Zęby

mam blada twarz i piegi nie bardzo widoczne ale ich nie lubie. co mam zrobic zeby miec opolona karnacje

Jak zostać instruktorem aerobiku? Ile to kosztuje? Gdzie się znajduje ten budynek? Kiedy się odbywają? Jakie są kategorie? Jacy są instruktorzy? Ile trzeba chodzić na zajęcia żeby zostać instruktorem?

jak ja mam ćwiczyci aby dobrze sie bić w mma i mieci siłe prosze o trenig na sile bo chce sie dobrze bic i chce mjeci durzo sily wiec prosze o rozklad trenigu i zeby byla skuteczna i szybka ??????????????????????????

Witam robiłem cykl na metanabolu, niestety w połowie musiałem go przerwać(choroba) więc nie stosowałem odbloku. Kiedy moglbym zaczac kolejny cykl na ssa, tak zeby czuc sie bezpiecznie? dodam ze minelu juz okolo 2 tygodnie.

Przyzadówki do worka bokserskie chciałem kupic a nie wiem które sa dla mnie dobre -firma wielkosc itp.Jakie były by dobre do tego zeby dobrze chroniły nadgarstek ?

na biceps i triceps,zeby urosly,bo ja robiac od paru lat po 8 powtorzen nie mam efektow, czy robiac po 30 powtorzen nie spale bisepsow i trica?

Hi Zacząłem cykl prop,npp po jakim czasie zrobić badania żeby sprawdzić czy środki działają. I na co dokładnie robić badania??

witam, mam problem i nie wiem jak go opisac poniewaz od kilku h bez przerwy drzy mi z lewej strony miesien najszerszy grzbietu, co mam zrobic zeby przestal? pytam calkiem powaznie

Witam . Mam pytanie. Czy warto jest brać do kreatyny jakiś spalacz tłuszczu żeby masa którą robię była beztłuszczowa czy jest to może bezcelowe. Za odpowiedzi z góry dziękuje.

Mam 16 lat ważę 42kg mam 156 cm wzrostu, codziennie stepper po 30 min czy żeby utrzymać wagę 1800 kcal wystarczy czy sądzicie ze to za mało

Potrzebna mi instrukcja jak samemu wykonac ławeczkę, ale żeby miała skos w góre i w dół, nie moglem znalezc zadnego tematu jak to zrobic. pozdrawiam!

Siemanko panowie mam wielki problem poniewaz moge miec te suplementy za smieszne piniedza, jedyny myk ze nie iwem co to jest . ogolnie to zeby nie bylo dieta jest trening kozak staz ok. 2-3 lata bd sogi prosze o szybka odpowiedz ;)

Hej. Jestem tu nowa, mam 17lat. Od pewnego czasu zastanawiają mnie zawody kulturystyczne. Co trzeba zrobić żeby wystartować? Jak sprawdzić czy się nadaje, są jakieś wymagania? Z góry dziekuje za odpowiedź

1.Co zrobić zeby dało się to pić, bo smak ma ochydny. 2. Na opakowaniu jst napisane, że od 50g do 100g na raz ale w wodzie czy w mleku. I ile tej wody lub mleka? Dzięki

Jak długo powinieniem przechodzić z diety na rzezbe 1000kcal do diety na masę 4000-5000kcal żeby uniknąc efektu jo jo ?

Witam Mam Pytanie...Co Polecanie Nowego I Dobrego Na Mase Jakis Gainer + Bialko Nie Chodzi O Cene Tylko Zeby Dobrze Masa Szla...

Mam pytanie na opakowaniu jest napisane żeby brać 4 kapsy dziennie czyli co? nie robić fazy nasycenia?

Witam Z czym łączyć bolda oprócz teścia oczywiście i najlepiej żeby to było w tabsach typu meta/antek

Siemano zaczynam 2 cykl od listopada. 1 cykl miałem same mono, teraz chce mono+beta-alanina+zma(na noc) i nie wiem czy coś dowalić czy zostawić :D Ankiety nie daję, nie sądzę żeby była potrzebna! Cel: masa

chodzi mi glownie ile dni powinno trwac ladowanie, ile kcal i jakie produkty? . najlepiej zeby nabicie i pompa miesniowa byla jak najlepsza. oczywiscie wszystko opcjonalnie