Zęby

kupilem Nitro 2 500g,ostrowie, wiem ze kreatyne dobrze laczy sie z HMB wiec pytam czy warto wydawac kaske na Hardkor-Mega-Biceps zeby łaczyc z nitro czy moze pod koniec cyklu zacząc suplementacje HMB by sie ochronic przed spadkami.

powiedzcie, jak to jest, jaką intensywnosc i rodzaj cwiczen wybrac zeby nabrac sylwetki sportowej? Nie chodzi mi o typowo kulturystyczny wyglad, tzn mocno napakowany, ale o silne miesnie,takl "lzejszy" typ (cos jak np. gosc z okładki "men's health'a")

chcialem sie zapytac bo nigdzie nie piszą wprost tylko ci innego. Ile czasu mija żeby zaczeła działać omka i prolka od zrobienia strzała?

witam ostatnio zamiesciłem swoj dotychczasowy plan teningowy okazalo sie ze jest zle dobrany czwiczenia niepoukładane itd moj starz treningowy to 3 lata chciałbym zeby ktos z głowa pomugł mi ulozyc dobry 3 dniowy trening na mase

Mam 13 lat mam treningi dwa razy w tygodniu co i kiedy jeść żeby na treningu nie łapała mnie kolka ani nie bolał mnie brzuch prosze o odpowiedź

chciałem sie zapytać bo robie cykl i nie wiem co dokupić do no xploda myslałem nad stormem zeby brać no xploda przed treningiem a storma po ale moze lepiej coś innego kupić np.torrenta albo renimatora olimpu albo jeszcze coś innego juz sam nie wiem prosze o pomoc

Witam, nie wiem czy temat, ktory zalozylem zostal usuniety ale chcialbym sie dowiedziec o jednej rzeczy. Jutro zaczynam cykl krety mono za jakiś miesiac przypada mi 18stka i pytanie jest takie czy moglbym sobie przerwac cykl zeby isc na impreze i wypic? Z gory dziekuje za odpowiedz

Witam,tak jak w temacie chcę kupić koszulkę/polo/na długi rękaw z nadrukiem CCCP,najlepiej żeby była czerwona.Interesują mnie nowe,używane-WSZYSTKIE xD co do rozmiaru to XL ewentualnie L a cena do uzgodnienia,zapewniam ze się dogadamy pisać gg:2755000 albo w temacie

Witam tak jak w temacie zamówiłem własnie Noxipro , jakie suple byscie do tego polecili , oczywiscie mam diete itp . ja osobiscie myslałem zeby dokupic cellmass+mono/jabłczan do tego witaminy i białeczko jako uzupełnienie diety , prosze o odpowiedz

Witam ;) planuje cykl i planuję kupić Trec S.A.W + mono universala i do tego jakieś białko. Trenuje już drugi rok ale chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony mi poradził ;) z góry dziękuje ;)

Jak zostać przej**anym prokoksem i mieć wyj**aną łapę ? Zacząć cwiczyć czy wp*****lać metanabol ? A jak ciwiczyć to co ile ? Słyszałem ze mięśnie potrzebują czasu żeby urosnąć no i oczywiście siłownia odpada czy zwykłymi pompkami i brzuszkami dam rade ?

Siemka waze 71 kg i mam 180 cm wzrostu potrzebuje dietke na mase, jadłem 2,5 kg gainera 4900+, na tym przybylem 6 kg jesli mozecie prosze pomozcie, tylko ta dieta zeby byla w miare tania dzieki z gory i pozdro

od jakiegoś czasu próbuję się odchudzić, jednak wytrzymam kilka dni i znów wracam najczęsciej do słodyczy. Jak się zmusić, zeby tego nie jesc. czym sobie to obrzydzić????????????????????/

Miałem zapalenie ścięgien w przedramieniu na wysokości nadgarstka, przeciążyłem rękę w pracy.Ból i zapalenie znikło. Chciałbym wrócić na siłownie, ale jak ćwiczyć żeby zapalenie nie wróciło? Zastanawiam się czy w ogóle taki powrót jest możliwy? Zależy mi bardzo na tym.

moze mi ktos powiedziec albo podac link na temat kreatyny i tluszczow i glukozy ,ktore podobno nie maja znaczenia w czasie brania dawki .Co sie ma wchlonac to sie wchlonie. Czytalem juz niektore posty i tam jednak pisza zeby raczej w odstepach czasowych unikac chocby tluszczy przy braniu kreatyny

witam, co brac zeby przybrac na bicepsie ?

Znacie jakieś cwiczenia na sile w nogach.. Czyli chodzi mi o to jak na przykład walisz front kicka .. ! Poprostu zeby miec silniejsze nogi ..

Ile powinnem ważyć jak mam 175 cm wzrostu i mam 15 lat ?... Żeby mieć dobrą mase i ćwiczyć. Jak narazie lipa bo wszystko mi idzie w brzuch a nie w mięśnie ale redukuje to.

1. Czy jak przy kreatynie mam pić dużo wody to czy soki, herbata, mleko itp. również się w to wliczają? 2. Przy cyklu na mono na masę, ile razy najodpowiedniej jest jeździć na rowerze żeby nie złapać zbędnego fatu? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Poszukuję Kogoś, kto pomoże mi wykształcić odpowiednią sylwetkę (oczywiście nie za darmo). Ćwiczę już ponad rok, jednak moje wyniki są poniżej wszelkiej normy i nie mogę zrobić nic, żeby je polepszyć. Proszę POMOCY!! !! !! !! !!