Zęby

więc zaczne tak mam 158 i około 10 kg niedowagi waże 36 kg mam 14 lat co jesc żeby przytyć do odpowedniej masy około 45 kg prosze poomocy

witam robie obecnie fbe 5x5 moze mi ktos doradzic jak czesto i o ile dorzucac obciazenia? wiem ze jak dojde 5 serii po 5 powtorzen to powinno sie dodac, ale pytanie ile zeby nie przegiac??? z gory dzieki za pomoc

jak mam się wyrzeźbić szybko i porządnie? Pozostały mi resztki tłuszczu na dole brzucha, na pupie i wewnętrznej górnej stronie ud. Co zrobić żeby te miejsca stały się jędrne i wyrzeźbione?

Witam mam zamiar zrobic drugi cykl z NPP i zastanawiam sie czy dodac ENANTHAN 250 zeby znetralizowac jego efekty uboczne myslalem nad NPP 40ml o stezeniu sto + do tego ENANTHAN 250 20ml prosze o rady

Cześć, mam pytanie jak dawkowac najlepiej oxandrol 5mg , decanol 200 i testex pro 250 wszystko firmy malay tiger, żeby uzyskać rzeźbę ? Dieta i wszystko jest proszę tylko o małą podpowiedź

Ćwicze od niedawna i ewidentnie potrzebuje masy. Mam 185 cm wzrostu i waze 70kg. Zakupilem OLIMP TOP MASS. Co jeszcze do tego dokupic zeby efekty byly zadowalace?

czy mogłby mi ktoś doradzić jaki suplement użyć żeby spalić troszkę tłuszczyku i przybrać na sile . jestem nowy w tym temacie i nie mam zabardzo pojęcia

Czy to dobre połączenie OLIMP KRE-ALKALYN 1500 + Carbo OLIMPU, i co lepiej do tego kupić białko czy aminokwasy. Zależy mi żeby siła się zwiększyła. Mam 202 cm i warze 100kg.

siema przygode z silka zaczalem miecha temu bo zaje... przytylem przez miesiac cwiczylem tak bardziej zeby oswoic sie ze sprzetam wstawie kilka fotek

mam lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa i chciałbym coś robić żeby go nie mieć. macie może jakieś ćwiczenia korygujące postawę? z góry dzięki. poleci sog

Co zrobić żeby tego nie mieć?? /SFD/2018/12/18/84c7d72bb3024a5fab4d35d6f509ef15.jpg

pierwszy cykl 4tyg 15mg mety i czy przy tym cyklu oprocz dobrej diety, bialka zeby uzupelnic(i tu pytanie czy ok. 2,2-2,4g/kg wystarczy), zestawu witaminek, i kreatyny po cyklu trzeba cos jeszcze?

czesc! mam pytanko: jakie witaminki i ile lykac zeby byc zdrowym podczas cwiczen na silowni?

siemanko co kupic albo co jesc zeby miec szybszą przemina z góry thx za odp

Witam.Kupie ławeczke regulowaną(najlepiej z wyciagiem )+ obciazenie 60-70 kg + gryf łamany i prosty!(Nie musi byc w zaje**** stanie wazne zeby sie dobrze cwiczylo ) Pisac gg 6889915 Miechów>Kraków(okolice)

Na allegro jest sporo, różnego rodzaju kółek do treningu mięśni brzucha, które byście polecili ??? chodzi mi żeby nie rozleciało się po paru treningach i było w miare solidne.

jak zrobić żeby polepszyć tą siłe, chodzi mi o siłe a nie o techniuke. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

Witam mam do was taka prosbe,co byscie polecili na dosc szybkie spalenie masy? troszke sadlo z brzucha trzeba zgubic:) albo cos na to zeby "ubic" ta mase? Pozdro

Witam ! Kupie punkty olimp dużo i najlepiej żeby były bardzo tanio... pisz jak ci nie potrzebne i chcesz sie szybko pozbyć ! jestem z wrocka

chce zeby ktos cos na ten temat powiedzial czy jest dobre i wogole skal jakie 13 gramow /100 białko ponad70/100 weglowodany a reszta jakies oleje i kreatyna o opinie prosze tylko tych co to brali