amp

[...] do dupy i koniec kropka vcamaro, szkoda że nie przytoczyłeś całego artykułu z wiki Wyręczę Cię- W wielu rejonach rolniczych powodują poważne straty finansowe - przeciętne „miasto” - kolonia skupiająca 25000 nieświszczuków zjada tyle pożywienia, co 100 krów lub 800 owiec, przez co od wielu lat są ofiarą zarówno masowego [...]

A kogo obchodzi wyciskanie? To chyba najmniej przydatny ruch. Imo o sile świadczą inne ćwiczenia. http://www.youtube.com/watch?v=JKT0DWLdPLc&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=QITe-8bzrH4&feature=relmfu to naprawdę kształtuje siłę dużo lepiej od wyciskania Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-08-23 19:35:24

[...] jajka na śniadania, a twaróg na kolacje Cel : spalenie małej ilości tłuszczu z brzucha http://i54.tinypic.com/2uf35e8.jpg, zdrowe dobrze zbudowane ciało (nie chce być ‘koksem’), Ograniczenia żywieniowe : nie stać mnie na ciągłe jedzenie mięsa Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : mam [...]

[...] kurczaka i innych już nie tak często. Jeszcze słyszałem coś, że częste jedzenie jajek może zwiększyć poziom cholesterolu, jak będe jeść 6dziennie to może mi to zaszkodzić? „Piszesz ze chcesz miec krate na lipiec, mozesz sensownie wyglądac ale na lipiec 2012” trochę mnie to zdemotywowało ;p, ale cóż niech będzie, może uzyskam [...]

[...] górki są szybsze od zwykłych? Nie chodzi mi o poziome z aerodynamiczną obudową zakrywającą tego co tym jedzie, tylko takie choćby: http://www.youtube.com/watch?v=-_WnDagEBIw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=HZ_jImZ3Dk0 Czy to prawda, że amator może spokojnie na płaskiej drodze takim czymś pojechać ponad 70 km/h? A kolarzówką? [...]

To jakas nowa formuła weidera Giant mega mass 4000 http://www.herbspro.com/shop/productdetail.asp?ptid=30447&utm_source=NexTag&utm_medium=Feed ?

[...] 45/90 Amount Per Serving % Daily Value Calories 0 Calories From Fat 0 Niacin(Niacinamide) 10mg Vitamin B6(Niacinamide) 10mg Potassium(Citrate) 67mg PurplEAA Complex� 7000mg L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine, L-Lysine, L-Arginine, L-Histidine, L-Threonine, L-Methionine, L-Phenylalanine PurplEndurance Complex� 2700mg [...]

[...] jest zmienione w paint ?? Jesli chodzi o ludzi (gwiazdy, itd) byli bardzo milo nastawieni do ludzi. Zaden nie patrzal na nikogo z gory. Najbardziej denerwujace bylo to 10 € za autogram i fotke od kilku najwiekszych gwiazd . Colman chcial chyba nawet wiecej. Najlepsze wrazenie zrobil na mnie polski team. Kamila , Piotrek i Hubert [...]

http://www.youtube.com/results?search=greg+kovacs&search_type=search_videos&search=Search tu macie jakis stare filmiki kolosa Pozdrawiam

[...] Niewiele osób stad wie jak wyglad trening Nastuli, np trening low kicków gdzie Paweł po kilku kopnieciach robił przerwe, a adytorium ogladajace trening wzychało - ” Paweł, ale kopiesz, jak koń, rozwalisz go”. Tak to wygladało. AMATORSZCZYZNA jednym słowem. Poza tym patrzac na sparring partnerów. Wezmy takiego Jurasa, [...]

nie no to jest przesada człowieku to nie jest śmieszne z tą twoją ortografią!@#$#%%&^^&*

[...] co tydzień obcinał węgle o 5g z posiłku tzn. jeżeli jadłem 50g ryżu będe jadł 45g na porcję oraz tłuszcze z II i III posiłku z 15g na 10g. SUPLEMENTACJA Czuję działanie B&S mimo tego, że nie jeden powie, że to słaby spalacz. Przed treningiem (inaczej jak zwykle) zapodałem 10g prochu Olimpa (6g BCAA 1g glutaminy) i 10g Leucine Xtra [...]

[...] siedząc 6x15/8x12,5/8x12,5/10x10 Prostowanie ramion stojąc przy wyciągu 10/10/10x27,5? Pompki na poręczach 8+20kg/12+15/12 DIETA: 2x 180g piersi, ryż z warzywami, surówka. Przed treningiem, po i przed snem bez zmian. SUPLEMENTACJA Bez zmian Wybaczacie „suchość” wpisów ale nie wyrabiam na zakrętach. Niedługo się to zmieni.

Leczenie „łokcia tenisisty” trwa od 6 do 12 tygodni i uzależnione jest od okresu trwania dolegliwości, charakteru zmian degeneracyjnych w ścięgnie i jego przyczepie a także stosowanych wcześniej terapii. Celem leczenia jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, usprawnienie funkcji kończyny, zwiększenie siły mięśni. No to do [...]

[...] http://www.sfd.pl/Utrata_t%C5%82uszczu_%2D_demitologizujemy_aeroby-t230835.html ogółem: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Tyka oraz: http://www.sfd.pl/CKD_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe%21%21%21-t164189.html [...]

TO JEST METODA „POWTÓRZEŃ 3 FAZOWYCH” OPISANA JEST DOKŁĄDNIE TUTAJ: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/147 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

„Zastanawiam się tylko po co kolesiowi potreningowo WPI, dla uzupełniania WPC i na noc coś jeszcze” Wydaje mi się że tak będzie lepiej KOLEŚ. Co za różnica czy przez 3 mieś kupię 2 kg WPI, 4 kg całodziennych i 3 kg kazeiny na noc, Czy 3 op po 3 kg SP80 tak jak ty to robisz. Może mnie oświcisz

A słyszałeś o chońskich biczach??poczytaj w wyszukiwarce-masz sporo o tym(kąpieli) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Cichy-a o czym ja mówię??? Własnie to są owe "bicze" ... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Jasne-tylko tutaj nikt tego nie proponuje Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"