Zęby

Cze ! kupiłem Creatine micronized 200 mesh+Ribose i nie ma na niej daty ważności sam się zdziwiłem ale kupując nie pomyślałem żeby sprawdzić, nie mam teraz pojecia do kiedy jest ważna ; o jakim cudem nie ma?

żeby usunąć pryszcze trzeba jeść drożdże ja kiedyś byłam pryszczata a teraz jestem laska i chłopaki zamną latają ssssssssssuuuuuuuuuuppppppppppeeeeeeeeeeerrrrrrrrr llllllllllaaaaaaaaaasssssssssskkkkkkkkkkaaaaaaaaaa

Witam Mam takie pytanie czy mozna zrobić z planu PowerRep RangeShock tylko Rep RangeShock mam na myśli to żeby nie robić mikrocyklu na siłe ponieważ siła mnie za bardzo nie interesuje.Prosze o odpowiezi ;)

jak do tej pory cwiczylem 6 dni w tygodniu ale chcial bym to zmienic i cwiczyc 4 dni w tygodniu ale nie mam pojecia jak to zrobic. chcial bym zeby ktos mi jakies przyklady podal . z gory dzieki:-)

Mam dajmy na to OHP 50x5x5, czuję ze dam radę zrobić więcej i tutaj się pojawia pytanie. Czy co trening mogę dodawać serii albo powótrzeń zeby było coraz lepiej?

Mam :białko matixa,tauryne olimp,glutamine hitec,kreatyne aminostar. Jak to połączyć żeby dało najlepsze efekty?Tzn jak to brać w jakich porach?

Trzeba trzymac sie tych 45-60 min aerobow, czy mozna od razy 120? Założyłem podobny temat w fitness'ie ale musialbym czekać pare dni, żeby mi tam odpowiedzieli ;)

cze!! doradzicie mi kupilem ostatnio ethylosteron i super hard mass zastanawiam sie zeby dokupic do tego jakiegos nitro bolona II co wy na to czy cos innego kupic? zamiast nitro bolonaII

Na tradzik: Differin Herbatka z bratka Acnevulten Cynk(Zincas Forte) Od jutra zaczynam stosowac wlasnie taki zestaw. Jak myslicie dodac cos lub odjac? Jutro wrzuce moje fotki zeby bylo co porownywac po jakims czasie;D

witam interesuje mnie zakup obciążeń 2x 10kg ( obojetnie jakiej firmy, byle zeby działało ) ale od osob z Gliwic albo okolic. pozdr.

witam,jaki polecicie dobry steryd na uszkodzoną wątrobe??coś co najmniej zaszkodzi albo taki żeby moja wątroba wogule tego nieodczuje,czy jest wogule co,ś takiego??dzięki

Jakie trzeba robić ćwiczenia i ile czasu ...żeby móc podnieść nogę tak na około głowy ??? Chodzi mi o to ponieważ dużo moich znajomych umie różne ćwiczaenia a ja mało i chciałabym to umieć....pliss.. Z gódy Dzięki :*****

Jaką polecacie dobrze czepną na asfalt / tartan i żeby w miare długo potrzymała?

siemka chciałem zapytać jaką kreatynę wybrać na pierwszy cykl w zyciu do tego mam geinera Mutant Mass 6,8kg jaką kreatynę do tego dobrać żeby dało dobry efekt i prosiłbym o jakieś wskazówki przy cyklu na kreatynie

witam mam nitro II 550g, creatine mega kaps ok 130kaps, krea-alkalyn 2500 mega kaps 60 kaps i l-glutamine. jak najlepiej to połączyć żeby wyszedł cały cykl bez kupowania dodatkowych supli ??

Jak w temacie.Zaznaczam że w grę wchodzi tylko allegro żeby nie było wałów to po pierwsze.Po drugie i podstawowe nie chcę żadnego skamieniałego lub śmierdzącego szajsu żebyśmy się dobrze zrozumieli. Jak ktoś coś ma to pisać ceny.

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć rozbudowane, umięśnione łydki ??? Ćwiczę na masę, mam fajne proporcjonalne ciało, tylko łydki trochę chude i chce je rozbudować .. pomóżcie, Proszę ! :)

Siema :) Jaką odżywkę polecacie żeby zwiększyć siłę i trochę masy mięśniowej ? Myślałem o CM3 ale dość nie dawno brałem mono. Czy jakaś przed treningówka typu NAPALM będzie dobra czy coś innego całkiem ?

Jestem po długim cyklu na teściu i obecnie na odbloku. Clomid codziennie 1 tabletka. Pytanie do osób mających pojęcie w temacie - co się zadzieje, jak dołożę do Clomidu Oxandrolone? Czy ma to sens? W sensie, zeby się nie przyblokować.

żeby nabrać masy co trzeba robić??:) duzo powtórzeń lekkim ciężarem czy mało dużym??:)