Zęby

Mam kolezke w puszce i mozna mu tylko w tab rzucac. Napiszcie jak mozna polaczyc te specyfiki albo jakie inne tab zeby byBy efekty jak po tesciu. Dzieki z gory. pozdro

wczoraj na treningu kb zwichnalem/wybilem/stluklem kciuka:/ czy tydzien przerwy wystarczy zeby cwiczyc dalej ? boli jak dotykam, a jak ruszam to.. troche bardziej

CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH ile kupic kapc zeby starczyło na cały cykl ile powinien trwac i co z ta kreatyna brac ?? dieta jest ale mam braki. moze zamian tej jreatyny polecacie mi mc3

czy na redukcji carbo moze zastapic zwykle weglowodany takie jak kasza ryz ?? ogolnie odzywiam sie dobrze i regularnie ale zeby rosnac i chudnac nie moge jesc kasz czy ryzu bo stoi w brzuchu zastanawiam sie nad carbo

Mam do was pyytanie czy z takim wynikiem 112 kg na klatke 16 lat 96 kg wagi mogę się łapać na jakieś zawody niższej klasy czy jaki powinienem mieć waszym zdaniem wynik żeby gdzieś się sprawdzić ? :)

Witam Chodzi mi o to zeby rosly mi miesnie ale ich nie zalewalo poniewaz bardzo mi sie podobaja żyły na bicepsie . cwicze od 2 miesiecy biore tylko bialko pomocy czy zna ktos suplement ktory mi pomoze

Mam zamiar zamówić dietę na stronie, ale jestem osobą trenującą piłkę ręczną 4 razy w tygodniu, a nie widze opcji żeby to uwzględnić czy będzie możliwość bo zapłaceniu? I jeszcze pytanie ile najlepiej spożywać posiłków dziennie?

mialem przerwe 3 miesiace teraz cwicze 2 tydzien i mysle zeby wziasc za tydzien omke z metka ale na poczatku to tylko troche a potem wieceej czy starczy juz te 2 tygodnie trenigu?

Czy pompki (150 dziennie) i 50-100 brzuszkow co 2 dni wystarczy zeby poprawic swoja sile? i czy mam jakas diete stosowac?

Od jakiegos czasu (w sumie dosyc dlugo) bola mnie piszczele... wydaje mi sie ze to przez to ze przytylem ostatnio. Co moge zrobic zeby przestaly bolec ? bo biegac nawet niemoge :/

jestem po kuracji 20 strzałów propa , i myślę żeby do***ać jeszcze z 15 omki , tylko czy najpierw się odblokować po tym propie ? , czy moze lepiej bić odrazu omke i dopiero na koniec tego wszystkiego się odblokować?

Witam Posiadam 2,7 kg Białka Ostrowi WPC 80, Mono Creatyny Vital max 300 g, oraz Xpande. Jak to dobrze połaczyc i w kiedy brac i jak brac w dni nietreningowe i treningowe, zeby jak najlepiej 'poszło'? z góry dzieki

Nie mam kont ale chciałbym żeby ludzie zwrócili uwagę na to że ten środek ma tam jakiś skrócony wzór 3-mc, a np.: popularny narkotyk mefedron ma wzór 4-mmc, metafedron 3-mmc

Witam , jestem pół roku po operacji przepukliny pępkowej , pierwszy raz po a w zasadzie ogólnie będę miał styczność z siłownią. Co robić ile robić i jakimi ciężarami żeby mój organizm przyzwyczaił się do stopniowego wysiłku siłowego. Proszę o porady

Mam zamiar za jakis czas spalic troche tluszczyku.I mam pytanie czy mozna polaczyc clena z meta, tek zeby spalic tluszcz i miecha nie ruszyc.Bede mial 100 mety i 100 clena.Jak to rozpisac???

do kogo mam sie zglosic zeby ulozyl mi diete sam ukladam i nic z tego nie wychodzi prosze o szybka odpowiedz korzystalem z tych tabel i nic

Ile czasu mam brać kreatyne zeby był widoczny efekt? I czy jak przestane brać to cała praca pójdzie na marne czy jak?

witam jest sens robic trening na rzezbe przy wzroscie 175 masie 60 kg chciałbym zeby klata była bardziej widoczna i kaloryfer był widoczny bez spinania sie macie tez fotke pleców i tak wgl. to mam 14 lat;)

Czesc chłopaki mam zamiar kupic Uni liver i chciałem zapytac Was czy sądzicie że zastąpienie przyjmowania ich w trakcie posiłku przez przyjmowanie ich przed i po treningu bedzie złym pomysłem? Poradzcie żeby aminki nie poszły na marne

Witam Mam 27lat waga ok 95kg, czy moja masa pozwala na bieganie czy lepiej basen itp zeby nie męczyc stawów