Zęby

WITAM... MAM PROBLEM Z GINO I NIE WIEM CO WZIASC ZEBY ZESZLO... MYSLALEM O NOLVIE ALE WOLE SIE UPWENIC POPRZEZ WASZA POMOC...

Siemka! chce zrobić taki cykl: SAW + CM3 + MASS XXL + BCAA POWER mam prośbe, zeby mi ktoś rozpisał jak brać w DT i DNT : SAW, CM3,BCAA (bo MASS XXL sam musze sobie ustalić wg braków w diecie)

Witam , prawdopodobnie zaraziliśmy się od psa bądż kota ;( nie wiem już co robić , jakie są sprawdzone sposoby żeby się tego pozbyć ?? Zaraziło się 4 osób w wieku od 1-23 lat ;(

Siemka, mam 15 lat mój wzrost to 1,70cm waże 53 kg. Znacie może jakieś sposoby żeby przez wakacje troche urosnąć i przytyć może jakieś ćwiczenia jak dobrze jeść itp. Dzięki za pomoc : )

Dostałem od kupli carbo i tauryne z olimpa oraz xxl mass z treca i niejestem pewien jak to jesc. Gainera tak zeby uzupełnic diete, czyli miedzy posiłkami? Carbo po teraningu, a tauryna???

co trzeba zrobić żeby przytyć 12 kilo ??? ważę 30kg i mam 12 lat mam 146 cm wzrostu i chcę być grubsza i wogule pomóżcie mi chcę być już grubsza w tydzień co trzeba jeść może jakieś dobre porady czy coś

Potrzebuję taniego białka , chodzi mi tylko, żeby wykorzystać je do posiłków low carb np: sernik, naleśniki białkowe, batoniki itp. Pzdr i dzięki z góry.

Witam Czym mogę zastąpić Bcaa, żeby nie spalić mieśni na redukcji? Od 4 miechów walczę z tłuszczem i chciałbym zmienić bcaa na coś innego. Pozdrawiam

Chce od stycznia wziąć kreatyne, którą z tych lepiej Stacki: Xpand / Xpand Extreme albo Vitalmaxa będę brał 1 raz, więc chce żeby pompowało trochę

Tak jak w temacie , szukam odżywki na mase która pomoże mi przytyć ale szukam aby była nie droga i żeby było jej dużo

Witam!Jakie sa najlepsze produkty domowe typu.ryz,makaron itp zeby przybrac troche na masie 2-3kg. Mam 196cm i 98 kg Dość czesto biegam Thx z góry

Witam ma ktoś może jakiś trening na masę. Chodzi mi żeby ktoś podal trening na masę w tym ćwiczenia na hantlach, pompki ,brzuszki. Ma to być trening na początkujących.

jak cwiczyc na silowni domowej czyli ilosc dni treningu oraz rozpiska cwiczen?poniewz nie wiem jak sie do tego zabrac?a nie chce cwiczyc bez sensu no i jak dlugo trza cwiczyc na sucho bez dopingow zeby byl efekt?

pragne schudnac 20 kg bardzo mam 40 lat blagam,rok temu rozeszlam sie z mezem .Moim marzeniem byc atrakcyjna kobieta.Sama wychowuje cztery corki. Nie moge sama sie zmobilizowac zeby zaczac sie odchudzac

Prosze o pomoc bo nie wiem jak ryszyc barki zeby przybraly na objetosci tylko mam z nimi problem. Z gory dziekuje

Jakiś czas temu pojawił mi się pryszczu na twarzy i niestety go wycisnęłam. Został czerwony, dosyć duży ślad.Co robić żeby zniknął?

Witam potrzebuje jak najszybciej zbić 1 kg i to jutro muszę na treningu ! I gdy już zbije to co zrobić żeby utrzymać swoją wage do soboty ! pzd

siema wam mozecie mi podac nazwe jakiegos hormonu wzrostru zeby urosnac kilka centymetrow w zwysz i skad go mozna wziasc z gory dzieki

siema wszystkich powiedzcie mi ile dni w tyg trzeba cwiczyc najlepiej zeby rosnac wy ile cwiczycie dni w tyg ?????????? i czy cwiczycie kazda grupe miesniowa raz w tyg z gury dzieki

Mam pytanie ile powinny wynosić przerwy w tym treningu ja mysałem żeby na początku bylo po minucie a im będzie ciężej dochodził będe to trzech minut.A jakie są wasze opinie??