Zęby

jak sobie radzic ze stresem i depresja co nalezy jesc zeby omoc mozgowi i uwolnic sie na zawsze od tego uciazliwego uczucia stresu i depresji prosze o pomoc prosze o rady zybym mogl normalnie funkcjonowac

biore od tygodnia i nie mam zadnych objawów tzn mam wrazenie ze na mnie nie działa,czy to mozliwe?Jestem kobietą bardzo mi zalezy zeby schudnąć.Czy mozliwe jest ze skutki beda póżniej?

chciałbym sie zapytac jak zazywac "reactora pro 3" zeby rezultaty były jak najlepsze.i moze ktoś ma jakąś fajna diete aby połąxczyć jedno z drugim. pozdrawiam

Siema jestem na cyklu: 1-10 primo 200mg/ew 5-11 winko 50mg/ eod i mam 10 tabsow clomidu i chce wziasc: 1 dzien po ostatnim winie 100mg 2-9 dzien po 50mg Czy to wystarczy zeby sie odblokowac?

Mam takie pytanie co powinnam zrobić,bo mam bardzo dużą nadwagę. Mam 13 lat,156 wzrostu i ważę ok. 60 kilogramów.Co powinnam zrobić żeby nie mieć nadwagi?Bardzo proszę o odpowiedź.

Siemanko chcialem zapytac jak moge popracowac nad klata? chodzi mi szczegolnie o boki i dół klaty - zeby ja podkreslic. mam nadzieje ze dostane przydatna odpowiedz...

Witam jak uaktywnić przepone czy znacie jakieś ćwiczenia które mi pomogą mieć to w nawyku utrwalić taki oddech i żeby przeponą mi pomagała w mówieniu

mając bf 15%,170 cm wzrostu i 65 kg wagi,wystarczy mi jeden cykl żeby mieć kaloryfer? po ilu dniach ćwiczen widać zarysy kaloryfera?

Cześć, mam 15 lat, 180cm i 65 KG, otóż na brzuchu mam troche tłuszczy ale waga prawidłowa :) co mam robić żeby mieć kaloryfer? Pewnie A6W, ok. Ale co mam jeść, jak się do tego zabrać? :) Pozdro:)

Siema czy taki żelatyna fix będzie okej zamiast typowej żelatyny? Dodaje do twarogu żeby wyszło jako pianka, czy jednak lepiej zwykła żelatynę? /SFD/2022/10/17/f12057c33b46434297b8dd8d98d44427.jpg

chlopaki kupilem mega mass 4000 i pisze zeby brac dwa razy dziennie piec plaskich łyzek na połlitry mleka czy to dobry plan??? czy moze inaczej napiszcie >>> pokonamy każdego wroga 'zstw'

Śiema. czy ma ktoś super ćwiczenia na rozciągnięcie nóg(zeby zrobić szpagat) albo jakąś strone z ćwiczeniami. z góry dziękuje

Co mam zrobić żeby pozbyć sie wysypki??? nie wiem po czym ja mam ale podejżewam ze albo od nitrobolon'a albo od nadmiaru witaminy B12. POMÓŻCIE!!!:(:(:(

Mam pytanie... mianowicie jak cwiczyc klate. Moj max w wyciskaniu na laweczce prostej to 80. Idziemy na mase... wiec jakie cwiczenia, ile serii, po ile powtorzen i z jakim ciezarem zeby ta klata wygladala pozadnie.

a co wy wszyscy morzecie wiedzieć o tym co jest pięć!!!kto z was ma jakie kolwiek doświadczenie w swoim życiu żeby choć troche móc się postawić w sytuacjach w których dobre chłopaki znajduja się tam codziennie.

Witam, czy oplaca sie wziac takie cos na odlobku i zeby zminimalizowac spadki po dece i suscie? Shock therapy + storm od universala, Tribu+zma od amix`a i moze przed treningowke Jack3d? Jesli nie, to co byscie wzieli.

Czy po ugotowaniu jajka na twardo i przechowaniu go przez całą noc w lodówce, żeby zjeść na śniadanie wpłynie na zawartość białka i kcal czy to się nie zmieni?

Mam 1768kcal dziennie, jeśli zjem wszystko tak żeby makro było na +/- 10kcal to mam wychodzi ponad 1800kcal. Co robić, dojeść do 1768kcal, a zostawić np. węgle niedojedzone czy dojeść węgle ale wtedy wyjdzie ponad 1800kcal

witam, poszukuje bardzo dobrej kreatyny, najlepiej nie zatrzymującej wody, jestem po redukcji, może byc Kre Alkalyn, co możecie polecic?cena nie gra roli, ważne zeby byly efekty

Witam! Jaką dietę na masę polecacie? Jestem początkującym i mało się na tym znam. Zależy mi na tym, żeby nie zażywać odżywek itp. Wiek: 14 Wzrost: 165 Waga: 50 kg Z góry dzięki za pomoc ;)