Zęby

Witam. pół roku temu brałem 7 szczałów teścia bez odbloku i przestałem ćwiczyć teraz znowu zaczynam coś się ruszać a później hardcor co polecacie żeby było wszystko ok

DZIEN DOBRY BYŁEM U TRZECH UROLOGÓW ZEBY UPEWNIC SIĘ CZY PSA 12.91 I PO DWÓCH MIES 9.61 TO NIE RAK PROSTATY TWIERDZĄ ZE TO ZAPALENIE PRZEWLEKŁE MAM PYTANIE CZY TAK WYSOKOE PSA MOZE BYC PRZY ZAPALENIU PROSTATY JACEK

trening fbw 3-4 razy w tygodniu przysiady, wyciskanie leżąc, martwy ciąg . Jakimi cwiczeniami można to zastępować żeby budować siłę w następnych tygodniach ? Zmieniony przez - Baqpompa w dniu 2017-01-03 20:46:18

1. Czy żeby móc trenować po śniadaniu białkowo-tłuszczowym konieczne jest zjedzenie dużej ilości węglowodanów w ostatnim posiłku? 2. Polecacie trening po śniadaniu BT czy może jednak lepiej trenować po śniadaniu z węglowodanami (np. w postaci owoców)?

Witam do ktorej godziny tak mniej wiecej mozna jest wegle zeby sie nie zalac na brzuchu? Np dizs planuje trening pozno ok 22 bo wczesniej sie nie da i po treningu moge zjesc ryz? I gdizes po 12 twarog na kolacje...

Co myślicie o takim połączeniu na redukcję? T3 zamierzam brać dopiero od maksymalnej dawki t2 i pociągnąć jeszcze tydzień po skończeniu t2. Do tego wszystkiego jeszcze WPC dołożę, żeby dietę uzupełnić.

co zrobic zeby wszystko wrocilo do normy w organizmie . Jestem przymulony , niemam ochoty na sex , brak pewnosci siebie ...ostatni raz bralem cos ok. 8 lat temu . teraz prawie wogole nie cwicze , pojawila mi sie ginekomastia w gruczolach piersiowych ..

mam pytanie jakie ćwiczenia robić w domu aby schudnąć i wyrzezbić mięśnie ??? mam 13 lat , około 163 cm wzrostu i ważę około 78 kg. Jaką dietę stosować i czy w ogóle w takim wieku można robić ćwiczenia żeby się nic nie stało .

Czy dzięki treningowi FBW 15-10-5 mam szansę polepszyć swoje rezultaty kondycyjne i wizualne? Chcę jeszcze dodatkowo ćwiczyć na drążku, żeby móc się więcej razy podciągać i nie wiem jaki trening do tego zastosować (moje wyniki są słabe)

Witam. Przed snem jem 125 gram twarogu z 3 kromkami zwykłego chleba, do tego łyżkę oliwy z oliwek. Co mogę dodać do tego posiłku żeby był bardziej kaloryczny ?

Witajcie. Jak uzyskać deficyt kaloryczny? Moje zapotrzebowanie na kcal wynosi 2600 kcal zeby utrzymać wagę a BMR 1530 kcal. Czy powinnam spożywać te 1530 kcal i schudnę czy powinnam jeszcze od tego odjąć kilkaset kcal?

Podczas treningu wydziela się hormon wzrostu, insulina obniża hormon wzrostu. Co wy na to żeby po treningu odczekać godzinę lub dwie z posiłkiem potreningowym i pozwolić działać hgh ?

CZesc czy ktos moze napisac mi diete zeby schudnąć! lub podac ston na której to znajdę ? exec

Hej MAm taki mały problem bo mam na mostku wgłębienie czy jak tam sie to nazywa zapadnięta klata.Co mam zrobić żeby nie była zapadnięta?? Pozrdawaim

Macie moze jakis sposob zeby wyrownac jeden miesnien do drugiego ?? Chodi mi o miesien najszerszy grzbiety z prawej strony mam widoczie bardziej rozwiniety od drugiego. Czy jest jakis sposob na wyrownanie tej roznicy?? pozdrawiam

wczoraj bylam na lodowisku i upadłam na reke. I mnie boli gdy cos podnosze albo gdy nia ruszam dokladnie to bol odczuwam na ramieniu tak jakby dokladnie to na zlaczeniu i dzisiaj zamierzam rownierz isc na lodowisko i nie wiem co zrobic zeby bol ustapil?

ile ma wynosić bilans dodatni? ile kcal. Ćwiczę na siłowni trzy razy w tygodniu. Mam 185cm wzrosu i ważę 73kg. Cwiczę na masę. ile najlepiej żeby był wzrost masy, a nie tłuszczyku?

czy znacie przypadki przedawkowania bądź uodpornienia się na hcg? co należałoby zrobić żeby znowu hcg zaczeło działać? czekam na wasze sugestie pozdro

Prosze o opinie na temat PH osoby ktore mają duże zaawansowanie w saa jest sens? Bo jest sporo sprzecznyc opinii a bardzo mnie korcie żeby sprobować

Witam mam pytanie co mam zrobić żeby dobrze mi szlo ćwiczenie na drążku bo mam bardzo duży problem proszę o rade pozdrawiam