Zęby

Witam...chcialabym zeby ktos mi pomogl. Chodze na aerobik i kupilam l-karnityne, jednak troche sie obawiam bo przeczytalam na jednej ze stron ze l-karnityna jest malo skuteczna i po niej moge miec tzw. 'efekt jojo'. Czy ktos cos wie na ten temat?? Prosze o informacje;) Dzieki

Cześć chciałbym zacząc brac jakieś aminokwasy by zabezbieczyć energetyke pracy .Chodzi mi o jakieś aminokwasy w przystępnej cenie i zeby były tam aminokwasy bcaa .Albo jakieś specjalne odżywianie ,produkty które warto jesc i nie warto .Nie uprawiam kulturystyki tylko wspinaczke 3-4 dni w tygodniu plus siłownia 2x w tygodniu . Za odpowiedzi z góry [...]

Czesc Co moge jesc zamiast orzechow wloskich zeby mialo te same wartosci odzywcze? Moga byc jakies inne orzechy lub migdaly latwiej dostepne i tansze?

witam wszystkich. mam pytanie co do tego jakie mam robic aeroby zeby zrzucic tluszcz w okolicy brzucha ? poki co jest zima i nie bardzo mi sie widzi np bieganie. moge robic rozne cwiczenia domowe np ze skakanka czy tez chodzic na basen. oprocz tego chodze na silke wtorek czwartek i sobota. prosze o pomoc jesli cos nie jasne pytac to odpowiem ;P [...]

Witam, dzisiaj mija równo 14 dzień od końca mojego cyklu 100 mety, 25 strzalow test i 15 deki. Do odblokowania mam Gonasi (hcg 2000ui), Proviron 2 listki (20 tab po 10mg) i Clomid 50mg 2 listki z tym ze ten clomid będe miał dopiero w piątek a mam tylko prov i hcg. Nie mam pojęcia jak to brać i kiedya chce zeby poszlo wszystko, razem z tymi 20 [...]

witam, robie kurczaka w piekarniku w kawalkach cos w stylu chicken nuggets z przepisu sfd z reguly na kilka posilkow. Zazwyczaj nastepnego dnia koncze kurczaka, ktory jest juz suchy do tego stopnia ze nie dam rady go przezuwac Pytanie do Was czego uzyc zeby zmiekczyc tego kurczaka? jakis sos albo polewa. JESTEM NA LOW CARB!!! wiec jakies [...]

Witam czy ktos moglby mi ulozyc plan? Pewnie zaraz wiekszosc osob napisze ze mam sam sobie zrobic i ze leniwy jestem ale wy wiecie lepiej dlatego mi zalezy. Plan mialby byc 3 dniowy tzn pon , sroda i piatek. I chcialbym zeby byl podzielony na poszczegolne partie np pon- klata,triceps. Za pomoc serdecznie dziekuje i jesli mam cos podac to pisac. [...]

Witam. Potrzebuje odpowiedników angielskich na polskie leki: - hepatil - beto - masci : Elcom , Sorel , Protopic. jeśli ktoś zna proszę o odpowiedź. Ps. zdaje sobie sprawe ze wiekszosc z wymienionych leków jest na recepte , ale moze ktos wie jaki odpowiednik jest potrzebny zeby powiedziec lekarzowi a on mógł je przepisać na recepte. Pozdrawiam.

Witam, wiem wiem, ze niby na wolnych ciezarach robi sie lepsza mase, ale postanowilem kupic atlas dla calej rodzinki :P, bo kazdy chce cos porobic, sztange i hantle mam+ 30kg nakładu. Prosze was o rade co do 1600zl mozna kupic cos konkretnego, zeby sie nie rozsypało, co sadzicie o tym http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/45/856 serio [...]

Nie mam jak w mobilnej wersji wstawić ankietę więc podam podstawy; Wiek 20 Wzrost 192 waga 104 Aktualnie redukcja na master prop t3 Od pół roku jestem na bombie za 6 tyg planuje jakiś krótki most cxy pseudo pct czy jakis inny trick aby jak najszybciej przejść na masę i wyrobić się z formą na sezon i poprawić znacząco wrażliwośc na sok żeby [...]

Czesc nie wiem czy w dobrym dziale pisze ale mam sprawe. Co moglbym zrobic zeby mnie dobrze pompowalo na treningu? CZasami mam fajna pompe ktora odczuwam az mi miesnie rozrywa a czasami wgl jej nie czuje jakbym wgl nie cwiczyl doslownie zero odczucia slyszalem ze zwiekszenie wegli pompuje bardziej miesnie ale zwiekszam i dalej jest to samo wiec [...]

Hej,Mam aktualnie 19 lat.Przy wzroście 173 cm mam 59 kg wagi.Kiedyś byłem dosyć ulany,miałem 90 kg ale w ciągu roku udało mi się schudnać.I mam takie pytanie czy mam schodzić niżej?Codziennie dużo cwiczę,całe ciało i zdrowo się odżywiam.Mam jeszcze trochę tłuszczyku na brzuchu ale czuję mieśnie brzucha i już je zaczynam widzieć w lustrze więc mam [...]

czy powyższe płatki są naprawde górskie ? żeby je zjeść trzeba tylko zalać wrzątkiem i już są gotowe, czyli nomen-omen jak błyskawiczne. lubię je a i czas przygotowania jest korzystny, bo nie trza gotować i zaoszczędzam rano sporo czasu. co o nich powiecie, dobre są ? Zmieniony przez - m65 w dniu 2008-03-04 14:42:00

Witam, mój syn grał w piłkę nożną ponad półtora roku w jednym klubie, teraz zrezygnował z gry w tym klubie i chce przejść do innego. Jednak prezes klubu nie chce oddać mu karty zawodnika. Czy ma takie prawo? Jeśli nie to gdzie mam się udać, żeby odzyskać jego kartę? Proszę o pomoc.

Witam! Mam dwa miesiące, żeby przygotować się do intensywnego trekkingu w Alpach (3500m). Mam dobrą kondycję, ale regularnie uprawiam tylko wspinaczkę i sporty walki. Mam więc pytanie - jaki trening najlepiej przygotuje mnie do chodzenia po górach? Czy najlepiej położyć nacisk na bieganie, czy może przeplatać bieganie z np. rowerem? Mieszkam w [...]

WzrosT: 180cm Wiek: 15lat Czy któs mi powie co robić żeby urosnąć??

Czesc co są dzicie o tuńczyku, z czym wam najlepiej smakuje?wczoraj zakupiŁem sobie puszke firmy King Oscar Filet w oleju na opakowaniu jest napisane biaŁko 54g tŁuszcze 9,6g węgle O czy to możliwe żeby tegi biaŁka byŁo aż tyle przeciętnie ejst 20-25,prosiŁbym także o jakieś przepisy z czym wam najlepiej smakuje??

Jedzie ktoś na Mistrzostwa Polski WTF do Olsztyna 30 października?? Od nas bedzie duża ekipa( 3 osoby w kat. 84+(w tym ja :)), 3 osoby w kat. do 84kg, i jeszcze kilka osób w lżejszych kategoriach wagowych) Dodam, są to zawody młodzieżówki( roczniki 1981-1983). Wszystkim którzy jada życze żeby nie wyglądali po zawodach tak:

Mam 19 lat i dalej mam trądzik!I tak sie zastanawiam moze to od jedzenia?Co jesc zeby było ich mniej?Czy hormony odpowiedzialne za syfy da sie jakos chamowac?!

tak jak w temacie..znam sposob,zeby zarabic na rejstracji allegro..niedawno co sie ukazalo na stronie internetowej..oczywiscie platne...za 10 zl dam ten sposob..wysylam go na e-maila:)..jaj uz zarobilem 55 zl w ciagu 2 dni:D