Zęby

Od jakiegoś czasu prowadzę dziennik żywieniowy i chciałbym wrzucić tutaj link do oceny-czy jem dobrze czy jest coś do poprawy? Dodam, że jestem w pierwszym miesiącu diety i powoli organizm przyzwyczaja się do takiego stylu życia. Pozdrawiam. link: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda7f9a634cc72f026661/lasty#/date/2013-08-27

NO to mam problem ,gdy zakładam ochraniacz to rani mi kawałek skóry w gębie przy zaciskaniu szczęki. No i teraz mam pytanie czy lepiej uciąć końcówki czy zostawić tak ? Rani mnie przy ostatnich zębach. Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-12-13 14:33:48

jakiej firmy kupić witaminy,jakie są najlepsze???

Jestem kobietą i mam 22 lata i jakieś 8 kg nadwagi. Chciała bym się pozbyć odstającego brzucha i boczków. Poszukuję skutecznych ćwiczeń w domu gdyż wychowuje małe dziecko i nie mam jak chodzić na siłownie. Nie posiadam żadnych przyrządów do ćwiczeń oprócz ławeczki do podnoszenia ciężarów, i hankli . proszę o odpowiedż

hehe jak wydepilowac brzuch zeby nie umrzec z bolu porbowalem kawaleczek ale nie wytrzymalem..po koksie troszke tych wloskow naroslo...;-(

mam 12 lat i 150 cm wzrostu! jestem najniższa w klasie! niektóre koleżanki się do mnie porównują, żeby pokazać jakie są wysokie! pani zawsze każe mi występować z przodu, a dziewczyny na apelach mówią, żebym stanęła z przodu, bo nic nie zobaczę, a same ciągle o czymś gadają, a ja odwrócić się nie mogę! :( :( :( pomóżcie mi ! może jakieś linki [...]

Cześć mianowicie mam taki prblem .Mierze 180cm mam 16 lat a waże tylko 60kg.Miałem już rózne diety żeby przytyć, ale żadna nie pomogła wiec zdecydowałem sie na odżywki.Ale nie wiem od czetgo mam zacząć.Chciałbym wziąść kreatyne co wy na to ??.prosze o POMOC.Z góry dzieki wszystkim za uczestniczenie w tej dyskusji !!

Siema, mam takie pytanie bo jakoś niezbyt rozumiem czemu ochraniacz pojedynczy działa tak jak podwójny jeżeli przy pojedynczym nie są chronione dolne zęby ? czy ktoś mógłby to jakoś wyjaśnić? z góry dzięki

Witam. Jakie trzeba miesnie ciała ciwczyc zeby zrobic cos takiego: Jakie cwiczenia polecacie? Chodzi zeby chwycic sie jakiegos preta itp. i by wyprostowac swoje cialo. Z góry dziekuje za odp.

Trzeba jeść dużo warzyw,bo warzywa są bardzo zdrowe na życie...Jak można o tym nie wiedzieć??ja mam 9 lat i o tym wiem...Nawet moja kuzynka co ma 7 lat to o tym wie...A kto o tym nie wie to niech sie dowie....Ja jem dużo warzyw i dlatego rosne i wiem....A tak szczerze to warzywa są tak dobre ,że normalnie szkoda głosu aby wymieniać tyle słów....

Co mam zrobic zeby schudnać? Jak mam się odżywiać albo jakie cwicznei wykonywac jestem gruba mieże 145 a ważę 57 kg to sporo jak na 10-latkę Jesli wiecie jaka dziete mogę zastosować proszę mi powiedzieć to jest dla mnie ważne bo nie mogę schudnąc a wasza pomoc mi sie przyda pomozecie?Ja jestem dzieckiem które nie może wytrzymac bez słodyczy

Mam pytanie ile trzeba spozywać gramów białka na kg masy ciała żeby nie spalać mięśi i utrzymać obecną wagę ciała. Ważę 80kg. Ostatnio przybyło mi trochę mięśni i chcę wiedzieć jaka jest dolna granica spozywania białka aby nie tracić masy mięśniowej

Witam chciałbym zrobić mase ale trenuje KB. Moje pytanie co będę musiał brać z mass xxl żeby zrobić masę trenując 3 razy w tygodniu KB Pon wtorek czwartek po 1,5 h i na siłowni środa piątek sobota. Jaką dietę mi polecacie i czy pomoglibyście mi ja ułożyć bo nie ogarniam tych diet. Waze 89KG wzrost 199 cm

witam, mam problem,chce zaczac cwiczyc i kupic jakies odzywki, tylko nie wiem jakie, waze 63 kg i mam 178 cm wzrostu, chce przytyc do ok 80kg albo i wiecej, kasa nie gra roznicy, ale chcilalbym w miare szybko przytyc jak sie da, z gory dzieki za pomoc.

Czeszko. Mam problem. chodze na siłke i chciałem sobie wyrobić rzeżbe nie tracąc siły. Mam 16 lat 187 wzrostu i 105 wagi. Co możecie mi doradzić zeby fajnie wyglądać do wakacji albo szybcij. Pozdrawiam.

Witam!!Od pewnego czasu zęby poprostu zaczęły mi sie kruszyc bez zadnego powodu.Leze sobie i czytam ksziazke a tu nagle trach.kawałecze k zeba odleciał.Byłem u denetysty i powiedził ze to jest wada szkliwa.Moze macie jkaies porady??

Cześć! Mam 16 lat, 184 cm i waże 75 kg. Mam do was pytanie - czy są jakieś sposoby na ćwiczenia w domu, bez żadnych przyrządów (bo nie posiadam). Prosze o jakieś ćwiczenie poprawiające ogólną kondycję, mięśnie brzucha i rąk oraz sprawność fizyczną. Z góry dzieki.

Siema, mam dwa pytania: 1. Jakie witaminy polecacie, zeby nie byly w monstrualnych dawkach takie jak te olimpa 60 caps? 2. Co poleciacie aby uchronic sie przed choroba, co przyjmowac/co pic? Bardzo prosze o odpowiedzi! Czekam :)

Co trzeba ćwiczyć żeby mieć lepszy wyskok do salta w tył/hmmmmhmmmmhhmmm\ Pomóżcie AxE

No wiec tak, dysponuje nastepujacym sprzetem: laweczka ,modlitewnik (gryf prosty,lamaty i dwa krutkie, no i oczywiscie obciazenie). Mam 16 lat ok 176 cm i 70 kg. Mogl by ktos rozpisac mi plan ?....zaczynam cwiczyc na powaznie , dotychczas cwiczylem troche ale bez wiekszej systematycznosci. Bardzo prosze o dobry plan. Z gory thx :)