sairon
witam, patrzylem i nie znalazlem takiego temu, jesli ze szukalem i jest juz taki prosze o usuniecie.
sporo czytlem i ogolnie z tego co sie dowiedzialem koktajle potreningowe sa bardzo dobra sprwa, tak wiec kazdy kto ma swoj jakis wlasy(lub kradziony) przepis na koktaj niech wpisuje tutaj.
poprobuje sie i oceni:)
moj jest taki:
okolo 100ml jogurtu naturalnego
okolo 30g owocow suszonych (rodzynki, moreli, banan itp.)
jeden banan
30g platko owsianych
i mleka zeby bylo w mire plynne, takie do przelkniecia.
szczerze mi nawet dobrze to wchodzi.
pozdr.
sporo czytlem i ogolnie z tego co sie dowiedzialem koktajle potreningowe sa bardzo dobra sprwa, tak wiec kazdy kto ma swoj jakis wlasy(lub kradziony) przepis na koktaj niech wpisuje tutaj.
poprobuje sie i oceni:)
moj jest taki:
okolo 100ml jogurtu naturalnego
okolo 30g owocow suszonych (rodzynki, moreli, banan itp.)
jeden banan
30g platko owsianych
i mleka zeby bylo w mire plynne, takie do przelkniecia.
szczerze mi nawet dobrze to wchodzi.
pozdr.
"My attitude is that if you push me towards something that you think is a weakness, then I will turn that perceived weakness into a strength." MJ
Krzysztof Piekarz
Majbah
