Zęby

No właśnie słyszałem że są jakieś specjalne materiał do jego wykonania. Ma mieć około 150 cm długości, a chodzi o to żeby sie nie wyginał i nie odkształcał. Pytam osoby znające sie na rzeczy.

Witam. Mam 16 lat. Chciałbym trochę poćwiczyć. I tu problem. Prosiłbym o jakiś zestaw ćwiczeń, żeby przybyło mi trochę siły i by trochę bardziej było widać mięśnie. Mam zamiar trenować bardzo rzetelnie. Nie chcę wyglądać jak "kulturysta". Po prostu chciałbym mieć dobrą sylwetkę. Więc jaki zestaw ćwiczeń był by tu najlepszy? Pozdrawiam

Mam zamiar przejsc chwilowo na diete. Kupiłem 30 tabsów TSE, żeby zobaczyć jak on na mnie działa. Nie chodzi mi tu o układanie diety, ale jak np: zastąpić podstawowe produkty jak chleb, bułki, kartofle. Pewnie z tymi 30 tabsami nie wiele spale, ale jak dobrze zadziała to moze kupie cały słoik w trakcie. Pozdro.

Proszę o pomoc gram w Koszykówkę (treningi 5 razy w tygodniu) potrzebuję diety może być wspomagana odżywkami (bo ze względu na treningi będą one potrzebne). Chcę zdobyć trochę masy a wszystko co zjem spalam na treningach... Oprócz tego chcę zacząć trening siłowy w domowych warunkach, żeby wyrzeźbić ciało: wzrost: 185 cm waga: 74 kg Proszę o [...]

witam jak w temacie. zna ktoś taki plan? bo musze sie zmiescić w czasie. ostatnio robiłem plan Pawła Pracownika na MC dał mi koło 15kg. myślałem zeby go skrócic trochę jakby sie dało. np wyrzucic 1 i 4 tydzień co wy na to? Zmieniony przez - _IWO_ w dniu 2009-03-31 12:55:14

Ogolnie chodzi mi o to, czy to dobre rozwiazanie i ile najlepiej zeby trwalo takie cardio, myslalem o 20min, zastanawiam sie nad: DT: 20 min cardio odrazu po silowym i po wszystkim Recovery 2.0 DNT: 40min cardio 10-20 BCAA po

Witam. Mam 18 lat, ćwiczę na masę 3 razy w tygodniu. I mam problem, bo mało wchodzą mi ćwiczenia na plecy i na bicepsa. Czy mógłbym, np. bicepsa robić w każdy dzień treningowy? Bo głównie mam w piątki plecy i biceps. A mógłbym robić po jednym ćwiczeniu w resztę dni na biceps i na plecy? Dałoby to coś? Chcę żeby lepiej mi wchodziło i szybciej rosły [...]

Witam mam 30 deki i 30 susty. Czy mógłby mi ktoś pomóc w rozpisaniu cyklu żeby były dobre efekty , co mam dokupić i jak brać. Dzięki za pomoc

Witam, na siłowni ćwiczę już rok. Niestety jak dla mnie zbyt mocno rozbudowlam mięśnie nóg, pośladków i rąk. Ratunku powiedzcie jak mogę zdrowo zredukować masę mięśniową żeby mieć bardziej kobieca sylwetkę.

Chciałbym zrobić cykl z Mohn XT i 4Derm. Do tego dodać Prpoecie, zeby uniknąć konwersji testa do DHT (hair loss problem.) Czy to dobre połączenie i czy froma transdermalna nie przeszkodzi w działaniu finasterydu?

Mam pytanko zaczynam teraz cykl meta-1-4,9-12 susta-2-10 bold-2-10 na odblok mam hgc 5000u.i to zuce jakos w 10 tyg no i clomid 36 zaczynam od 13 tyg. a pytanie czy dozucic nolve mam opakowanie myslalem zeby wzucic wtedy o ile sie pojawi gino ale moze lepiej odrazum, jak myslicie?? jak dozucic to kiedy i w jakich dawkach??

Witam jestem po cyklu na mase i teraz chciałbym to wyrzeźbić... Trening i diete mam. wzrost 185 waga 76 biceps 35 To co mógłbym teraz brac? zeby wyrzeźbić sobie mięśnie? :)

Witam Trenuje koszykówka (Warunki mam bardz dobre 14 lat i 192cm)Lecz niestety moj wyskok jest bardzo slaby co mozna robic w tym wieku jakie cwiczenia w domu i jest jescze jeden problem w moim pokoju jest bardzo malo miejsca jakies 1,5m0x1m i co na takiej przestrzeni i w tym wieku mozna zrobic zeby nieniszczyc sobie kolan ewentualnie czegos [...]

od ponad tyg jestem na winku FM w tab, dzialc dziala ale dostaje od niego strasznej zgagi, macie jakis dobry sposob zeby ja zlikwidowac? dieta jest bez smieci z ujemnym bilansem wiec tu jest wszystko ok, a srodki typu ranigast musze brac 3 razy dziennie tak dla porownania kiedys tzn rok temu bylem na stanox scantel pharma i niemialem zgagi

Siemka jestem teraz na wczasach i mam przez 5 dni dostęp do siłowni. na tablicach na scianie mam opis ćwiczen i jakie mięsnie pracują. Ile seri wykonywac żeby sie nie przetrenowac? . I czy lepiej brać mniejsze obciązenie i robic dokładnie czy większe i mniej dokładnie?;] pozdr z Jastrzębiej góry [...]

Witam. Mam dostęp do wielu dodatków używanych w produkcji pasz dla trzody, bydła i drobiu takich jak L-Lysyne, L-Threonine, L-Methionine i wiele innych dodatków i witamin. Wszystko jest w worach 25-30kg. Wiem że te wymienione wyżej to aminokwasy. Co można skomponować z tych dodatków i czy jest ktoś kto podpowie w jakich proporcjach można by było [...]

witam!!potrzebuje wszystkich info dotyczacych cytomelu , oczywiscie mnie ineteresuje zrzucenie wagi.potrzebuje zrzucic 10-15 kg i rzezbe! ile powinienem wziac cytomelu zeby to osiagnac i jakie dawki i ile brac pozdrawiam!!Najlepiej prosze o kontakt na gg z kims kto juz to bral i wie na czym to polega!!!moj gg 1570320 !!Pozdrawiam!!!!

kupile sobi eodrzywke Magnum 5000 z Treca 4kg.Wydaje mi sie ze dla takiego hardgainerq to dobry zakup.Jk amyslicie????????I jak to brac dokladnie jak cwicze i nie cwicze?????? i w jakich ilosciach?????????odrzywka ma 13 bialka 78 wegla 4 kreatyny na 100gram. j amyslame zeby brac dziennie okolo 150-200gram dzielone na 2 porcjejedna porcja [...]

Witam Jaki najlepiej spozywac makaron ?Jest kilka rodzajow , dwujajeczny , piecie itp. Nie wiem , ktory bedzie odpowiadał ? Jakie nalepiej spozywac owoce i w jakiej ilosci , zeby nie przesadzic ?

cwicze systematycznie ale ostatnio przestalem rosnac..wiec postanowilem kazdy miesien robic 1 w tyg zeby dluzej odpoczywal ,wczesniej robilem 2 razy!i teraz kiedy robie 1 w tygodniu spada mi silea;/czy to normalne?