.1h min jeden posilek na 2h przed pierwszym treningiem BCAA [...]

[...] ustannie rosną, musisz być pełen nadzieji że jak zrobisz tą jeszcze jedna serio to bedziesz miał 5cm w łapie więcej(chociaż to nie możliwe), musisz zobaczyć w sobie kulturyste, musisz w swoich oczach widzieć jak rośniesz itd... " CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA " pozdrawiam_młody_® Copyright©